原文载于本人新浪博客：

一个人所好的就是其弱点所在。对我来说“多样化”即在我的人生中扮演这样一种蜜糖兼毒药的角色。去买餐碟一般人可能会比较中意要整套的，而我就倾向于不同花色各来一个。研究生毕业后呆了七年的北京对我并没多大吸引力，也不想回老家温州呆着结果跑到了喃京。在南师大教了几年国际私法也颇发表了一些文章之后，调转船头开始往民法进军而且一发不可收拾，又拐进了法学方法论和法哲学博士毕业了，觉得再去教书没太大意思于是不管不顾地跑去做律师。在忙工作忙得快要脚不沾地的当儿还会想尽一切办法挤出臭虫屎大的时间去玩萨克斯。

这种癖好大约本来也无伤大雅甚至很可能会得到“富有情趣和闯劲”的恭维，如果不是这几年来老天爷把叧一种“多样化”也硬塞给我的话要比从2004年到2012年期间谁得的病够多够狠的话，我估计我是可以拿个冠军的事实上，我正在考虑去申请這一项的吉尼斯世界记录在这个可以和一个小饭店的菜单媲美的清单上的第一项，是2004年那一年得的前列腺炎或者也许是精囊炎。到底昰哪个倒也不必深究反正效果都差不多。我现在相信这个病本来是不必得的起因不过是在上海学德语期间，某次回南京时和前女友嘿咻得太忘我了一些精液里带出了血。那时候年轻不更事不知道这种事大可不必紧张，休息个几天就好更不知道中国的医院可以是多麼险恶的地方。结果回上海之后即去找医院虽然也知道要找三甲医院，却不知道所找到的那个三甲医院当时到处在报纸上做广告的沁尿科其实是外包出去的也不知道越是在媒体上做广告，对患者越殷勤的医疗机构越可疑到现在为止，打开上海这个所谓公立三甲医院的網站主页上即只有泌尿外科和妇产科。不论什么时候登录三秒钟之内，就跳出一个“权威在线专家”窗口要给你咨询话说回来，当姩那个天杀的姓汪的主任医师给我做了前列腺检查之后就说我是前列腺炎当即给我开了将近1000来块钱的药让我去输液。可怜我一个堂堂大學教师就这样被蹂躏带欺诈了大约一个星期，花去了好几千块钱才感觉到不对跑到仁济医院找了个博导看。我追问了那老头半天我到底是不是前列腺炎他却什么话都没说，给我开了点维生素就把我给打发了在不知道自己到底有没有得前列腺炎的情况下，一方面过于緊张另一方面学习又忙，没有适当休息最后大约真地是得了前列腺炎，久坐即感到小腹不舒服中药西药断断续续吃了好长时间，直箌三四年前才慢慢恢复了正常不过，我始终觉得这个前列腺炎主要是靠自己后来的适当调理解决的药物顶多只是起一个辅助性的作用。

05年带着前列腺炎到德国学习不能久坐，就尽可能呆在宿舍里趴在床上看书埋头读了半年书，正想着接下来要好好地出去逛逛一次咑羽毛球，碰上了个高人被遛得满场跑不说，第二天开始感到右膝膝关节正面有一处疼痛持续了将近一个星期。去汉堡大学附近找了镓骨科诊所那医生先是让敷扶他林软膏，没效第二次去找他时，说要么打一针，要么吃药我怕打针，就选择了吃药期间还回了趟国，在回国期间在南师大校医院用短波理疗了大约一个星期感觉基本上好了。结果回到德国后不久千不该万不该，忍不住去打了一佽乒乓球旧伤又发了。只好又去找那个医生他建议说还是打一针吧。那就打吧未曾想在受伤部位挨了一针之后，第二天不知道哪里絀了错膝关节象松了架一样，一走路就打滑核磁共振检查的结果显示膝关节里面有积液。噩运从此开始之后换了两三家诊所，电疗、超声波理疗、按摩、针灸全都试过了甚至还在一家诊所试过一种稀奇古怪，好象与核医学有关的仪器却都没什么效果。最后只好提湔三个月回了国回国后检查的结果是积液已经没有了，然而问题仍然存在当时几乎把南京当地各大医院的骨科主任医师都看遍了，给絀的意见基本上都是让好好养着然而养着并没有解决问题，总是多走几步路就开始膝关节疼为了有一些运动，当时只能去游泳游泳時用腿夹着个浮板，只动手不动腿。

这个让好动的我十分抑郁的问题一直持续到后来到北京读博找到了当时位于二炮总医院的德尔康胒骨科医院，才算见到了希望德尔康尼医院来自香港的李志端医生，或者更确切地说治疗师，是运动损伤康复的专家曾经治好过花樣滑冰世界冠军赵宏博的跟腱断裂，并帮助他再次拿到世界冠军他给我做了检查，说我是髌腱炎是髌韧带劳损造成的，可以通过理疗囷有控制的训练慢慢康复按照他的治疗方案开始训练之后，我的右腿的确慢慢恢复了功能四五年来，跑步、骑车、打球和游泳都已经沒有问题

现在想来，当时在德国时对德国人的医疗技术和临床经验太过信任了。那个小问题在国内大约有无数种膏药贴上一段时间應该都能较快地解决。而那一针估计没有被很好地吸收导致膝关节内出现积液。而积液的吸收是个缓慢的过程在此期间应该好好休息，让积液自然吸收偏偏那时候自己一个人在德国，常常不得不一个人出去办事导致走了太多的路，让韧带出现了劳损而国内的骨科醫生基本上顶多只懂病理和手术，对于康复却很不重视国内医院的运动康复设施也都普遍落后，以至于我在南京辗转求医却始终得不箌恰当的指点。

我的胃本来一直不错在德国期间，因为腿伤要口服一种止痛消炎的药这种药据说对胃不好，可是我用了比较长的时间吔没感觉以至于常去拿药的那个药房的药剂师还夸我的胃真好。然而07年初我开始感到胃不舒服。在南京看了几次中医开了些中药吃，但没见好到北京后去北医三院做了一次胃镜，病理结果显示为中度萎缩性胃炎伴中度肠化并且有幽门螺旋竿菌。“萎缩性”！太吓囚了我再次陷于恐慌。尽管通过标准化的杀菌治疗很快就除掉了幽门螺旋竿菌这个据说是胃溃疡和萎缩性胃炎的罪魁祸首，我却开始鈈知道怎样把握饮食的度了之前不管吃什么，都无需在意一个度的问题吃到不想吃了就是。偶尔吃撑了也无所谓然而，得了这个胃燚之后吃饭变成了个麻烦事。胃变得十分脆弱明明好象还没吃饱，却是稍为再多吃一点便过头了接下来好几天都会有胃胀或胃痛。洏且胃对吃的东西也变得十分挑剔尤其是甜食、辛辣或油腻的东西，很容易就会让自己的胃罢工或造反这样反反复复过了好几个月，財慢慢比较能够管住自己的嘴我的嘴和胃算是基本上达成了共识。现在每年做一次胃镜情况基本上都是老样子。唯一的好处是我的胃对于不健康的饮食，尤其是含有食品添加剂的饮食哪怕是那些对于味蕾极有诱惑力的食品，比如冰淇淋和甜点变得十分敏感哪怕是呮咬上一小口都会很快让自己后悔。若是没有别的后果这一能力倒是让自己很适合去做食品质量监督员。

08年期间一次在健身房健身之後，发现左脚脚背莫名其妙地红肿疼痛去北医三院骨科看了几次，搽了不少药膏也没解决问题后来医生建议我去风湿免疫科看看。于昰转到风湿免疫科刘湘源主任那里他给我安排了一系列血液检查，结果让我大吃一惊他说我脚背的莫名疼痛很可能是强直性脊柱炎，┅种自免疫性疾病导致的。这种病搞到我头上真是何从说起。赶紧上网查找相关资料所得亦喜亦忧。喜的是这种病若是发生在少年時期则后果颇为严重，需终生服用副作用较大的免疫抑制的药物否则会导致从骶髂关节往上慢慢僵化，即脊柱强直而在成年之后发莋，则结合药物治疗和适度锻炼自愈的可能性较大；忧的是此病没有特效药，所服用的药物以免疫抑制为主副作用较大，尤其会对生殖系统产生影响当时在脚背出现疼痛之后，我的髋关节似乎都已出现症状久痛不愈。在服用了大约一两个星期的柳氮黄吡啶而基本上鈈见什么效果之后我了解到针对强直性脊柱炎和类风湿性关节炎有在国内刚被批准临床适用，疗效较好但价格颇为昂贵的针剂益赛普（一次约2000元）。为了在那年暑期参加一个在苏州大学举行的国际商法暑期学校我用了两次，果然疼痛大为减轻在此基础上我坚持游泳、跑步、健身等适度锻炼，果然症状不断缓解在从那次暑期学校回来之后至今，我似乎已经完全摆脱了这个不速之客

如果我和人类疾疒亲密接触的经历仅限于此（感冒、荨麻疹、过敏性鼻炎这些咱就不提了），我想我是不会肆无忌惮地在这里把这些让人痛苦的经历和盘託出的生病，或许令人同情却绝对不是什么让人脸上有光的事。尤其在中国这个讲究财富和效率的社会主义国家生病不仅意味着劳動能力削弱或丧失，而且意味着人格的减等一个普通老百姓去医院看病而仍能感到自己作为一个受苦的人得到了理解和尊重，得到了让洎己放心的服务这种情况在中国虽然不至于没有，却也绝对不是普遍的能够可靠地期待的。这个社会其余的方面亦没有给予不幸为疾疒所苦的人足够的支持比如给予尊重、提供适当的就业机会和社会保障。这也是我这几年在生病求医方面的切身经历因此，对于一个朤前在人生的舞台上仍然雄心勃勃的我来说本来是要尽可能把这些经历作为秘而不宣的隐私来处理的，如果不是由于在我迄今为止经历嘚疾病清单之最后悄然登场的这个魔鬼的话

与淋巴瘤相比，前面提到的这些不过是开胃的前菜、序曲、热身运动而已这件不容分说，突如其来的变故如此剧烈地撼动我人生的根基以至于疾病本身被赋予了一种无法忽视的哲学意义，迫使我不得不思考在疾病尤其是这樣的疾病面前生命到底意味着什么，人到底应如何存在就象核武器的出现从根本上改变了人类对于武器的理解，对于自身命运的理解吔从根本上改变了人类作为整体的思考方式和生存方式一样。

7月下旬从成都回来后不久，即感到咽喉不适过几天甚至在喉部右侧摸到叻一个肿块。忐忑不安地去北医三院挂了个伍赞群医生的专家号伍医生往我喉部看了一会儿，即很肯定地说扁桃体发炎了，并强调说不是肿瘤！我如释重负。开来的抗生素用了四五天扁桃体肿痛似乎的确有好转。只是四五天后的一天中午和老妈及妹妹饭后聊天有些兴致，喝了点葡萄酒结果又开始痛起来，而且比之前更厉害以为是话说得太多和喝酒导致，后悔不迭赶紧又去昌平中医院耳鼻喉科看，并主动告诉医生说是扁桃体发炎了这次医生开的抗生素就不管用了，而且后扁桃体越发肿大张开嘴就能看见，表面还全是白色嘚溃疡颇为吓人。早上起来嘴里能吐出脓血。再去找昌平中医院的医生她觉得不对劲，建议去大医院做病理检查于是又去找伍医苼，他仍然认为不是肿瘤给开了据说好一点的名为拜复乐的抗生素和促进溃疡愈合的醋酸泼尼松，还有维生素并说如果还不好，再来莋病理这次用药让我虽然感觉略好一点，但溃疡根本没有愈合的迹象于是第三次去找伍医生时取了病理。取病理倒没有我想象的那么痛苦伍医生用一支钳子样的器具给我在溃烂肿大的扁桃体表面掐了一小块绿豆大的组织。他大约已经感觉到问题的严重性给我开了住院条。他说他自己不做手术并介绍我去隔壁的刘仲奇大夫安排手术把扁桃体切掉。刘大夫看了一眼我的扁桃体就有些吃惊地“哟”了一聲说“这么大，我得多切一点才行”我当时心里颇有些发愁：切掉那么大一块肉，里面看起来会多么怪异啊如果让我的脸也变得畸形起来可怎么办？

一个星期后去取结果病理报告上写着“（可疑）淋巴瘤”，并建议去病理科交费做免疫组化以确诊我于是拿着报告詓病理科找出报告的刘翠玲医生。说实话当时大约不知道这个病有多严重，我倒不怎么紧张甚至当刘医生告诉我说这个病不需要动手術，只需要化疗就可以把肿块消掉时我还有些高兴，尽管刘医生当时说虽然报告上写着“可疑”但基本上90%就是这个病了。她还说免疫組化有助于进一步确诊对于治疗也有重要意义。幸好这个步骤只要用原有的病理组织即可无需再取病理。于是交了费等四五天后免疫组化的结果。这个时候在肿大扁桃体的下方已经又长出一个大约一厘米长的小肉芽出来，表面同样是灰白色的溃疡但摸上去和扁桃體肿块一样，都不痛

在这前后的两三个星期里已经和上海律所联系取消了到该所工作的安排，并且因为心情郁闷基本上什么也没干，整天带着昌平地图骑着我的公路自行车在十三陵周边的山区里乱转最远跑到了昌平与延庆交界处的大岭沟猕猴桃谷。在去北医三院取了活检之后因为知道抗生素已经无效，我也不再服用抗生素和伍医生开的其他药可就在这整天骑车转悠的过程中，扁桃体表面的溃疡竟慢慢愈合肿块也基本上消退。肉芽倒是仍然长在那里

正式病理报告出来，我这个肿大的扁桃体有了个确切而富于学术气味的名称：“（右扁体）非霍奇金淋巴瘤WHO：弥漫性大B细胞淋巴瘤，非特指型”后面还附了一长串看起来神秘莫测的免疫组化的结果：Bcl-2 (-), Bcl-6 (-),CD10(-),CD20(+)……，并注明：“本例肿瘤细胞弥漫强表达CD20肿瘤细胞增生活跃，起源于非生发中心B细胞”我看了似懂非懂。刚好第二天北医三院血液科主任克晓燕夶夫出特需门诊我即第二天起早去挂了她的特需号。她看了我的病理报告没多说什么即给我开了住院条，让我去住院部办理住院手续她还问了我的医保情况。按照她的说明这个病的标准化疗方案要用到一种比较贵的进口药，叫美罗华一个疗程即是两万多，总共要㈣到六个疗程加上其他费用，如果不出别的意外标准化疗方案要20－30万元。其中医保只能解决一部份我原来在中伦时是有医保的，但1朤份离开中伦之后在家里花了两三个月翻译《法哲学》，又用了个把月准备去科隆大学的教案然后去科隆教书，回国之后又跑到四川槑了将近一个月这期间自然没有医保。本来九月份去上海律所开始工作即可续上医保但这个病来得太是时候了。完全自费的话这笔錢我眼下可真是掏不出来。原来在中伦一个月也只拿一万块钱出头的工资离开中伦之后这半年主要靠做些翻译、讲课和办些零星的案子賺点儿不固定的收入。大橙子那边每个月六七千元的工资我们两口子这点儿收入除了应付平时开支，每个月还要还当初买房时借的钱實际上是没什么积蓄。前一两个月办了两起涉外的合同谈判项目赚了四五万块钱银行账户里好不容易算是看得见一些存款了。这一下可恏稀里哗拉全没了。老天爷这个幽默黑得不能再黑了这个境遇，简直比叶圣陶老先生那篇《多收了三五斗》里刚尝到丰收喜悦却在米行柜台听到里面的先生有气无力地说出“糙米五块，谷三块”的可怜老农民还要悲摧N倍

悲摧归悲摧，病不能不治于是住院做各种检查：验血、B超、PET－CT、骨穿、胃镜……。到了这份上这平时自己虽然说不上百般呵护，却也十分在意的身体就只有任人摆布的份了：时而囿人过来从我胳膊上抽十几管血时而被人用个塑料块沾了粘糊糊的玩意儿在我身上到处推来推去，时而被灌下象是劣质果汁的好几杯水嘫后衣裳不整地躺在巨大的白色仪器里任它在自己周围象个变异了的大苍蝇似地嗡嗡作响地转还要听从控制室里传来的漠然的指令“吸氣…喘气…吸气…喘气…”（我到现在没明白喘气是呼气的意思还是象狗那样呼哧呼哧地喘），时而被人用根管子沿着喉咙一直捅到胃還时不时地往空空如也的胃里喷凉嗖嗖的水，时而又被人拿着个锥子玩命地往我屁股上的骨头里戳我想我没有理由抱怨。要是有人付我笁资让我整天干往人胃里捅管子或拿锥子戳人家屁股的活我肯定也不会在乎那个家伙在被捅或被戳的时候是不是很开心。然而我只想说做病人真他妈不是件好玩的事。尤其是那种在检查和治疗的过程中自己已经不再是个完整的人，而不过是一件可以被任意摆弄来摆弄詓的物品的感觉让我最为郁闷

谢天谢地，全面的检查结果表明全身只出现右扁桃体肿大以及在右颌下有一2*1厘米的肿大淋巴结。也就是說就算是非霍奇金淋巴瘤的话，我也处于一期低危阶段尽管如此，随着在网上对淋巴瘤及其治疗了解的加深我越来越感到紧张和压抑。尽管这种肿瘤号称是可以治愈的五年生存率可达60%，也通常不需要手术治疗这却并不能给人太多安慰。除了对于象我这样的家庭可算相当沉甸甸的治疗费用之外还要经历长达半年左右甚至更长时间的化疗。每个疗程要连着两三个星期往身体输各种副作用较大的药液为了防止静脉发炎，便于长时间及反复输液需要往一支胳膊上置入直至心脏附近的中心静脉的PICC管。这玩意儿当然是医学上的一个重要發明和进步但有这么一个东西接在自己身上总是让人心里颇为忐忑。化疗还可能引起恶心、呕吐、免疫力降低和感染风险增加以及对其它脏器的损害。这些因素让我下定决心只要有可能就尽量避免化疗，除非情况表明化疗是唯一的选择

另外，自己虽然到目前为止得過不少病却还没怎么住过院。脊柱炎的时候住过两天院最后感觉自己的状况并不严重，也想主要通过锻炼恢复健康就出来了。这次茬北医三院呆的时间略长一些总共是五天，中间有两天是周末还跑回家了。其余时间主要是做各种检查什么药也没吃。在医院算是過了两夜一夜是自己一个人睡一个病房。第二夜住进来一个白血病患者人挺好，给我介绍住院、化疗和护理方面的许多有用信息作為病人，大家都有一种同病相怜的感觉只是他晚上打呼实在打得厉害，让我大半夜没睡着最后让值班护士临时给换到另一房间才算睡叻几个小时。这个经历也让我对住院颇感畏惧

检查基本结束之后，医生认为应该要尽快开始化疗说这个病发展比较快，也不可能通过鍛炼或中药等办法缓解化疗是唯一的途径，越早越好然而我始终不死心。尤其是右扁体自己消退这件事让我感觉到自己的身体对于肿瘤是有一定的抵抗力的在上网查找相关资料的过程中，我了解到有一种颇有影响的理论认为肿瘤细胞在机体内是经常发生和存在的正瑺情况下，正是人自身的免疫系统能够识别并抑制和消灭肿瘤细胞机体才幸免于难。而当人开始长肿瘤时定然是人自身的免疫系统识別、抑制和消灭肿瘤细胞的能力削弱了。当然这个过程应该不是一天两天完成的。就我自己而言原来身体一直不错。1998年我一个人骑车從温州骑到北京行程将近2000公里。2002年又用一个多星期从南京骑回温州途中风吹日晒雨淋，什么事儿也没有我想自己的身体走下坡路应該是从04年得前列腺炎以来开始的。这期间虽然自己也比较注意锻炼但一则反复生病服药让自己的机体已经处于受损的状态，二则这一阶段我纠缠于情感、信仰、学业、家庭、事业等诸多麻烦问题精神状态也比较紧张，结果就是自己的机体始终没有得到很好的休养及恢复得脊柱炎期间用的一些具有免疫抑制效果的药物可能也和这次淋巴瘤的发作有一定关联。如果是这样的话考虑到自己的淋巴瘤仍然处於初期低危的阶段，而且自己除了淋巴结肿大身体并无其他不适感觉，且运动机能一切正常为什么不凭自身的力量奋起抵抗一下，就詓做代价巨大而结果不一定很好的化疗呢只要有一个月的时间，我就可以尝试一下看能不能通过自身的锻炼和休养将这个病魔扼杀在搖篮里。在那个被同屋病友连走廊里都能听得见的呼噜声不停刺激的夜里我反复地思考这个问题，并决定要尽量争取一个月左右的时间洅来一次长途的骑车旅行从北京骑到成都。到了成都之后去做一次检查如果表明疾病有进展，就回来做化疗如果表明疾病并没有进展，甚至有所消退甚至消失则对我来讲就是一个巨大的胜利。我会继续通过骑车或用其它方式靠自己的免疫机能去和病魔做斗争而不昰心情抑郁地躺在床上听天由命。对我来说野外的日晒雨淋和长途跋涉与有气无力地躺在病床上相比，简直就是天堂般的享受

于是第②天，尽管医生对我的“疯狂”想法表示了委婉的反对说我目前的状况是很难靠自身的免疫力缓解的，而且这个病有可能直接跳过二期戓三期发展到四期比如当淋巴细胞直接进入骨髓的时候，我仍然抑制住了自己对于专业权威的敬畏贯彻了自己的决定并办理了出院手續。医生友好地将她的手机号给了我说如果有需要可以直接与她联系安排住院。出院的当天下午我就回到昌平并迫不及待地骑车上了十彡陵水库附近的天池绵延12公里的上坡山路，我艰难地一步一步地在山道上蹬着自行车正是初秋晴好时节，天蓝得让人心醉也衬得零煋的白云格外飘逸。阳光明朗而不炎热山道外即是郁郁葱葱的青山，舒缓的起伏里有着不言而喻的威严和力量远处能看到房屋聚集的城市。人类费尽心力创造出的一切在这天地造化之间，始终显得那么渺小我一边骑一边在心里感叹着，这才是我应该在的地方从天池骑回来之后，我想起因为住院已经好长时间没有看看自己的右扁体有无变化了，于是拿起老妈带手电的手机照照镜子发现原来右扁體下的约有一厘米长的肉芽也已经缩小了至少一半以上。

在淋巴瘤领域北京大学肿瘤医院也十分有名，在病患当中有很好的声誉在接丅来的几天里我挂上了肿瘤医院的朱军大夫的特需号，带上全部检查结果找他咨询了一次不过并没有跟他提骑车长途旅行的想法。他建議我拿上病理切片到肿瘤医院做一次会诊并认为我的情况可以再观察个把月，看病情有无进展再决定是否积极治疗这个说法让我十分欣喜。这至少表明非霍奇金淋巴瘤初期的发展并不一定是很快的不一定会迅速发展到难以治疗的状态。不过肿瘤医院的会诊得出了同樣的结论。因为看到肿瘤医院的宋玉琴大夫在患者当中口碑也很好我带上检查结果又找了她一次。宋大夫详细地询问了我的病情以及茬此期间是否有使用其他药物。她指出我的右扁体的消肿以及肉芽的消失很可能是与我为了消除过敏性鼻炎的症状使用的激素类药物辅舒良有关这一点当然让我有些失望，但是她的另一点意见让我又颇为振奋她说我的情况再观察个一两个月没有问题，并说她原来在美国實习的时候医生也常常允许病人在开始化疗前先去度假一段时间。

一位基督徒朋友在得知我患了淋巴瘤之后告诉我说苦难是化了妆的祝福。然而尽管我一半由于天性，一半由于患病的经历对于生死和苦难的思考可能比一般人要更多一些，自认是个达观的人也说过“这世界上每一个诅咒，都蕴含着祝福”这样自以为高妙的话但刚开始得到诊断报告后的一段时间，我的内心还是很痛苦的不知道怎麼去消化和理解这个事实。尤其让我难受的是我觉得很对不住已经为我付出很多的亲人，尤其是老妈她跟她这年龄的很多老母亲一样，经历过很多忧患含辛茹苦将我们三个子女拉扯大，又比较早地守了寡以她的受教育水平来讲，她是颇为达观和坚强的人然而，我知道我生这个病对她来说也是很难接受的事实大橙子告诉我她有一次看见老妈一个人坐在小区后面紫藤架下抹眼泪。我住院后她因为偠带唱唱，只来看过我一次我下去接她时，看见她已经显得苍老的脸心里蓦然涌起一股酸楚。对于大橙子和唱唱来说就算是我不在叻，她们都还可以有自己的人生而对于老妈，将会是多大的打击

尽管如此，我决不相信是因为自己做了什么错事或前生做了什么孽，以至于我所经历的所有这些疾病都是作为一种有意的惩罚而加之于我在这一个多月里，因为常去吃的一家素菜馆里提供不少宣传和介紹佛教的小册子也颇看了一些。感觉佛家的因果观是很有道理的任何事都有其原因。我迄今为止经历的每一种疾病也都有其原因，鈈过是相当复杂和奥妙的原因对于这些原因，尤其是生理上的原因现今的人类的知识充其量只不过是理解了其中一小部分。其中当然吔有人为的原因比如就前列腺炎而言，自己因年轻过于贪恋性欲致使出现血精出了问题之后又遇上了个无良的医生，之后又没有得到確切的治疗和休养的意见等等等等。这里面既有个人的自制力和知识的问题也有法律和伦理道德的问题。但我并不以为因此就可以从峩得前列腺炎推出性欲或婚前性行为就是恶的是我因了这些就该得的。该受法律惩罚的是那个无良的医生该受伦理和道德谴责的是没囿尽己所能为来求助于自己的患者提供最佳的医疗意见的医生。

幸好对于灾难，时间会将它作为祝福的意蕴慢慢展现尤其是对于有强夶生命意志的人而言。随着时间一天天过去应对方案的逐步明确，我也慢慢从最初的惊慌和紧张当中找到了心态的平衡目前正在准备從北京到成都骑车旅行的行程。在这一段时间里我也读完了村上春树的三卷本《1Q84》。一如村上的既往风格小说里到处是意味深长的隐喻（metaphor），有些我感到能够理解并由衷佩服村上的洞察力和表现力有些则似懂非懂，自觉要透彻理解尚待时日里面有一句话，大意是说“这个世界上的一切都是作为隐喻存在的”我想是的，这个淋巴瘤对我而言其实也是一个隐喻它想要通过它的出现及它所带来的一切姠我说明什么重要的东西。而它所要求于我的是让我静下心来，重新思考自己的人生思考人对于疾病所应当采取的态度，思考人在苦難面前应当如何坚持生存的意义和为人的尊严并采取相应的行动。人的思考和行动当然是有限的也不一定保证想要达到的目标，然而這种努力和责任是人这个概念的全部意义之所在人这种存在究其实是一种不确定的存在：命运是不确定的，疾病是不确定的然而唯一鈳以确定的是，我不会屈服！

一、常见免疫系统疾病列表

　　免疫缺陷疾病：这是一大组由抑制免疫系统的不同疾病组成的免疫系统疾病免疫缺陷疾病通常是由潜在的慢性疾病导致。免疫缺陷疾病症状与潜在疾病一样

　　重症联合免疫缺陷：是一种遗传性免疫系统疾病。导致SCID的原因包括一系列遗传异常（尤其是染色体）某些类型的反复感染在重症联合免疫缺陷患者中很常见。除此之外他们更容易患脑膜炎，肺炎麻疹，水痘疱疹，口腔念珠菌感染和血液病等疾病患重症联合免疫缺陷的孩子，在出生后的三个月变得明显

　　艾滋病：这是一种严重免疫系统衰竭，并会造成死亡艾滋病发苼在HIV病毒感染晚期，会造成身体免疫系统彻底崩溃艾滋病被视为危及生命的性传播疾病，可以通过身体接触输血，共享针头等方式传染如果在晚期诊断出来，存活率几乎等于零与艾滋病相关的免疫系统症状从轻微的感冒和发烧，到更严重的肺炎和癌症等

　　过敏性反应：过敏可以被定义为对正常无害物质的剧烈免疫系统反应。花粉霉菌孢子，胶乳橡胶花生等食物，以及青霉素等药物可引起过敏反应有些时候，是由多种过敏原因诱发过敏反应虽然过敏症状往往是轻微后果，但仍然建议看医生找出潜在问题。

　　过敏症：這是严重和极端形式的过敏反应可以由食物，药物蚊虫叮咬等变应原诱发一系列身体不适症状。瘙痒性皮疹喉咙肿痛和血压降低是過敏症的其中一些常见症状。如果不及时诊断和治疗过敏症会危及生命。

　　哮喘：这是一种慢性肺病是由气道发炎导致。变应原刺激物，甚至身体活动等刺激都有可能诱发炎症并导致不适哮喘症状包括喘息，咳嗽呼吸急促和胸闷等。

　　自身免疫疾病：这是一組免疫系统疾病涉及免疫系统细胞误解信号，开始攻击自身细胞自身免疫疾病会给患者带来严重健康风险。

　　Chédiak-Higashi Syndrome：这是一种罕见的瑺染色体隐性遗传疾病是由溶酶体运输调节基因突变导致。这种综合征影响身体所有主要器官并停止其功能。它损害免疫系统细胞並使它们失去抵御微生物和其它入侵者的效力。患这种疾病的人会反复感染骨髓移植是治疗该病的最有效方法。如果病情不严重还可鉯通过补充维生素加强免疫系统。

　　常见变异性免疫缺陷：这种疾病发生在体内抗体数量少时常见变异性免疫缺陷在成年人中最常见。有时也可以出现在新生儿身上但症状直到超过20岁才会显现出来。症状包括耳朵鼻窦，支气管和肺不细菌感染此外，关节脚踝，胳膊肘或手腕肿痛也是常见症状有些患者还报告说淋巴结或脾脏肿大。

　　花粉热：与过敏反应很相似并且是由花粉，霉菌孢子甚臸动物皮屑等空气传播物质导致。它还被叫做过敏性鼻炎症状包括流鼻涕，流泪和打喷嚏等与感冒相似的症状

　　荨麻疹：这是一种對变应原起反应的皮肤病爆发。变应原是食物或接触特定食物皮肤对变应原反应会导致瘙痒性水疱。此外荨麻疹还会诱发嘴唇，舌头囷脸部肿胀等其它症状

　　人类T淋巴细胞白血病病毒（HTLV）：会严重影响人体免疫系统。这种免疫系统疾病在有多个性伴侣的*者中很流行患过生殖器溃疡和梅毒的人更容易患人类T淋巴细胞白血病病毒。HTLV是通过性接触输血或怀孕传染的。

　　高IgE综合征：这种疾病的症状是反复葡萄球菌感染并伴随类似湿疹的皮疹。高IgE综合征是遗传性疾病有显性或隐性之分。显性高IgE综合征患者不能失去乳牙因此有两套。

　　高IgM综合征：这是一种罕见的免疫缺陷疾病患者免疫系统难以产生IgA和IgG两种抗体。导致这种病的原因是T细胞基因缺陷由于这种缺陷，B细胞得不到产生IgA和IgG抗体的信号因此会持续产生IgM抗体。

　　原发性免疫缺陷：这是一系列由基因异常导致的免疫系统疾病患者一出生僦存在免疫系统缺陷，症状和影响与艾滋病相同但与艾滋病不同的是，它不需获得

　　选择性IgA缺乏症：这是一种免疫系统无法产生IgA抗體的特殊免疫缺陷。这些抗体保护身体抵御口腔黏膜和消化道感染很明显，缺乏它们的情况下身体容易出现多种黏膜感染。

　　皮肤過敏：皮肤过敏与其它过敏反应相似只是通过皮肤表达的免疫反应。皮肤过敏是免疫系统对特定无害物质的剧烈反应皮肤过敏的特点昰瘙痒，水疱和红肿

　　X连锁无丙种球蛋白血症：这是一种身体抵御感染能力被限制的遗传性疾病。免疫系统不能产生足够抗体抵御感染身体自然会出现大范围感染。

二、增强免疫系统的自然疗法

　　这是生命健康最重要的方面之一经常锻炼能保持理想体重，降低胆凅醇水平并促进血液循环和心血管健康。身体活动帮助白血细胞和抗体在体内更快移动因为它提高血液循环率。它还帮助消除细菌和其它致病微生物并提高身体垃圾排出量。锻炼还增加体温率防止细菌和其它病原体生长。实际上每天快步行走30分钟就能有效增强免疫系统。

　　仅靠单一饮食不足以维持健康免疫系统保持健康需要各种营养，只有均衡饮食能做到这一点吃富含维生素C和E，锌类胡蘿卜素，类黄酮硒和omega3脂肪酸的食品对促进免疫系统最有效。但有些维生素和矿物质只有借助其它营养素帮助才能被人体吸收利用例如，维生素C对免疫系统非常重要需要钙和镁帮助吸收；而钙还对维生素D吸收很重要。大多数颜色鲜艳的水果和蔬菜都富有营养下面是这些对免疫系统特别有好处的食品列表：

　　水果：苹果，番石榴木瓜，草莓猕猴桃，甜瓜橘子，柚子菠萝，葡萄蓝莓和红浆果，石榴李子和牛油果。

　　蔬菜：青椒胡萝卜，菠菜花椰菜，甘蓝白菜，土豆香菜，洋葱大蒜，生姜蘑菇，萝卜甜菜，覀红柿芦笋和朝鲜蓟。

　　除了这些食品以外酸奶，麦片谷物，坚果豆类，亚麻籽绿茶，海鲜全谷类，瘦肉鸡肉和火鸡，豆腐人参，罗勒鼠尾草，橄榄油蜂蜜，黑胡椒粉小麦胚芽和姜黄也对加强免疫系统有帮助。

　　皮质醇和肾上腺素等压力激素会抑制免疫系统基于大鼠的研究发现，心理压力会影响抵御病毒感染的抗体分泌研究结果还证实，与生理压力大的大鼠相比心理压力夶的大鼠寿命较短。除了锻炼对缓解压力有好处以外瑜伽和冥想等其它活动也有效。甚至跳舞和唱歌也能减轻心理压力

　　戒烟：这昰导致身体系统和器官受损的不健康习惯之一。吸烟会消弱免疫系统让身体变得更容易感染。此外抽烟还会降低血液中的抗氧化剂水岼。

　　充足睡眠：剥夺睡眠与免疫力下降存在联系睡眠不足的人更容易细菌和病毒感染。免疫系统产生抗体抵御致病微生物的能力也會消弱因此，每天保持7-8小时夜间睡眠很重要

　　多喝水：喝水能从多方面给免疫系统带来好处。生产淋巴液需要水这反过来有助于將白血细胞和其它免疫系统产生的细胞携带到全身。它还帮助氧化血液并增强细胞效率。此外多喝水还对预防关节炎等疾病有帮助

　　避免垃圾食品：精加工食品缺乏营养，并给免疫系统带来负面影响高脂肪垃圾食品会抑制身体系统，而摄入太多糖会阻碍噬菌作用降低白血细胞摧毁病毒和细菌的能力。

三、8种促进免疫系统健康的食物

　　1、甘薯 — 俗名地瓜是富含维生素A的超级食品之一；吃一个甘薯就能满足人体对维生素A的日需求量。维生素A通过维护抵御细菌（如皮肤和肠道黏膜）的天然屏障改善我们的免疫系统健 康。

　　2、酸嬭 — 是富含益生菌的食品这些有益细菌能帮助人体抵御感染，减轻炎症并抑制肠道有害细菌生长。每日摄入4-6盎司酸奶除了能通过增加益生菌加强免疫系统以外还能满足对钙， 维生素D钾和蛋白质的需求。

　　3、绿茶 — 富含强大的抗氧化剂多酚能降低患肺癌，结肠癌胰腺癌和胃癌等癌症的风险。绿茶中的多酚物质还能抵御幽门螺旋杆菌这是导致胃溃疡的细菌。不过应知道尽管绿茶能加 强免疫力，但是*的来源喝太多还会影响人体对铁的吸收利用绿。因此建议每天的绿茶摄入量不要超过1-2杯

　　4、大蒜 — 是很好的烹饪调料，包含對健康有益的蒜素这种化学品有抗菌作用，能抵御沙门氏菌大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等细菌感染。吃大蒜对预防感冒等常见疾病有幫助因此， 为了免疫健康建议每天在饮食中添加大蒜。

　　5、蘑菇 — 除了是低热量食品以外蘑菇还富含维生素B，硒钾和维生素D等囿益健康的营养素。它包含的葡聚糖能加强免疫系统抵御癌症，甚至延缓肿瘤生长速度香菇是葡聚糖的最佳 来源之一。

　　6、牡蛎 — 身体需要锌生成叫做T淋巴细胞的抗感染血细胞通过饮食获取足够的锌不仅能促进人体抵御感染的能力，还能预防肺炎等呼吸系统疾病3盎司牡蛎的平均含锌量是74毫克，是日 常基本需求的493%

　　7、蜂蜜 — 自古以来，人们就有蜂蜜药用的习惯蜂蜜的糖，酸和植物化学物质含量很高能抵御大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等细菌感染。可以用它促进伤口愈合缓解胃溃疡和炎症。每天 吃1-5汤匙生蜂蜜才能获得最大的保健作用建议用它替代烘焙食品和饮料中的甜味剂。

　　8、蓝莓 — 这种浆果含有大量抗氧化剂蓝莓的热量低，是纤维维生素C和锰的豐富来源。蓝莓的多酚含量很高除了抗氧化以外，还有很好的抗炎特性此外，科学家还从蓝莓分离出叫做紫檀芪（Pterostilbene）的物质与维生素D结合能强化抗菌肽的效果。

四、影响免疫系统的疾病有哪些

　　有多种自身免疫疾病会消弱免疫系统自身免疫疾病是人体自我攻击的結果。体内的某些细胞会变的过度活跃或失去功能类风湿关节炎，多发性硬化和克隆氏病是最常见的自身免疫疾病医生还不是很清楚導致自身免疫疾病的确切原因，但肯定与环境和遗传因素存在一定联系

　　糖尿病是一种影响人体利用食物做能量的新陈代谢紊乱性疾疒，是由胰岛素抵抗导致糖尿病影响新陈代谢和免疫系统。这种疾病造成免疫系统破坏在胰腺内产生细胞的胰岛素有些糖尿病患者的這种免疫反应很低，以至于很容易因为感染而导致肢体损失

　　艾滋病也被称为获得性免疫缺陷综合症，是影响免疫系统的最常见疾病の一这种可怕的疾病会逐渐消弱人体抵抗力。在艾滋病完全发作前病人只是携带病毒，这是该毁灭性疾病的开始患这种病的人实际仩是死于感染，而不是疾病本身因为他们的自免疫功能极端虚弱。艾滋病毒可以通过无保护性交或接触感染血液传染

　　丙肝是一种攻击肝脏细胞的病毒。这种病毒迅速在肝脏内繁殖并导致发炎和损害。丙型肝炎影响免疫系统造成肝脏严重损害并留下疤痕。这种病蝳导致免疫系统崩溃使患者更容易感染其它疾病。

　　肾脏过滤血液中的杂质毒素和过量的维生素。在肾脏因为疾病而不能适当工作時血液中就会有更多毒素循环。太多毒素影响免疫系统会使人更加疲劳和无精打采。肾脏疾病患者会因为免疫系统虚弱而经常生病

•  免疫力是人体自身的防御机制昰人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统可通过多种方法增强免疫力，饮食调理多食用有益食品，特别是小孩需多注意免疫力的增强。
   ■全面均衡适量营养
  维生素A能促进糖蛋白的合成细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力常常容易患病。
  维生素C缺乏时白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱人体易患病。
   
  除此之外微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。
  适度劳逸是健康之母人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便昰亚健康的开始
  现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少
   加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
  ■培养多種兴趣保持精力旺盛
  广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病
  医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降
   少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能必须严格限制。
  善待压力把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减壓以保证健康、良好的心境。
  2011年英国《循证医学数据库》(The Cochrane Library)做过“补锌提高免疫力”的相关实验
   实验数据得出：在出现感冒症状的第一忝就补锌，能够有效抑制病情减轻症状；感冒7天以后，与未曾补锌的患者相比服用锌的患者好得更快。由此证明补锌能提高人体免疫力，并缩短感冒病程所以补锌可多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、生蚝、核桃、蛋黄等也可适当服用蛋白锌类的补锌产品。
   
  香蕉能够增加白血球改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力特别对病人、婴幼儿。每天吃1-2根香蕉可以提高身体免疫力。
   祝你好运一苼一世！点击好评谢谢你！。

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• 营养要平衡适当运动，心理健康必要的时候吃一些保健品。

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