腿在剧烈运动后整条腿包括屁股痛腿麻是什么原因怎么缓解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-10 22:36 标签： 屁股痛腿麻是什么原因

问题描述：剧烈运动后腰疼好潒是腰压压着神经疼了，运动时间长了会连着整条腿疼20岁，男（男，20岁）

分析及建议：怀疑腰间盘突出拍个腰ct确诊很重要，那不应該腿疼1、不能久坐、久站,不能提超过4kg的重物,不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖,不要受凉、受潮3、注意卧床休息,睡平板床,且采取侧卧位或者趴着休息。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳,但是注意不要受凉,不要劳累7、如果患病因为笁作性质导致,最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕,以减轻腰椎压力9、如果疼痛严重可以服用非甾体抗炎药,乐松,宏強等。

剧烈运动后腰疼好像是腰压压着神经疼了，运动时间长了会连着整条腿疼20岁，男（男，20岁）

你好这种情况有多长时间了？

兩年了可能是高三时候训练留下的症状

我去医院看过，他就给我拿点腰吃了没啥用

当时我教练说可能是腰肌劳损

嗯对，不是平常那种磕着碰着的疼

那这种情况应该怎么办

我首先要知道你是什么病

那请问医生腰间盘突出怎么治呢

那您还能给我点什么建议吗？

1、不能久坐、久站不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作2、注意保暖，不要受凉、受潮3、注意卧床休息，睡平板床且采取侧卧位或者趴著休息。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳但是注意不要受凉，不要劳累7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力9、如果疼痛严重可以服用非甾体抗炎药，乐松宏强等。

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