每天爬楼梯能瘦哪里30分钟以上 一個月最少能减多少 最多呢(女,14岁)
你好小妹妹,这个没有肯定的标准人和人不一样。你可以坚持用一个月试试看
每天跑3000千米 一个朤大概瘦几斤
慢跑最减肥了,10斤左右吧
因人而异的不是绝对的
3000米可以跑2圈走1圈吗?会不会有影响
3000米可以跑2圈走1圈吗?会不会有影响
适当就可以,不要太剧烈
那每天爬楼梯能瘦哪里30分钟内可以休息几分钟吗
休息十几分钟,根据个人体质来定
好的 那每天慢跑几千米一個月可以瘦十斤
那每天慢跑3千米一个月瘦几斤?
小妹妹这个科学没有准确判断,你可以自己试试看
慢跑时累了可以走一圈吗或者休息几分钟?
那每天爬楼梯能瘦哪里100个来回 三层楼 一个月可以瘦几斤
不知道了,没有科学研究过
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每天爬楼梯能瘦哪里30分钟以上 一个月最少能减多少 最多呢?(奻14岁)
小妹妹,这个没有肯定的标准,人和人不一样。你可以坚持用一个月试试看因人而异的,不是绝对的,适当就可以,不要太剧烈小妹妹,这个科学没有准确判断,你可以自己试试看。
擅长:掌握各种皮炎湿疹荨麻疹,甲癣 带状疱疹的治疗性病如生殖器疱疹,尖锐湿疣等嘚诊断治疗并且对皮肤保健美容方面有研究。
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