黄许职中男子3000米全国纪录长跑校纪录多少？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-07 12:08 标签： 男子3000米世界纪录
我们学校在4月14日有运动会，我报了个3000米长跑，校记录是9分50秒，我想把它超越。有没有好的_百度知道四川大学华西临床医学院/华西医院
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联系邮箱：&&美国长跑原纪录保持者复出 最后一搏只为奥运梦
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　　北京时间11月17日，怀揣梦想并不断前进的人，永远都会被人铭记、尊重，且不容忽视。作为第一位在十公里距离上跑进27分钟大关的人，美国前纪录保持者克里斯-索林斯基仍然怀有着奥运会的梦想。现年30岁的他年少成名，但是随后在生涯巅峰时期饱受伤病困扰，现在为了自己参加奥运会的梦想，他选择做最后一搏。
　　克里斯-索林斯基现在是一名大学体育教练，2008年，以五次NCAA冠军的身份从威斯康星大学毕业一年的索林斯基参加了奥运会美国选拔赛，并且在5000米项目上取得了第五的成绩。2010年，索林斯基发挥出色，他在一万米项目上跑出了26分59秒60的好成绩（美国前纪录，后来被加伦-鲁普打破），5000米项目上跑出了12分55秒53。依靠着大胆且无畏的猛冲的比赛战术，索林斯基在世界范围内拿下了多个比赛的奖牌。
　　但是从2011年开始，索林斯基走进了受伤、手术、恢复、令人沮丧的复出、再度受伤的循环。因为不断的伤病打击，2012年索林斯基都没能系统训练，更别说参加比赛了。过去五年里，索林斯基在5000米项目上的最好成绩是13分23秒62，这接近于他在大学期间内的水平。现在索林斯基把目标放在了马拉松项目上，希望可以入选里约奥运会的参赛阵容。
　　在因伤休战的那段时间里，为了不远离这项运动，他进入了弗吉尼亚州的威廉斯堡大学，成为了一名田径项目助理教练。已经年过30的他表示，自己依旧有着参加奥运会的梦想：“如果不是为了参加奥运会，我可能会离开这项运动，但我相信自己还应该继续。2012年，我因为伤病没能参加奥运会的比赛，但我总该去经历一次。经历过后无论结果如何，我都可以昂着头离开，现在我只是希望能够赶上奥运入选赛的末班车。”
　　9月20日，索林斯基在罗德岛参加了一项5000米的比赛，赛前他表示久疏战阵的自己甚至已经忘记应该如何去比赛了。看着周围的人一股脑地向前猛冲，索林斯基选择坚持自己的比赛节奏，最终以14分27秒排名第13位，随后他还参加了一项10000米的比赛，以30分3秒排名第十。对于这些成绩，索林斯基表示：“这是脚踏实地的成绩，但却没有达到我内心的预期。”
　　索林斯基表示，他的下一个目标是在冬天举行的室内田径锦标赛。虽然经历了一系列的挫折，但是索林斯基表示自己仍然是长跑项目的忠实粉丝，他仍然希望可以用世界级的水准去征战明年的里约奥运会。“我想要回归赛场，去再拼搏一番。看看在我的最后一个赛季里，我到底可以做到什么，跑步对我来说，现在有了一种新的感觉，我也希望去挑战自己的极限。我不会是坐在场边的那个人，如果选择一种离开这个世界的方式，我也会选择在赛道上拼尽最后一丝力气。”
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国内多所学校取消3000米长跑 杭城体育老师想办法
浙江在线11月14日讯
近日的一条消息，&华中科技大学运动会取消3000米长跑&，无疑成了最近热门的话题。有人说，大学生的体质，恰是高中及之前体育素质积累的体现。
　　再反观高中生体质评价标准，一个有趣的现象摆在面前。以长跑项目为例，满分的标准在降低。
　　男生1000米长跑，满分标准从3分15秒，降至3分27秒。女生的800米中长跑，满分标准从3分10秒，降至3分24秒。
　　这些变化，是否暗示着学生体育素质不如前了？就此，本报记者采访了杭城多所高中的一线体育老师及研究学生体质的专家。
　　体育教学不得不降低难度
　　&学生身体素质情况，这几年不容乐观，下降比较明显。&杭二中的体育教研组组长肖伟老师有些无奈。
　　肖老师说，杭二中的体育课涉及教学大纲的各大项目，田径、体操项目都列入了教学内容。这几年，他明显觉得体育课教得很吃力，不得不降低教学难度。
　　&学生完成的情况不大好。记得1995年的时候，教学生做这些动作，稍微点拨一下，大部分都能完成。现在是普遍完成不了。&他回忆。
　　比如，单杠有个动作叫骑撑前回环，在教材上算是比较难的动作。上世纪90年代时，还有学生能完成得不错，可过了三四年，就没法教了，很少有学生能完成这个动作。再后来，把单杠的侧重点放在支撑后回环上，动作难度降低了。四五年前，大部分学生能完成得不错，可现在，能做的已寥寥无几。
　　肖老师说，近年的教学内容，因为学生完成率越来越低，所以不得不降低标准。单杠单腿蹬地翻上，原本是初二男女生就应该能完成的动作，可不少高二的男生都完成不了。
　　还有一些技巧动作，比如在垫子上前滚翻，这是小学初中就应该会的。可有几个高二的男生，怎么都翻不过去。&动作很僵，协调性很差，即便是做这么简单的动作，对他们来说也都偏难了。&肖老师说。
　　学生的耐力素质在下降
　　学生体育素质的倒退，使得不少校运会的纪录，仍停留在上世纪90年代，甚至上世纪80年代。高一女生标枪，现在扔出9米多，就能拿成绩，&以前的成绩要好得多。&
　　由于成绩太低，报名者又少，不少学校的运动会，干脆取消了一些项目，特别是耐力长跑项目。比如杭二中和浙大附中，几年前就取消了3000米长跑。
　　&身体状况不行，耐力素质的确在下降。&浙大附中体育教研组组长邓肖文坦言。校方也有顾虑，由于学生不常锻炼，万一小心脏无法承担3000米的负荷，&严重的话会出现昏厥甚至死亡。&
　　杭州第十四中学体育胡老师也感到，&近年，学生的跑步情况下降。&
　　同时，记者也了解到，杭州市中考体育的跑步标准，近几年有所下调。
　　对此，杭州市教育局相关负责人表示，中考体育的要求和中考的总方向是匹配的，是降低中考的难度。&中考体育是面对全体学生的，主要是训练、提高学生的体能，达到一定的要求就行。这是鼓励更多的学生去锻炼，而不是让更多学生达不到。&
　　应试倾向导致体育教育弱化
　　学生的体能为什么近年来有所下降？
　　一位重高的体育老师发现，体育锻炼的应试倾向，是造成体能下降的原因之一。
　　他发现，在高中的体育课上，有些本应初中就练习过的项目，不少学生却&从来没摸过&。&衔接上出了问题，在某些初中的体育教学中，为应对中考体育，而进行的教学比重过大，从而忽视了其他的基本内容。&
　　杭二中的体育组组长肖伟老师觉得，一个孩子，要在成长的特定年龄段，进行相关的练习。这些练习对整个身体的协调性、柔韧性都会有好处。过了这个时间段，再怎么补，虽然会有好转，但是&达不到那个程度了&。
　　&体育锻炼是隐性的，好处没有那么快表现出来。将来在意志品质、交际能力上，都会给孩子带来帮肋，但现在，大家都有点太功利了。&
　　家长过度保护也是原因之一
　　家长的过度保护，觉得艰苦的锻炼对孩子是一种折磨，也是造成学生体质下降的一个原因。
　　&换作在以前，如果学生在体育活动中摔倒，家长不会像现在这么敏感。&浙江省学生体质健康研究中心专家、浙江工业大学体育军训部教授陈嵘表示，可如今，有家长&过度维权。&
　　对此，肖伟老师深有感触，&特别是考进重高的孩子，家长在学业上的期待值很高，对体育锻炼不太支持，有些甚至很极端。比如月考不理想，体育老师就会接到家长的电话，说孩子不参加训练了。其实成绩波动原因很多，但家长往往就会觉得就是锻炼浪费掉本该学习的时间。&
　　因此，陈嵘建议，&体育成绩，应该纳入高考。&这不仅一改体育课为副科的弱势地位，也可改体育在学业科目包围中的困局。
　　另外，&需要从制度层面，给予体育老师保障。&由于体育老师的保护制度缺失，&害怕学生受伤&成了一道紧箍咒。&他们不得不到缩手缩脚，不敢给孩子加量。&陈嵘说。可在安全措施到位的情况下，学生仍受伤的责任怎么可以都归咎于体育老师呢？
　　学习压力过大和生活习惯改变
　　&学习紧张、压力过重，压缩了运动时间。&邓肖文直言，另外&生活结构的改变&也是一个重要原因。
　　在没有网络的时代，体育是最常见的娱乐活动。可现在，&宅在家里上网，消磨了大量的时间。&邓肖文无奈地说。
　　杭州市教育局相关负责人也认为，孩子的体能下降，一是文化课时间过多过长，二是休闲活动方式和西方青少年明显不同。外国的学生下午上完课后，都在室外活动，而我们的学生则大量待在室内，看书或者玩电脑。
　　&体能的下降，问题不在小孩，是整个社会的问题。&肖伟老师总结道。
浙江在线-今日早报
高逸平 金丹丹
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