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你的治疗完全并不正确。
一，内侧副韧带如果为部分损伤，不是完全断裂，或从下止点撕裂，那么是可以采取保守治疗的，但是必须要用石膏托或者支具在膝关节伸直位至少...
您好，韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带...
病情分析：
您好，通过您对自己的介绍，大概能判断是侧副韧带有损伤，另外膝关节前交叉韧带也有可能损伤，当时受伤情况也不是很清楚，如果当时去医院检查时能做个核磁共振...
不管是那一种扭伤，都需要休息治疗，尽量减少下肢过多的走路活动，这样才能恢复的快。后期治疗，可以服用活血化瘀药物也可以烤电促进局部血液循环，氯唑沙宗片对软组织伤和...
前十字韧带损伤--影像强力外伤时有的患者觉有膝关节内撕裂声，随即膝关节软弱无力，关节疼痛剧烈，迅速肿胀，关节内积血，关节周围有皮下淤斑者常表示关节囊损伤关节功能...
韧带拉伤-百科介绍
在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重...
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肘关节韧带拉伤应该怎么处理
肘关节在训练的时候韧带拉伤，用什么药比较好: 需要医生帮助提供远程诊断： 想知道用什么药好的快点？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：外科
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问题分析：肘关节的韧带拉伤 临床上以肱骨外上髁 内上髁炎多见 表现肱骨外上髁或者内上髁疼痛 前臂做牵拉动作 或者旋前 旋后时疼痛加重意见建议：1.肘关节制动 严重者石膏固定 2.消炎镇痛药治疗
如 路盖克 3.中药舒筋活血 如伸筋丹 独一味等 4.局部理疗 热敷 烤灯 5.疼点封闭
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：患者饮食应注意，调整饮食结构，饮食应粗细粮搭配，食物应多样化，膳食营养平衡，多食新鲜的蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。少食用过冷的食品；少食用辛辣煎炸等刺激性食物；忌不易消化的食物；腌腊制品等不宜。
职称：药师
专长：药品保健品
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指导意见：肘关节的韧带拉伤 临床上以肱骨外上髁 内上髁炎多见 表现肱骨外上髁或者内上髁疼痛 前臂做牵拉动作 或者旋前 旋后时疼痛加重
：1.肘关节制动 严重者石膏固定 2.消炎镇痛药治疗 如 路盖克 3.中药舒筋活血 如伸筋丹 独一味等 4.局部理疗 热敷 烤灯 5.疼点封闭
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：你好，肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤.这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时.肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸.在运动和拉伸之前一定要热身. 可以用适当的活血药物局部涂擦按摩，祝你健康.
职称：医生会员
专长：妇产科
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指导意见：喷点云南白药，也要注意喷的时候按摩一下，在注意多休息，不要有劳累等情况，这样慢慢来恢复的。
问肘关节摔伤，拍片骨头没事，韧带损伤，手臂肿胀很严重，青紫，现在过了大约十天，什么时候能做康复运动？
职称：医师
专长：骨科、普外
&&已帮助用户：11825
病情分析：你好，因为有韧带损伤，应该用三角巾或毛巾悬吊2-3周后等韧带修复好了，再做康复锻炼，期间手指多屈伸活动，有利于消肿，每天用毛巾热敷一次。
意见建议：
问右手肘关节韧带拉伤，
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
韧带损伤不可以用牵引治疗,根据你的情况可中草药外敷无毒副作用,可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,对颈腰椎疾病,骨质增生,腰肌劳损,肩周炎,风湿风寒,跌打损伤等有独到的功效.
问右手肘关节韧带拉伤可以自行恢复吗
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
你好，确实叫做手肘的。你那里痒，一般的炎症而已，但是既然如此顽固，故可能是真菌感染，而且你用的药物可能是耐药的，对其不起作用了。故建议换药。用酮康唑试试看。祝早日恢复。
问肘关节摔伤，拍片骨头没事，韧带损伤，手臂肿胀很严重，青紫，现在过了大约十天，什么时候能做康复运动？
职称：医师
专长：骨科、普外
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病情分析：你好，因为有韧带损伤，应该用三角巾或毛巾悬吊2-3周后等韧带修复好了，再做康复锻炼，期间手指多屈伸活动，有利于消肿，每天用毛巾热敷一次。
意见建议：
问我这韧带拉伤只能慢慢养了吗
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160018
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体局部受到了一些损伤有可能是活动功能障碍形成的也可以采取一些方法进行调整和治疗。意见建议：给你的建议就是,你可以适当的适当的注意休息，并且也可以局部通过理疗或者是通过针灸的方法进行。相应地调整或者是局部的一些固定。
问脚部韧带拉伤
职称：医生会员
专长：糖尿病、高血压
&&已帮助用户：33273
问题分析：你好！
一般来说，脚部韧带拉伤是很常见的情况，大都是不小心造成的，这个只要方法正确恢复是比较快的。意见建议：建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮。同时可以服用一定量消炎药物。希望对你有帮助。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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肘部韧带拉伤要多久恢复?
肘部韧带拉伤要多久恢复?有没有有过类似经历？有什么东西能帮助恢复吗？
半个多月了脚还是肿。。...
都是精品区的图，不过貌...
镇楼图不是我媳妇，但是...
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有没有人啊。。。
我手腕的韧带伤拉郁闷
每个人都不同，红花油，热毛巾，慢慢养练
目测上肢训练报废. 等完全好了再练吧,要不再伤了就不好了.
如果你确诊是韧带拉伤，那要个把月吧
个把月，我也拉伤了，
受伤最不爽
人工置顶一下，有没有恢复捷径？
咱俩面前状况一样 不等痊愈继续练 很容易肌腱炎 我已经第二次拉伤了
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一般需要两个月左右。最轻只要一周，严重的需要一年。别让伤处承受负荷，平时注意受伤部位的保暖，多做热敷，早晚各一次，每次30分钟。也可以做红外照射，促进微循环。
我是掰手腕后受伤的，最初疼得连刷牙都疼，休息了1个月左右吧，然后去健身房卧推。。。又有点痛，就又休息了2个星期，到现在没疼过
格林做斜板弯举的时候抓着自己的辫子，真是很好的辅助哇~~
本人表示两个月了仍不见好转
多久不知道，但是停下来是必要的。 肘部有什么恢复动作不知道。 但是不要因小失大。 我肩伤好了些，适当的重量练都不会疼了。但是我上周决定还是上身彻底停练，只做拉伸和恢复练习。 因为如果继续练， 肯定不敢加重量，而且恢复也会比较慢，所以再练也不会进步。索性等完全好了再练，1个月就能恢复到以前水平。
手腕最老火
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保存至快速回贴NO1 杀手第一位：卧推 & & 不要被表面的东西所迷惑，眼见不一定为实!健身动作中受伤概率最高的不是深蹲，也不是什么直立推举一而是卧推!每年都有很多人卧推时被杠铃、哑铃等器械砸伤面部或颈部又或者动作不当导致肌肉撕裂。大部分是因为训练时脱手，有时是因为取下和放回杠铃时和搭档配合失误。当然也有很特殊的情况，大家都懂的!因此，在进行卧推前必须擦干手上的汗水，最好涂抹镁粉或者带上专业手套。一个不注意，后果很严重!正确的卧推，是将杠铃下降至距离胸部约5cm的位置。很多人卧推时将杠铃下降至胸部，这可是受伤的导火线。这样做可能会对胸肌和肩带造成毁灭性的后果。不要自不量力，不要逞强!过大的重量正是令卧推出现意外的催化剂。如果重量超过6RM，过大的压力就会从肌肉转移到关节上，脱手的可能性也大大增加。NO2 匀速杀手：弯举 & & 匀速动作是健身训练的重中之重，但还是有很多人在弯举时不注意使用爆发力。练习弯举这种单关节动作时，匀速动作格外重要，如果使用爆发力会很容易撕裂肱二头肌和损伤肘关节。另外，还是老问题，很多人弯举时使用的重量过大，导致必须晃动腰部和将上体后仰才能完成动作。这个不正确的姿势会使肘关节受力过重而受到损伤。在健身房里，弯举是健身者最喜欢的练习之一，也是最容易受伤的动作之一，大家可以参考爱健美的锻炼视频，尽量把自己的动作规范。NO3 腰部杀手：硬拉众所周知，硬拉可能会导致严重的腰伤。为此我们应该控制训练重量，同时使用举重腰带作为辅助，硬拉大重量时脚跟垫上铃片缩短运动距离，避免使用爆发力快速拉起杠铃。硬拉中最容易导致腰伤的环节：拉起杠铃后刻意将身体后仰!这个大家就要注意了。硬拉也是导致肱二头肌撕裂的重要原因之一。这主要是发力错误造成的。硬拉时应该以股四头肌和股二头肌主动发力，腰部、斜方肌和肱二头肌辅助发力。如果颠倒发力任务，肱二头肌撕裂的危险性就会大大增加。NO4 上肢关节杀手：直立推举 大家有没有想过，北京奥运会、伦敦奥运会等等历届奥运会为什么挺举和抓取的环节采取腿部发力的方式?部分原因在于做动作时重量不可避免地会偏离身体重心线，腰部和肩、肘，腕关节都会因此承受很大的压力。同理直立推举也一样，所以，直立推举是名符其实的上肢关节杀手。器械推举是最安全的方式，其次是哑铃推举。杠铃推举，无论是胸前推举还是颈后推举，都是相当危险的!大家可以用器械或哑铃推举代替它们。另外，哑铃推举时应该采取站立姿势，因为相对于坐姿来说可以减少腰部和肩关节承受的压力。NO5
肩部双煞：颈后臂屈伸和下拉颈后臂屈伸是训练肱三头肌的常见动作，有站立、坐姿和仰卧三种方式。但是从运动生理学的角度来说，只有仰卧臂屈伸是可取的。站立和坐姿颈后臂屈伸，肩关节都处于非常不利的位置，很容易过度拉伸。长时间练习这两个动作，肩部受伤的几率大大增加。颈后臂屈伸在所有健身动作仲是关节伸展幅度最大的。所以，刺激肌肉的关键是精确的动作而不是容易损伤关节的大重量!下拉和颈后臂屈伸一样也有三种方式：胸前器械下拉、颈后器械下拉和引体向上。颈后器械下拉是最受欢迎的，因为它能更大幅度地挤压斜方肌。不幸的是，这同时也意味着大幅度地挤压肩关节和肘关节。当你饱受肩肘关节伤痛之苦时，应该考虑一下是不是下拉训练不当的后果!建议：胸前下拉，这个放心练，引体向上，要注意小心为上，而颈后下拉，最好避免做。NO6 小杀手：深蹲 很多人在健身房里面都会对深蹲敬而远之，其实深蹲的危险性是被夸大了，深蹲训练中受伤的概率低于前面所提及过的动作。但了解一些深蹲的安全要领，无论对新手还是老鸟还是很有必要的。一些人在深蹲时因为腿部力量不足上体前倾，导致过多的压力从大腿转移到腰部，大家都知道腰部的承受能力比大腿弱得多，因此在这种情况下会造成到腰部不适!所以对比起来，大重量深蹲比大重量卧推或硬拉安全得多。同时，深蹲也告诉我们增强腿部力量的重要性!心健身(gh_40da6e0c3a42)　
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