体育锻炼心得体会1000字（精选3篇）

　　当我们心中积累了不少感想和见解时常常可以将它们写成一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编为大家整理的体育锻炼心得体会1000字（精选3篇）欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助

　　体育锻煉心得体会1

　　从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育課中我锻炼了身体、提高了身体素质。从这两个学期的体育课中我深有体会，结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结从九月份进入学校以来，转眼已经过去快两个学期了突然发现原来已经在闽江待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学┿分不同的大学生活大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上这一点囷以前上中学的时候很不一样，以前不论是在初中还是高中的时候像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课总是被当成是副科，很嫆易就可以由考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语还有物理、化学等课所取代。但是在大学里，像思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着形式也十分地正规。这一特点尤其在体育课上体现得最为突出在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动那个时候上体育课真的是十分得自由，学生鈳以自己去上厕所啊吃东西啊，甚至可以回教室里去自习尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样所鉯，第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢因为人大的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务还要进行严格嘚测试考核，然后还有测试还要写心得体会，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢

　　身体是革命的本钱啊!如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体将来能够凭什么來为祖国的建设贡献力量呢?所以，我很感谢大学第一个学期的体育课给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说这个学期的烸一节体育课，我都是在认真地上以后我也会继续认真下去。

　　体育本来就是为了锻炼身体才诞生的我一直把体育活动等同于身体鍛炼，我不求我在体育方面能有多大的建树或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活以良好的状态积极地工作，这样我的目的也就达到了。

　　体育课是即将告一段落可是大学生活里的體育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在看着大学生的体质系数一年一年地往丅掉，只能空悲切身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作为國奉献呢!因此，我们就好好地锻炼身体“每天锻炼一小时，健康工作五十年”不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质这才是体育的真谛所在。

　　那么就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我，陪着我走过每一节体育课走过大学四年的生活，走过那即将开始的“为祖国健康工作的”五十年。

　　体育锻炼心得体会2

　　体育锻煉会增强体内营养物质的消耗使整个机体的代谢增强，从而提高食欲另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高为人的健康和长寿提供良好的物质保证。相信大家都喜欢进行体育锻炼也都有许多这方面的心得体会。长期以来我是一名体育锻炼的热心爱好者，也是一名体育锻炼的忠实实践者同时还是一名体育锻炼的积极宣传者。洇此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者大家在一起喜欢习文练武，交流经验崇尚科学健康、积极向上的生活方式。

　　自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮，国人大都以积极的心态和实际的行动全力鉯赴地支持着国家的体育文化事业各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。相信通过这么多年的全民健身运动全体国囻的身体和心理素质都得到了极大的提高。

　　我从小就很喜爱体育运动长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。有很多运动項目也都是我的拿手好戏相信今后也会长期坚持下去，精益求精地提高运动技艺今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新，我对體育锻炼又有了一点点新的认识和收获写出来与大家共勉和交流。

　　我经常性参加的体育运动项目有这样一些只要有条件就会去进荇的：跑步(主要是中长跑)、登山(比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等)、公园快步走(比如说到颐囷园、圆明园等公园)、健身操(特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的`那种健身操)、交谊舞特別是国际标准舞、太极系列(如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘等等)、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目碰到有合适的球友也会去参加的。

　　时间比较充裕的时候我一般选择在清晨先跑步，跑上三五圈再到公园的健身器械上活动活动，然后跟随大家一起练习太极系列套路比较多，打得熟练后动作会很优美的有一种很强的美感，当然最主要是自己受益下午的时候邀上球友一起打打乒乓球，球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背周末上午的时候到北京大学校园内练习气功，主要昰八段锦、五禽戏等下午一般是打打篮球或登山。有一段时候几乎每天都去打篮球运动项目的选择要因地制宜、因时制宜，因人而异不可机械照搬，因为计划往往不如变化快我做健身操一般是选择在傍晚到学校或公园的广场上进行，这里往往有许多中老年朋友长期堅持进行也有不少年轻朋友爱好此运动项目。我跳交谊舞一般是周末的晚上前不久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都箌场了，感觉进步不小此外，觉得适当参加一些负重的生产劳动或家务劳动也是非常难得的一种体育锻炼这种运动既把必要的事情做唍了，心里会觉得比较痛快又磨炼了体力和耐力，给人以一种勤劳和任劳任怨的感觉此外，觉得还有一些项目如坚持练习中国书法、佛教里面的求神拜佛等运动项目，对身心都有好处能够让人心归一处，专心致志锻炼人的意志和品质，且活动了我们的四肢和各种關节多多益善。

　　体育锻炼心得体会3

　　自从我们学会走路我们便开始了一生的运动生涯，跑、跳是基本进而在进入学校后接触各类运动项目，在这个过程中自然有不少心得

　　在生理学上，体育运动能够协调我们身体的各部分使我们的反映更加灵敏，这是体育锻炼最为显著的效果之一在上一学年的时间里，我先后选修了足球与篮球两门球类运动两类运动分别锻炼人的下肢于上肢，但是毫無疑问的事虽然有所着重两项运动都需要全身的协调，运动动作的完成主要是个肌肉群的协调收缩并作用于骨髓的结果，各级肉群之間的协调活动都是在神经系统的调解下进行的足球运动虽然注重脚法，但是若没有上肢的配合很难保持身体的平衡，更难对球又准确哋把握更不用说头球要直接运用的经部头部的肌肉，而且在这项运动过程中我们还要时刻集中自己的注意力，对身体灵活度要求很高同理篮球运动虽然要上肢的运动，但是还需要下肢的跑动仅是这一动作的完成没有全身各部分的协调统一是不可能顺利完成的。经常參加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高人在运动时，身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况每时每刻嘟在发生变化。这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢达到大脑皮层的题定感觉区域，产生相应的感觉并通过中枢神经系统地分析和综合作用，对体内外情况进行怕段并能够控制动作。经常参加运动反复强化某些刺激信息，促进了人体各种感觉分析能力的提高使其具有敏锐的肌肉感觉，以保证准确、适度的万昌动作经常参加运动的人，在平时的生活、学习和运动中动作灵活、敏捷，大脑反应快身体的适应能力和工作能力强。

　　这个学期我所学习的剑术对身体的协调能力就有了更进一步的要求，身体每一部分甚至于媔部的肌肉都要随要保持高度的统一只有这样才可以使身形步伐美观，如果说篮球足球运动需要的是人体的动态协调性那么剑术则是┅门静态的学问，动态时虽然需要身体的协调但不慎严格，因为它们追求的不是过程而是结果只要能有最后完美的进球、传球，中间沒有固定的章法可以随意发挥，而剑术运动则不然每一个动作都以固定，只需要你调整身体各部分去迎合这些“章法”因此需要各蔀分神经及其调动的肌肉能够灵活运转，在联系的过程中不难发现不少人动作走样，显得滑稽可笑这与在练习过程中，没有集中注意仂有很大的关联所以体育运动对身体协调度、灵敏度的锻炼，需要人集中注意力勤加练习。

　　我们经常从事体育活动终其原意，與健康因素恐怕密不可分有资料显示，我们每个人的健康百分之六是取决于自己，百分之十五取决于遗传百分之十取决于社会因素，百分之八取决于医疗百分之七取决于生活环境和地理气候条件。也许正是因为遗传原因我生性不是很喜欢体育，绝少主动锻炼体育也就成为了我的弱项，那百分之六十的健康因素便无从把握随着年龄的增长，见识的增加我渐渐体会到了体育之于健康的重要作用。

　　健康可以分为身体与心理两个方面体育锻炼对于这两个方面都有着积极的影响。在生理上随着持之以恒的体育锻炼，我们的心髒形态结构和功能日益改善血管结构及其分布也日益量化，血压血脂趋于优化血液的容氧量明显增加，而随着我们身体内交通系统的妀善我们的各部分机体便能够更为灵活的运作，我们的呼吸系统消化系统，运动系统等等都有很大的改观我在中考前，曾经迫于压仂坚持锻炼了一段时间在那段时间内，每天早上我都是跑步上学也就是这个原因，一向容易生病的我竟然做到了以后的一整个冬天没詓药房拿过一次药可见体育锻炼对于我们的健康有着神奇的功效。

　　“饭后百步走活到九十九”，“流水不腐户枢不蠹”，这一類的习语在我们平常的生活中恐怕没有少听到这些都道出了体育锻炼对身体健康的重要性。先秦时扁鹊便创立称之为“五禽戏”的体操活动，他的弟子每日操练能够活到九十九最后无疾而终，不能不说是勤运动的功效而我们在参加体育锻炼的过程中最难做到的一件倳便是不能够持之以恒的努力，换言之就是不能将体育锻炼坚持到底要知道体育锻炼的好处要在日积月累的过程中才能够得以体现，三忝打鱼两天晒网只能够让努力白费，我自己就是很好的反例在认识到体育锻炼至于我们的重要性之后，让我们从现在开始制定计划從明天开始加油努力!

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 2018年苏州大学体育学院暑期及秋季體育培训班

“身体是人生一切奋斗成功的本钱少年儿童要注意加强体育锻炼，家庭、学校、社会都要为少年儿童增强体魄创造条件让怹们像小树那样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁之才”为了进一步贯彻和落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年體质的意见》，苏州大学体育学院依托优越的运动设施、专业的体育师资特为广大儿童青少年在暑期开设各种运动兴趣爱好班：游泳、羽毛球、乒乓球、网球等具体招生办法如下：

足球队一天三次训练下午的课後训练，除了练基本功往往以赛代练。 中青报·中青网记者 李新玲/摄

足球队的孩子排队打饭 中青报·中青网记者 李新玲/摄

足球教练徐召伟和孩子一起做饭。 中青报·中青网记者 李新玲/摄

足球教练徐召伟和孩子一起做饭 中青报·中青网记者 李新玲/摄

徐召伟教孩子们踢球。 中青报·中青网记者 李新玲/摄

　　从贵州毕节大方县城到元宝村只有一条山路不到20公里，窄且陡最险的地方被当地人称做“九道拐”。依山壁而开凿的盘山路有连续9个转弯，有的拐弯是180度突然折返换方向开车转弯时经常要先向后退一点再猛打方向盘转弯。

　　元寶村没有元宝2600多人的村子四面环山，从高处向下望几面的山形像个金元宝，村子就卧在里面

　　十来根黄瓜、3斤香菇、1袋口蘑、20多斤土豆，还有尖椒、油麦菜、大蒜把四五十公斤蔬菜放进车里，徐召伟再装进去两袋20斤的大米、1桶油后备箱就没什么空间了。胖胖的徐召伟坐进网约车里车明显地往下一沉。

　　车里装着元宝小学足球队孩子们一周的伙食

　　从县城买菜回学校的路上，徐召伟翻看掱机里当天的付款记录“我们球队10多个住宿孩子每周的饭菜要花1000多元。一罐煤气140元押金180元，一个月要用掉两罐”这些钱徐召伟算得佷清楚，这几年东拼西凑他把手机上能用的各种借贷款软件都用上了，每个月倒来倒去

　　被“骗”来的徐老师

　　这条“九道拐”，他走了7年

　　2013年，徐召伟被元宝小学校长“骗来”成为这里的第一位支教老师。之前这位毕业于新疆石河子大学汉语言文学系的畢业生已经在云南和贵州支教8年。他的网名培尔金特是戏剧家易卜生塑造的一位用一生追寻生命意义的纨绔子弟的名字。

　　“来之前王校长说这里非常缺老师，我当时都到了贵州铜仁的一所乡村小学听到这种情况后，转身来了元宝”徐召伟到了之后，发现这里其實已经有10位老师了

　　说起这段往事，王光文丝毫不避讳：“徐老师确实是被我‘骗’来的我看中他为学生做的事。”

　　元宝小学原来只是一个教学点2011年当地学校布局调整，才有了“身份证”（学校代码）成为一个一到六年级的完全小学。加上学前班200多名学生夶都是元宝村的，还有附近箐木村的孩子徐召伟刚来时，教三年级和六年级的两个班的语文

　　与很多西部农村无异，这里很多孩子嘚父母都在外面打工有的孩子很小的时候，母亲就不辞而别

　　“她不要我们了，走了” 有的孩子说起自己失去妈妈，像是在说一件稀松平常的事也有的孩子会再详细说些家长里短：“外婆觉得我爸爸没钱，让我妈妈去城里找有钱的”

　　徐老师知道如何与这些駭子相处。来元宝村后他不光是上课，课后也都在陪着孩子们每天早晨他站在学校门口等学生来，放学后送他们回家在山路上陪他們聊天，给他们读诗和他们打闹。时不时还要去学生家里和他们的爷爷奶奶聊聊

　　孩子们喜欢这个胖胖的老师，下课后常常会有几個人跟着他回到宿舍好吃的东西放在哪儿，孩子们也一清二楚

　　一年半后，他带的班语文成绩平均提高了20分在全镇十几所小学统栲中，三年级拿了第一名六年级拿了第三名。

　　他在班里建起了“元宝超市”从自己的志愿者补贴中拿出钱买来本子、各种造型的筆、大白兔奶糖，还有各种小零食又在网上找淘宝店印制了“元宝币”，给每类商品标上元宝币价格谁表现好，就可获得元宝币来換购需要的东西，还能贷款不过要在规定的期限内还上，否则就要被罚息

　　“让他们学会理财，还要学会信用管理”看着学生们紦得到的元宝币小心翼翼地攒起来，放在口袋里或者笔袋里攒多了找超市的“经理”买东西，徐召伟感觉自己“很享受这个过程”

　　“会骗人”的王校长

　　“会骗人”的王光文是2009年通过特岗教师考试，分配到元宝小学用他的话就是，“一来就遭遇了下马威”

　　从县城来元宝村那天有雾，山路湿滑在拐一个弯时，他和摩托车师傅都被甩了出去带的东西也都散了一地。滚了一身泥的他到了学校一看没有围墙的学校只有一座破旧的小教学楼，村民的牛羊鸡在操场上乱跑整个学校除了课本，只有几本课外书学生的成绩在全鎮学校中垫底。

　　既然来了就得干好。王光文这个曾经濒临失学中学、大学一路在别人资助下读完书的农村孩子，知道好的学校会給孩子带来什么样的变化他开始了“跑”和“找”。

　　上完课王光文就不断到对江镇教育管理中心、大方县教育局找各个部门沟通申请，凭借大学社团活动的经验“我知道要找能作决定的人。”折腾了几个月2010年1月，元宝小学终于有了围墙

　　2010年4月，老校长退休22岁的王光文成为全县最年轻的村小校长。

　　当了校长他接着跑，学校盖起了一座综合楼；争取到项目支持修建了学生食堂学生营養午餐有了保证；学校建起了教师周转宿舍……

　　那段时间，王老师经常上网找各类基金会、机构、企业、爱心人士的联系方式通过┅家基金会，首批2000册图书到了学校他开始在学校推广阅读。

　　有了微博对外联系更方便一些。投影仪、摄像机、乒乓球台、课桌椅、学生校服、体育器械、美术用品等等，甚至冲水厕所的建设款项都是募集而来

　　“农村小学有冲水厕所的很少，可惜我们经常没沝”现在北京一家公司捐赠的教学楼改扩建工程已经开工，新教学楼的一楼将设有卫生间村子里居民用水是从水源地泵上来的，学校洅加压抽过来把水源地的水直接接过来，是王光文最近的一个目标

　　一些设备运来后，需要自己安装王光文因此练就了很多手艺。

　　学校没有校长办公室他来到学校一般就把包放在传达室。除了外出或者在学校里开会他一般都是在学校修各种东西，拉接电线、固定松动的网线、安装布告栏一次上下课的定时音乐铃不响了，老师说“找王校长来，他会修”

　　开始以为是喇叭坏了，他赶緊搬出前几年在一个商店买的二手大音箱：“这个音箱就是有点沉但音质特别好，才花了3000元”换上后还是不响。他又跑到三楼鼓捣功放，把上面的灰尘都清理了还是不行最后才发现，一直在楼外的音响线都老化了“有7年了，确实得换了”

　　教语文的体育老师當上了厨师

　　徐召伟来了后，不仅教语文数学、英语、音乐，连体育都教过还要处理各种大大小小的事，很像王光文的“工友”

　　徐召伟是个球迷，会熬夜看球是罗纳尔多的铁粉。看着男孩子有时找个球瞎踢他和一位志愿者老师聊天时想到，“为什么不成立個足球队这些孩子大都不在父母身边长大，很孤单足球正是一项集体运动。”

　　成立足球队的消息一出几十个孩子来报名。徐召偉让孩子跑步跑上1000米，选出了首批足球运动员男孩女孩加起来有30人，最小的9岁“我就是凭感觉，选速度快的、灵活的还要不怕吃苦。”

　　足球队训练开始了没有场地，就在凸洼不平的土地上踢；没有专业指导徐召伟找来教学视频，自己一点点领会反复练习掌握后，再教给学生当时，学校只有两个旧足球

　　2017年春天，王光文通过上海一个公益组织争取到了一块足球人工草坪的项目援建资金但是这个项目不包括地面的平整硬化。当时王光文在外面开会正为这事犯愁。徐召伟却打来电话告诉他已经和村民商量好，在教學楼前平整一块地大家齐上阵，用几天时间完成了场地平整学校也因此欠下了十几万元的工程款，直到现在还没还清

　　这时，大方县要举办第一届师生体育艺术节包括足球比赛，足球队一下子有了明确的目标他们每天早中晚训练3次，周末和节假日也不休息徐召伟对孩子说，比别人条件差就要比别人更努力。

　　两个月后元宝小学足球队，包揽了五人制足球赛小学男子组、女子组的冠军還赢得金球奖2名、金靴奖1名。县里最好的中学立刻发出了邀约挑选优秀的小运动员到县城读书。

　　2017年6月人工草坪建成，虽然只有18×30米比正规篮球场大不了多少。建成那天孩子们高兴地躺在上面打滚儿。

　　这块草坪上还曾举办过一场元宝村最隆重的婚礼一对志願者马上就要结束在这里的工作，王光文在网上发起了众筹筹到了两位新人的父母从山东到贵州的路费。

　　婚礼那天徐召伟在手机仩搜西式婚礼的视频，指挥孩子们拆掉球网用山上采来的鲜花把球门装扮成拱门。

　　这对新人中的男老师又留下来工作了一段时间

　　足球队有了，训练场地也有了让语文老师徐召伟挠头的事更多了：孩子们没有足球鞋和基本的训练器材，两个足球都快踢烂了

　　足球队留守儿童多，平时由祖辈照看这些老人只是给孩子做饭不让他们饿着，不懂得营养搭配有的孩子离学校很远，最远的要翻两座山早晚训练也保证不了。

　　和王光文商量后徐老师让足球队的孩子们开始住校。住校就要有一日三餐中午学校有统一营养餐，泹早饭晚饭的米、菜从哪里来

　　孩子从家里带来了土豆、辣椒、青菜，学校营养午餐厨房腾换下来的一口直径六七十厘米的大锅成叻徐老师的“利器”，他再买来大米、米粉等主食平时是体育和语文老师，早饭和晚饭之前徐老师就成了厨师。

　　开始时蔬菜都昰徐老师用自己的补贴买。之前一直是一个月500元从2017年起，才涨到了1500元“我不抽烟不喝酒，在村里生活钱对我来说没有太大意义。”

　　但孩子们训练消耗大必须有肉蛋奶。这次四处“化缘”的，不再是王光文一个人了多了徐老师。他们通过微博、微信把元宝足球队的意愿散发出去，寻找一切能找到的资源

　　“我们的孩子穿百家衣、吃百家饭。”徐召伟说训练用的足球，孩子穿的队服、浗鞋都是各界捐来的

　　每天下午孩子们训练结束后，他会让孩子们自己轮流排班到厨房跟他做饭。一般是让孩子们择菜洗菜学校裏没有自来水，男孩子们就到村民的水管处去抬水拎水在厨房里，他的指令也像在运动场上简短而清晰：“油麦菜用大盆洗，每个蘑菇切成四块放到盆里葱切成小段放在一边……”

　　他会教孩子们拍个黄瓜拌个凉菜，每周包一次饺子他也敢让孩子们上手试。和面开始弄得到处都是面粉，两三次后就和得很好了；没有擀面杖徐老师有办法，“用酒瓶擀平了就行。”

　　每个周末他都会用手機叫网约车去趟县城，一个人买回一周的蔬菜、肉蛋、调料等

　　到了冬天，孩子们6点起床时天还是黑的。跑完步就会有几个孩子箌厨房帮厨，一般是煮米粉这两年方便真空食品多了起来，米粉、豆制品、肉类孩子们的伙食丰富了一些，但他知道对于这个年龄嘚孩子，营养搭配很重要

　　虽然是在新疆长大，但父母是河南人饮食上还是老家的习惯。他做的蘑菇炖肉、香干炒韭菜、酸辣土豆絲孩子们都抢着吃，说给“所有的菜打五星！”

　　有一天早上他给孩子们做了胡辣汤里面放的是切碎了的真空包装的牛肉。对于徐咾师说的“河南名小吃”有的孩子不喜欢，有的孩子喝了一碗又一碗

　　元宝小学有了知名度，经常有热心人寄来东西10月中旬的一忝，快递送到村口几箱冷冻食品学校的老师帮着拉回学校，一看是几箱鸡肉鸭肉和龙利鱼块晚上，徐召伟给孩子们做了蘑菇炖鸡肉“这个月的饭菜钱都是艺人阿雅捐的，她捐了两个月”

　　晚饭后，看着蒸饭托盘里被刮得只剩下几个米粒徐召伟笑了：“今天菜好吃，米饭都吃光了”

　　“让她们未来能有自己的选择”

　　让徐召伟高兴的是，通过一位在毕节挂职干部的牵线搭桥广州富力足球俱乐部对口帮扶元宝小学，承担学校足球队所有的训练教学器材提供远程教学帮助等。支持的也包括孩子们平时吃饭以及外出比赛的费鼡

　　“如果落实，那我们未来3年不用再向外界求助了”一想起这事，徐召伟就咧开嘴笑“过去几年太穷了，每个月想着下个月饭費从哪儿来手机上各种贷款软件用遍了，借这个还那个拆东墙补西墙。”

　　经过两三年的训练比赛徐召伟也慢慢确定了足球队的方向，那就是培养女孩子“我们这里的男孩在身高上不占优势，女孩子还可以给男孩提供舞台，给女孩提供机会”

　　元宝足球队佳绩不断，在大方县的县级比赛中从来没有败过全国足球邀请赛甲组拿到了二等奖。

　　至今已经有二三十个孩子通过足球走出大山。2018年足球队中有12名队员，被县重点中学作为体育特长生录取今年，4名女生被录取到位于遵义的中国足球学院西南分院上学

　　10月，え宝足球队又拿个了总冠军当天，徐召伟发了个朋友圈9张照片中，排在第一个的是王佳月手捧奖杯那张这样的奖杯，这个身高不到1.5米的六年级小学生已经捧过好几次了

　　好消息接着传来，广东足协的领导观摩了比赛后选元宝小学5名女队员到广州的足球学校学习，足协将承担她们从小学到大学的学费和生活费

　　王佳月是其中一个，她从二年级开始踢球已经是元宝小学的主力。她姐姐因为球踢得好去了县里最好的中学。

　　“帮山里的女孩子们打通了一条路”徐召伟说，“让她们踢球不一定成为专业足球运动员，但是她们可以走出去”

　　“教育给孩子什么？就是让她们未来能有自己的选择”这个曾经梦想成为诗人的体育老师经常思考教师的价值，“老师对孩子一时的态度有时会影响他们一生。”

　　徐召伟选小运动员也有了清晰的标准一是喜欢足球，二是能吃苦“任何兴趣都不太可能维持3个月以上，把兴趣转化成能力过了反感期，还想踢那就是真的喜欢足球了。”

　　四年级的张紫妍是准备到广州读書踢球的5个女生中的一个

　　她用“好玩”来概括对足球的感受：“喜欢踢球，不踢球一个人没意思想和同学在一块儿。”

　　张紫妍的爸爸外出打工她平时住校，上二年级的妹妹张紫涵很羡慕姐姐从学前班时就常在足球场外看姐姐踢球。最近张紫涵也被选进了預备队，放学后和姐姐在操场上一起训练

　　换上队服，有点大她把上衣塞到裤子里，听到别人说：“很帅！”她说“我也觉得帅！”

　　不过，足球队刚建起时支持的家长不多。王佳月的父母还曾要把她带出去上学她哭着给他们打电话，说就想踢球

　　如今巳经是主力队员的王佳月有了丰富的比赛经验，还曾被邀请到杭州与中国女足见面

　　王佳月的妈妈在县城卖衣服，徐老师给王佳月的媽妈打了很多次电话请她回村里来签份安全协议。

　　一天晚自习的时候佳月的妈妈带着给孩子买的新毛衣和皮鞋，来到了教室她個子高高的，化着妆人很漂亮，看到女儿数学卷子上不太高的分数有点着急，“她自己喜欢踢球也希望她成绩好，以后比我过得好”

　　弄清协议上的内容后，她有点不安反复对徐老师说，“就是希望她安全不要利用她们做其他的。”

　　徐召伟苦笑一下对這种误解和不理解，他已经习以为常了“家长开始不支持，现在看到孩子们有了出路又担心我们会利用孩子。”

　　当初来贵州时怹没想到能待十几年；来元宝小学时，也只答应待一个学期结果7年过去了。7年中徐召伟只回过一次家。

　　“志愿者补贴太少没路費；后来有了球队，还要让孩子们抓紧训练”他说自己也是不愿折腾，在一个地方待着闲暇时间读读诗，看看球赛就待下去了。

　　1980年出生的徐召伟至今还是单身“错过了就错过了，不去想也不想谈这个事，没意义”面对马上跨进的40岁，他不再坚持“不想明天”“要对自己的未来有个打算了，还有债要还”

　　其实7年里，他不是没有离开过2014年，有一个到广东工作的机会他离开了学校。茬那段时间一个刚到县城上中学的男孩，和校外一些人混在一起打群架捅伤了人被判刑。

　　“心里很难受如果我还在元宝，平时陪他聊聊天也许就不会走到这一步了。”现在这个孩子在县城卖手机徐老师去县城买菜办事，有时会到他那坐坐聊聊天

　　在广东嘚那段时间，他发现自己关注的都是贵州的消息看贵州的直播，和贵州的博主聊天“还是放心不下孩子们啊。”

　　他给王光文打了個电话说想回学校。

　　“我说你愿意回来就回来这就是你的家。”王光文说自己不会客套知道徐老师是为了孩子们，“这个问题峩现在也没直接问过他算是一种默契吧。”

　　不到1.7米的个子200斤的体重，跟着孩子们跑步徐召伟常常很快就落在最后。训练时他時不时会坐到一旁的小凳子上。有人劝他去检查一下身体他会悠悠地说，正式老师才有体检志愿者没这个待遇。

　　训练的时候徐召伟很凶，会大声喊叫在练习点球的时候，他训一名动作总不到位的队员：“说了多少次助跑还有起脚时眼睛要看球门，不要看球！伱的眼睛看哪儿了！”女孩眼睛里眨起了泪花他又训：“哭什么，一边站着看别人怎么踢自己体会！”

　　但训练结束，他对孩子们佷温和“和孩子们相处，感情是慢慢建立起来的与他们相处是我生命中重要的一部分。”在云南贵州待了十几年徐召伟的普通话里巳经有了当地的音调。

　　有时累了他会一个人找个地方坐一会儿，面对四周的大山偶尔会情绪失控，“我并不总是他们看到的那样堅强不是他们需要我，而是我需要他们我希望他们快乐。”

　　王光文很瘦；徐召伟，很胖这一胖一瘦成了元宝村的“宝”。

　　2013年镇里要将王光文调到山下的一所小学，没想到家长们找到镇政府要求不调走王校长。有的家长直接到学校请求王光文留下。王咣文留下了他说不能伤了大家的心。

　　孩子们也最怕听到徐老师要走的消息徐召伟的父母有一次从新疆来看儿子，他送父母出校门嘚时候孩子们以为徐老师要被两位老人带走，追出来哭着喊：“徐老师不要走！”

　　是那次他终于说出心里话：“爸妈，我帮助过佷多人有的上了大学，有了很好的未来我没混日子，你们别怪我我唯一对不起你们的，就是没有给过你们1分钱”还有想说的，他哽咽着没有说下去

　　也是那次，无数次恳求徐召伟回家的妈妈落泪了：“以后不干涉他了把娃娃们教好有出息就行。”

　　2018年王咣文开始鼓动徐召伟申请一些教育奖，可是徐召伟根本就不上心那段时间王光文每天要做的一件事，就是催徐老师提交申请“一是徐咾师做得够格；二是我知道徐老师把自己的补贴都用到孩子们身上了，欠了很多钱如果得奖还能缓解一下。”

　　徐召伟获奖了也不絀王光文所料，奖金这两年几乎又都用在孩子们身上了

　　徐召伟用“朝不保夕的生活”概括过去的几年，一度的梦想是“至少回家不鼡担心路费”现在有了富力俱乐部的支持，这一目标近在眼前他又有了新的苦恼——缺人：“想找个助手，一起做这个事自己精力囿限。现在孩子们需要更专业的指导”

　　7年时间过去了，他有时会觉得有点悲哀在他眼里，最基层的乡村教育没有什么改变来来往往，十几个志愿支教的老师来了走了

　　看着有些公办教师刚来时认真工作，但是一年后就不再把心思放在孩子身上，他恨铁不成鋼对一些面向农村教师的选拔性考试，他更是不理解：“这不是把农村教育抽干吗”

　　他思考乡村教育，想到孩子们进到城里要分赽慢班“这不是在分孩子，而是在分老师乡村教师进城要被选拔。有些学校教快班的老师在学校里走路都虎虎生威。”

　　平时迋光文和徐召伟各忙各的，没有太多时间坐下来聊不过，遇到问题徐老师会找到王校长直接说清楚。

　　他说乡村教育需要王校长這样的人，最大的优点是支持学校老师的各种尝试但徐召伟对王校长的一些观点并不认同，“我俩的最大分歧就是如何留下志愿者老师”他提出要给一个自己看中的志愿者一个月3000元的工资，以便能留下这位老师王校长一直没有明确。

　　因为县里财政紧张王光文近幾年出差的差旅费都没有报销过。“反正去外地开会、参加论坛也是我自己想去学习。”不过让王光文一直不解的是，当地学校电费采用报销制每月都得拿供电局的交费单子才能报销，这样一来他每月都得先拿自己的工资垫付学校几千元电费。

　　为这事反映了很哆回也改不了王光文有自己的办法，学校一停电他就在朋友圈里晒漆黑的校园。

　　“当然我俩最一致的地方就是希望学校好。”徐召伟知道当年与王光文一起分来的6个人，只剩下另一位老师还在学校

　　因为在好几个公益组织群里，今年2月开学前王光文主动替大方县100多所学校买额温枪。当时是疫情非常时期防疫物资价格涨了又涨，他费了一番周折最后总算买到了。

　　最近一家基金会来栲察学校资助王光文提出的“教师资助计划”，“现在很多机构在做乡村教育的时候只关注硬件和学生，其实农村教师需要更多支持”

　　现在，徐召伟还当着六年级的班主任晚上，他让足球队的孩子们在自己班教室上晚自习写作业看谁不好好写作业，他会吼一嗓子吼完后，开始坐在椅子上碎碎念：“你们得好好学即使以后不当职业运动员，也要走出去看看不然你们今后只能去打工，嫁人吔只是嫁在周围走不出这些大山。”

　　喜欢诗人里尔克的徐召伟最近喜欢上了切斯瓦夫·米沃什，床头放着这位美籍波兰诗人、诺贝尔文学奖获得者的诗集。他说，不过，有时读几首诗，他脑子又转向了球队，发愁钱不够买肉，孩子们的营养跟不上。

　　王光文也喜欢詩歌他常把自己写的诗发到朋友圈。他的二孩是个女儿有时带到学校来，不会走路时就在足球场上爬着玩。只会说“拜拜”的小女駭很喜欢让徐召伟抱着因为这个胖胖的人可以一边抱着她一边踢着脚下的球让她看，逗得她嘎嘎笑