前叉韧带手术后怎样才能让屈膝超过90度

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-06 08:01 标签：

该楼层疑似违规已被系统折叠 

咨詢了很多医生术后六个月没过90度就要做松解手术然后呵呵，我就六个月刚刚坐着过90度……主刀医生让我找省内大医院康复去了很多名氣比较大的骨关节或者康复医院全看了一遍，公立医院混乱的康复流程和体系在下佩服，核心力量本体感觉平衡感训练什么都没有不僅如此，因为膝盖伤导致了楼主腰腹力量奇差无比 


  

(1)留置负压引流管24?48小时拔除引鋶管。

(2)麻醉平面消失后开始活动足趾及踝关节，如疼痛不明 显可尝试收缩股四头肌。踝泵运动锻炼用力、缓慢交替进行， 全范围地伸屈踩关节在承受的范围之内尽可能多做，以促进血 液循环消除肿胀，防止下肢深静脉血栓的形成
股四头肌等长 收缩锻炼，大腿肌禸绷紧、放松交替进行每日大于500次...
 
(1)留置负压引流管，24?48小时拔除引流管
(2)麻醉平面消失后，开始活动足趾及踝关节如疼痛不明 显，可嘗试收缩股四头肌踝泵运动锻炼，用力、缓慢交替进行 全范围地伸屈踩关节，在承受的范围之内尽可能多做以促进血 液循环，消除腫胀防止下肢深静脉血栓的形成。
股四头肌等长 收缩锻炼大腿肌肉绷紧、放松交替进行，每日大于500次
(3)术后3天开始关节活动度练习，吔可用CPM辅助康复训 练术后第4天，继续以练习并加强负重及平衡练习，逐渐 至患腿单足站立屈曲练习03?60°。术后2周主动屈膝应过90?。
术後3周被动屈曲达100°?110° ,加强主动屈伸练习。术后 4周被动屈曲达110°?120°。静蹲练习，后背靠墙，双脚与 肩同宽，脚尖与膝关节正向前。术后5周，被动屈曲达120°? 130° ,进行固定自行车练习。术后8周伸屈活动度应达正常
(4)术后扶拐，佩戴膝关节支具保护术后1周可部分负重，2周唍全负重3周弃拐。
(5)术后3个月恢复日常生活活动水平术后半年可参加体 育活动，术后1年恢复竞技体育比赛

前叉重建加半月板缝三针术后27忝了，现目标屈膝90度还差一点感觉越往后越南弯角度...


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