什么是散打俱乐部

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-05 23:28 标签： 截拳道和散打哪个厉害
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散打最重要的是什么？
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散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是中国武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。在80厘米高，8米见方的擂台上进行比赛。散手比赛允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法，不允许使用擒拿，不许攻击喉、裆等要害部位；运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。在对敌斗争中这些界限就没有了，军警对敌斗争就专寻对手的要害部位击打。使用的招法也比较凶狠，杀伤力较大。 散打是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物，长期与野兽搏斗，学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。如：拳打、脚踢、抱摔等简单的散打技术，并学会了一些野兽猎取食物的本领，如：猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。春秋战国时期，散打得到了很大的发展，受到了人民的重视。 散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一对矛盾体，在散打中双方总想办法击中对手，而不被对手击中，运动员总是在这种条件下进行训练的。经过长期训练运动员掌握了散打技术，遇敌而不慌，与敌方突然袭击的一瞬间能迅速地做出相应的防守和防反动作。在激烈的打斗中击中没有经过散打训练的人较为容易，同时也能防守对方的一些进攻，即使被对方击，抗击能力也比一般人强。妇女掌握几种散打技术，对防身更有好处，因为妇女因其固的生理特点，又容易受恶人欺凌、受邪恶威胁，妇女在与歹徒搏斗的关键时刻突然使用擒拿或攻击歹徒要害处能化险为夷脱离险境。公安人员和武警战士、保卫人员等掌握一些散打技术，对保卫人员生命安全，维护国家财产，打击犯罪分子，对他们使用铁的手腕能起到圈套的作用。散打是一项对抗性很强的运动，练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。至于强身健体，凡是参加散打运动的人都能体会到，散打运动员的强健体魄是从散打训练中得到的。
我在南汇！本人首先学拳击，后来学散打，跆拳道，擒拿，摔跤；也涉猎一下泰拳。时间有三年了！现在我不学它们了！在我看来它们只是将搏击格斗中的一部分代替全体！跆拳道最没道理，不符合自然规律（忽视手的作用，夸大脚的能力，其实手不比脚差。也可以这么说：没有手作掩护，脚不足为惧），泰拳就是边腿和膝肘，如果对手采取直线攻击，就可以将它拒之门外了。擒拿和摔跤没有打击的动作，这是它最大的缺陷。这是我对功夫的一点想法！搏击格斗不应该自己禁锢自己！截拳道也不再是李小龙的截拳道了！因为截拳道的崇拜者已经把它视为一种格斗技巧了 ！
基本动作是肯定要学的！至于深造嘛！需要的在实战中去学习，自由的学习。掏空脑袋在装进新的东西。以击倒对手为目的去学习。包括用咬！大家想想：一条体积不过人四分之一的狗，力量也不到人的三分之一，可以每个人都怕它，因为它会咬人！咬是动物的天生就有的攻击方式。人在适当的时候也可以考虑！&& 就像水一样，格斗是没有形态的！先学基本动作，再到没有基本动作，能集中力量打击对手就行！所谓从无形到有形，再从有形到无形！这是质的飞跃！您的位置：
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散打基本功有哪些
学习啦【其它操】 编辑：燕华
　　&武术散打&其意思就是散打是武术的一个部分，武术包括散打。即是两个人按照散打规则，运用到武术中的一些防守攻击的技巧去支付对手的一个武术项目。那么散打技巧都有哪些呢?下面为大家介绍散打的一些知识。
　　1、散打八要诀----快
　　快，是指完成动作快，拳谚说&快打慢&&拳似流星&&发腿如射箭&，只有快速地出击，才能达到&先发先中&和&后发先中&的打击效果。快表现在动作快反、应快和移位快三个方面。
　　1.动作快
　　即动作从开始启动到击中目标，尽量在最短的时间内完成。在使用拳法、腿法、摔法和各种组合连招时，在保证质量的情况下，完成动作的速度与转换动作的速率要快。
　　2.移位快
　　从字面上就可以理解是身体的移动速度要快，因为在散打过程中，双方都是在不断地攻击和防守当中，身体毕然的要躲闪。在移动的过程中，你只有速度快，才能完美的躲过对手的攻击。
　　3.反应快
　　即从观察、判断到操作动作，思维迅速敏捷。主动进攻时云彩寻找战机，制造战机，利用时间空当、动作空当快速出击。防守反击时，对方欲动就能准确地知道他要发出什么动作，从而进行防守或防守反击，迅速转换战机。
　　2、散打八要诀----长
　　1.长是指完成进攻动作时，要具有伸展性。一进攻性的动作，在重心、支点稳固的前提下，需要参与活动的各个关节尽量伸展，向前协调运动，这样既扩大了自己火力点的射程范围，又增加了对方发出动作的难度，这就是&一寸长，一寸强&的道理。
　　2.在技术训练过程中，不管是做空击练习，还是做打沙包、手靶、脚靶练习，都要求放长击远，形成良好的动力定型。
　　3、散打八要诀----重
　　1.重，是完成动作力量方面的技术要求。中国武术散打比较讲究&以巧制胜&&以巧制力&，提倡技术型的打法。但是，这些和动作需功力并不矛盾。
　　巧，是以整体技术运用的能力而言;重，是对单个动作的能力而言。
　　2.散打比赛实践证明，片面追求功力，不全面掌握散打技术不行;掌握了散打技术，动作没有功力也不行。
　　巧与力各有各的功能，它们不是互相对立的，而是互相统一的。
　　3.散打动作需要力量，在技术上要求其根在脚，转换于髋腰，达于拳脚，充分发挥自身的整体合力。
　　在力的表现形式上，要求爆发力和聚合力，力戒僵力。
　　4、散打八要诀----稳
　　1.稳，是指完成动作需要稳定。在激烈的对抗搏击中，保持身体的稳定，必须考虑三个方面的因素。
　　2.作用力和反作用力，作用力越大，反作用力越大，身体的重心不稳定，不利于控制反作用力。动作击中对方后遇到阻力，需迅速调节姿势状态和稳固重心，为发起下一个攻击或防这动作做准备。散打技术虽然有&长&&重&的技术要求，但必须是在保持身体重心稳固的前提下进行，并尽量避免偏移身体重心的现象，以免给对方造成&四两拨千斤&和&顺手牵羊&的机会。
　　5、散打八要诀----无
　　1.无，是指动作的隐蔽性、突发性和没有任何预兆。所谓预兆是无意识地预先暴露进攻意图的附加动作，这是散打运动员比较容易产生的错误。
　　2.常见的预兆动作有发力前的呲牙咧嘴、怒目瞪眉、呵呵发声，以及出拳击腿时先回收的习惯等等。即将发出动作之前，任何&欲动&都可以提示对方进行防范，学习散打技术之初，应尽力克服预兆，以免形成错误的动作习惯。
　　6、散打八要诀----准
　　1.准，是指动作的力点、参与运动的肌肉收缩是否准确。力点是击中对方的接触点，不同的动作有不同的力点要求，力点不准，不但影响动作的有效性，而且容易受伤。
　　2.任何动作都是以骨骼为杠杆、肌肉为动力完成的，每一个动作，参与动作的主动肌、被动肌和协同肌的收缩力都要求准确，该用力的肌肉用力，不该用力的肌肉不用力，做到机能节省化，并配合正确的呼吸方法，以气摧力，做到准确无误。
　　7、散打八要诀----活
　　1.活，是指动作与动作之间的快速灵活转换。
　　2.要实现动作的灵活转换，一定要保持正确的身体姿势，脚跟要微微提起，以保持弹性，便于移动;四肢肌肉适度放松，不要僵滞，便于快速启动;身体重心处于两腿之间，便于转换动作;下颌微收，头不偏不倚，中正安舒，便于大脑发挥完成动作的操作思维。
　　3.活的技术要求，还涉及到运动员动作的操作能力、步法移动的范围、技术动作的容量和转换动作的能力等。
　　8、散打八要诀----巧
　　1.巧，是指运用技术时方法要巧妙。
　　2.散打单个动作各有各的作用，散打技术每一个动作本身并没有巧妙与否之分。但由于散打运动具有技击的完整性和随机应变的技术特点，因而为散打动作相生相克的巧妙运用提供了广阔的空间和丰富的内涵。
　　3.俗话说&巧制力&&巧制快&&以巧取胜&。在运用散打技术的过程中，要充分发挥散打动作相生相克的功能，充分利用各种战机，并使用相应的方法，顺其力而破之，做到以最小的消耗得到最大效果。
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什么是散打?散打的表现形式是什么!
散打与 格斗 搏击 技击 包括传统武术之间有差别吗？请简单详细说明.
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散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。他和传统武术之间无论训练方式，表现形式，传承方式等方面都有很大不同，但散打的一些招数是在传统武术里面提炼而来的--好了，希望能对你有所帮助--
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