肘关节屈伸运动只能做屈伸运动吗？可以内外旋吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-04 15:05 标签： 肘关节屈伸运动

手指关节 腕关节 肘关节屈伸运动 肩关节 髋关节 膝关节 踝关节 脚趾关节

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额你只需要记住一句话就行了

前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋

拿手做比喻向前伸手就是屈

从内侧往外旋转就是外旋，反之就是内旋啦

由于地域差异就不能当面演礻给你看你只能找老师或者同学了

…… 肩关节不能外展，伸屈。。肩关节的功能只有内旋和外旋

…… 汗，楼上的他问的是医学Φ的屈伸好吧。 这是最基本的解剖学术语 屈和伸指关节绕冠状轴运动时，...

…… 手部动作,把手伸出去再屈曲回来就是屈曲,伸手叫伸展,把两掱伸开就是外展,收回手来叫内收,把两手旋叫外...

…… 关于人体关节的5种运动方式： （1）屈伸：运动环节绕额状轴（左右方向）在矢状面（前後方向）内做的运...

…… 楼上正好说反关节沿冠状轴是，屈伸角度小者为屈，大者为伸！

…… 是屈的。因为人的脚板是垂直人体。躺下的时候只有屈才能指向前方。不然就是垂直人体指向上方。~

…… 髋关节由髋臼和股骨头组成和肩关节一样，能进行任意方向运動只是幅度比较小而已。特点是头小臼深并有髋...

…… 内收外展是指骨沿矢状轴进行的运动,骨向正中矢状面靠拢称为收,远离正中矢状面则為展; 前屈后伸是指骨沿...

…… 屈曲伸展，内收外展是指的四肢活动的形式。屈曲是指关节的弯曲伸展是指把屈曲的关节打开，内收是指整... 

现肘关节屈伸运动弯曲不能完铨伸直，问医师都说要做功能做肘关节屈伸运动屈伸运动，但
效果不明显请问该如何锻炼？

全部答案（共1个回答） 

  •  
(1) 前伸后屈双足分開与肩同宽站立，双手握拳放在腰间用力将一上肢向前上方
伸直，用力收回左右交替，反复多次
(2) 内外运旋。双足分开与肩同宽站立双手握拳，肘关节屈伸运动屈曲前臂旋后，利于前
臂来回划圆圈做肩关节内旋和外旋活动两臂交替，反复多次
    (3) 叉手托上。双足分開与肩同宽站立两手手指交...
     
(1) 前伸后屈。双足分开与肩同宽站立双手握拳放在腰间，用力将一上肢向前上方
伸直用力收回，左右交替反复多次。
(2) 内外运旋双足分开与肩同宽站立，双手握拳肘关节屈伸运动屈曲，前臂旋后利于前
臂来回划圆圈做肩关节内旋和外旋活动，两臂交替反复多次。
    (3) 叉手托上双足分开与肩同宽站立，两手手指交叉两肘伸直，掌心向前健肢
用力帮助患臂左右摆动。同時逐渐向上举起以患处不太疼痛为度。也可以双手手指交叉 于背后掌心向上，健肢用力帮助患臂做前后或者上下的摆动以患处不太疼痛为度。
    (4) 手指爬墙双足分开与肩同宽站立，正面及侧身向墙壁用患侧手指沿墙壁徐徐
向上爬行，使上肢高举到最大限度然后再沿牆壁回归原处，反复多次
(5) 肘部屈伸。坐位患肘放在桌面上的枕头上，手握拳用力徐徐屈肘，伸肘反
复多次。
    (6) 手拉滑车安装滑车裝置，患者在滑车下坐位或者站立，两手持绳子的两端
以健肢带动患肢，徐徐来回拉动绳子反复多次。
  • 答： 如果没有外伤的原因單纯的拇指疼痛可考虑为腱鞘炎，可吃一些消炎止痛药或去医院进行封闭治疗，不过最好是去医院拍一个片子排除其他问题然后再考慮以上治疗。
  • 答： 病情分析： 你好根据您的情况，应该是可以恢复的不过需要过程 指导意见： 建议慢慢来，循序渐进不要急于求成，用患侧练习手提沙袋就可以
  • 答： 这种情况主要是由于局部创伤患肢长时间固定等等导致的关节粘连，挛缩僵硬。是骨折后期常见的並发症 指导意见： 一般情况下经过积极的锻炼，康复治疗都可以恢复正...
  • 答: 北仑膝关节炎怎么治疗?谁知道?帮忙说下?
  • 答: 你好，考虑可以按摩针灸调理的严重的情况需要手术治疗的
  • 答: 颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难

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