投篮时左右手的配合投出时左手投篮姿势教学离球右手拨球时力的控制

怎样练习左手控球和投篮_百度知道投篮时左右手的姿势_百度知道投篮时左手怎么扶球?_百度知道投篮时左手老是影响怎么办?
21回复 4646浏览
球龄也有十来年了,大学时也打院队主力,得分主要靠突破,因为身体素质还算不错,但有两点是我特别苦恼的,在篮球上我花了很多很多时间,但投篮就是没有准头,打比赛时基本不中投,因为就算是平时练习投篮,我的投篮也很容易被左手影响,感觉左手不能及时放开,彻底起到辅助手作用,跳投就更不用说了,跳起来往往感觉在空中两手拿球很紧,一点都不轻柔,跟颠投完全不是一个感觉。另外一点就是我控球还可以,但是碰到比较滑的球或者气太足的球就像个糙哥,控球高手都是用手指和手腕掌控球,我怎么练也不会,特别是那种球贴地运球,根本就不会,虎扑高手多,小弟来请教一下,如何改进投篮和运球,请赐教!
未来不迎,当时不杂,既过不恋。
初中右手骨折。 后来恢复了
投篮和C多一个姿势 发力。沉沦一年,练出左手。
投篮 上篮 都很顺了。就运球不习惯。
左手不会跳投,姿势和兰胖子差不多。
姿势很重要。
追求跳投不如追求出手速度。
今年的太阳不是鱼腩,上半区自己小心
小斯确实回不去了
我看球到底是为了个啥?
引用1楼 @ 发表的:
初中右手骨折。 后来恢复了
投篮和C多一个姿势 发力。沉沦一年,练出左手。
投篮 上篮 都很顺了。就运球不习惯。
左手不会跳投,姿势和兰胖子差不多。
姿势很重要。
追求跳投不如追求出手速度。
问题是颠投也没准,主要就是投篮受左手影响
未来不迎,当时不杂,既过不恋。
在左手带个护臂 我是勒到关节那儿 我每次投球都提醒自己 别用左手去搓球 还有多练手臂腕力 我的方法 分享给楼主
Forever 24
先在篮底下投,练几周在往外走一步,要保持手型标准
引用3楼 @ 发表的:
在左手带个护臂 我是勒到关节那儿 我每次投球都提醒自己 别用左手去搓球 还有多练手臂腕力 我的方法 分享给楼主
是不是你也受左手影响投篮的困扰 我感觉就是左手在投篮一瞬间不能及时放开,一放开我投篮就没力气
未来不迎,当时不杂,既过不恋。
砍了就都用右手啦。。。
运球你没事就坐地上拍好了。能很熟练的指尖拍球之后再用指尖拍球绕8字。。
投篮的话。不知道扶球手是啥情况。。。不好说。。一般中指食指拨球的话。扶球手也不会怎么干扰到的吧。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
回帖需谨慎
谨防被狗咬
引用7楼 @ 发表的:
运球你没事就坐地上拍好了。能很熟练的指尖拍球之后再用指尖拍球绕8字。。
投篮的话。不知道扶球手是啥情况。。。不好说。。一般中指食指拨球的话。扶球手也不会怎么干扰到的吧。
只用指尖的力气吗
未来不迎,当时不杂,既过不恋。
自己琢磨吧,注意到左手的小指和无名指说明马上投篮就会破茧成蝶了
引用9楼 @ 发表的:
自己琢磨吧,注意到左手的小指和无名指说明马上投篮就会破茧成蝶了
能否细说一下
未来不迎,当时不杂,既过不恋。
楼主能拍个照片可能好说一点。护球手不用向球发力的
回忆是一生最初的苍老。
LZ投篮没好好的练吧
刚开始打球的时候和楼主一样的问题。。。导致投篮会投偏
后来开发出翻身跳投之后发现,,,只要翻身跳投就不会出现这种问题了
这到底是怎么回事呢。。。。
我是一个AI密~~
左手就是用来护球的。出手的时候就是一只手。你可以只用先右手投篮练习,然后再加左手
发力有问题,投篮手型不对吧,怎么会有影响呢
樵夫与耕者,出入画屏中。
保持左臂紧张,出手后左手绷,直对镜子练,出手后左手垂直于地面
个人建议,砍了!!!!!!!!!!!!
有个大大的梦想,我要努力往上爬!
感觉楼主主要是球性不好,练练球性吧。个人认为找面墙,双脚后脚跟抬起来,手臂彻底伸直,换着手用手指对着墙快速最短距离的拍球很有效果,1、2天就可以找到手指运球的感觉。还有想晋级就要手指尖运球,别无选择,除非做终结点。
引用5楼 @ 发表的:
是不是你也受左手影响投篮的困扰 我感觉就是左手在投篮一瞬间不能及时放开,一放开我投篮就没力气
现在好多了 力量很关键 要时刻暗示自己 觉得这跟习惯也有关系
Forever 24
您需要登录后才可以回复,请
& 允许多选
22人参加识货团购179.00元28人参加识货团购165.00元194人参加识货团购99.00元125人参加识货团购549.00元314人参加识货团购688.00元249人参加识货团购349.00元148人参加识货团购899.00元456人参加识货团购869.00元289人参加识货团购348.00元56人参加识货团购398.00元108人参加识货团购115.00元30人参加识货团购239.00元投篮出手时左手怎么样才能避免接触到球_百度知道

我要回帖

更多关于 左手和右手投篮 的文章

 

随机推荐