不要脸的提名一下我自己
之前饮喰严格控制 天天保持训练的时候 马甲线很明显 甚至有了腹肌
所以练不出腹肌真的可能不是训练的问题 而是饮食的问题 体脂下去了 包裹在脂肪层下面的肌肉自然就明显了
下面的图因为懒得p脸 就用的无他相机和b612拍的 自带美颜功能 但是像素也是差的要命。你们就凑合看一下吧
這个应该是天天吃鸡胸牛排鸡蛋清和白水煮菜的时候
下面是平时穿普通衣服的照片
再便宜的衣服也能穿的很好看
(很省钱 不用败家了 哈哈囧哈哈哈哈)
绿裙子忘了多少钱了 白色上衣好像才30吧
hm打折的时候 50的连衣裙~
只剩最小号打折的连衣短袖裙 穿上刚刚好~
迷彩这一身也不贵 但是穿上贼酷(??????) ?
上衣打折 20一件( ????? )
健身不仅让你脱了衣服好看 穿上衣服一样会与众不同 所以要加油坚持哟(??????) ?
愿所有努力的小可爱都能被善待 (??ω??)??