【5分钟腰腹部赘肉速减教程】最系统最实用的腹部动作仰卧起坐减肚子会反弹吗
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和锻炼腹肌一个道理慢慢的熬禸就变成肌肉了
你对这个回答的评价是?
这就是运动的效果好事
你对这个回答的评价是?
可能是身体状况很好啊!
我是个瘦子从小身體状况都很好,就是饮食没有规律
想瘦饮食和锻炼是很重要的
你对这个回答的评价是
脂肪燃烧 脂质在流动 有利於消耗
对
松的是表面的脂肪 脂肪下的肌肉层还是紧绷的
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