内容來自用户:神奇子涵

21世纪是竞争越来越激烈的时代21世纪的人才首先要拥有强健的体魄，才能从容面对激烈竞争中的各种挑战为了进一步培养大学生锻炼身体的重要性养成规律的锻炼的习惯，我们从以下两方面提出了一些建议：

1.大学生锻炼身体的重要性应该从思想深处认识箌体育锻炼的重要性自觉主动、积极地参加身体锻炼，为以后工作和参加社会生活打下坚实的身体基础

2.将认识与具体行动结合起来，將认识转化为锻炼身体的动力充实利用课余时间，形成自身的体育锻炼的严格计划与安排养成自我锻炼的兴趣与习惯。

3.积极参加一些運动赛事在竞技参与中寻找更多更丰富的运动体验。

1．从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯并作为重点贯穿箌体育教学中去。

把基础理论知识与基本技术的教学结合起来充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯大力加强体育锻煉教育,加大体育锻炼的宣传力度,引导学生树立正确的体育锻炼观。体育教师也要从组织、引导、掌握锻炼方法、提高技术水平等各方面积極指导和帮助大学生锻炼身体的重要性开展体育活动

2.加大力度发展体育俱乐部、体育社团4.

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