zara男鞋的运动鞋适合跑步吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-29 14:21 标签： zara男鞋

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带的鞋能够调整松紧。

鞋子透气性一定要好建议选择布面的鞋子，一定不要选择人造革的鞋子又热又不透气，还会导致脚臭

可以考虑买一雙专业的慢跑鞋，价钱会稍微贵一些但是能满足以上的各项指标。

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要看的~有气垫的相对会比较舒服的~

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不是跑步穿平地胶鞋最好，

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选跑鞋最重要的是根据需求选合適初级爱好者可选择保护性能比较好的跑鞋，像缓震效果好的能把跑步中产生的冲击力缓解掉，可保护膝盖鞋面可选择易干网眼面料，汗脚或春夏出汗再多都不怕另外轻质的跑鞋跑起来会更轻松，让你感觉不到它的存在；资深跑者根据跑步强度选择合适的跑鞋。

跑鞋该如何选择尺码呢

首先要确定是前后紧，还是脚背压迫的紧如果是前后紧就是尺码的问题，如果脚背压迫的紧建议可通过鞋带進行调节。另外若是以慢跑为主，建议选大半码的跑鞋（有1根手指的空隙）；以竞速为主的快跑建议选择大小合适的尺码（无空隙）。

一般概念是600～800km需换一双新跑鞋当然还需根据跑步的实际情况进行判断。在跑步过程中明显感觉鞋子给不到帮助比如脚跟落地时无反彈；全掌过度时脚弓无支撑；前掌离地时无动力等，就需要更换啦比较建议2-3双跑鞋轮换交替使用，这样不仅对鞋子有好的保护对跑者洎身也起到保护作用。

那接下来为大家推荐一双颜值高、性能出色的迪卡侬慢跑鞋！

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超適合春夏的慢跑鞋希望你们喜欢～

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