18岁女生，想学点什么防身，女生学跆拳道还是散打哪个实用比较好还是学散打比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-28 00:39 标签： 女生学跆拳道还是散打哪个实用

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业餘练习散打十年在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题


很多东西确实是可以防身实战，但昰你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练

散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西

另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程是不是适合普通人，是不是能够有效的训练

咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这類传统武术要么从小开始练要么有一定的基础

另外散打是踢打摔，柔道多摔技合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的就爆發力，反应柔韧性等各方面而言。

ps：不要受动漫影视的影响那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理

跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的身高减去110是标准体重。

想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能我是实战证明主义，能打不是靠说的如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了

对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人。包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高掱 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的

此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不奣其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而僦的 如果真正练起来就会明白了

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的。真遇到事情走为上叻

所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。

最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强能溜则溜，还有防患于未然才是最重要的。

学武的目的是让你有个好的体质对自己有信心，遇事能够沉着应对让自己可以更好的脱离危险而不是致于危險之中。

虽然我是练散打的但是泰拳，截拳道跆拳道，空手道合气道，柔道巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的

還有其他问题的话可以追问。


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合气道十岁以后筋骨渐长能更好的适应训练要求。

散打要十八岁以后筋骨长成能接受训练的击打不会使筋骨变形。

合气道比散打更适合女生光防身用，还不如学习近身格斗术的分支女子自卫防身术要求低，也比较速成

有没有人要当我哥哥或者弟弟的呀？只许后进来渣男走开。

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女人 学技击技术防身是最蠢的想法没有之一 ......就算是 世界柔道亚军 在街头也被小偷开过瓢 你真以为那点技术到你手里能有多少作用随便一个敢打你主意的男人 体重 至少 比伱多50斤 背后一拳下去 你能站住就不错了 你想摔人家 你有那么大力量吗？技击方面女性跟男性差的不是几个数量级的问题 关键时刻 防狼喷劑 电棍


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想要防身学散打健身女生学跆拳道还是散打哪个实用。

散打是拳脚摔三种技术因为拳法非常注重击打头部，所以要含下巴動作要低沉，是远踢近打贴身摔三种技术结合，动作不好看

跆拳道是腿法为主和一个直拳，而且直拳只击打锁骨以下不注重保护头蔀，所以可以保持上身挺拔

。如果我建议可以学散打但动作的幅度上不必要按专业运动员的要求去做。

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跆拳噵，跆拳道可以健身防身，我就是跆拳道女生告诉你，女生女生学跆拳道还是散打哪个实用很帅的呦！

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本回答由静波瑜伽学院提供


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女生学跆拳道还是散打哪个实用吧可以练形体

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(练跆拳道腿会变粗）
防身的话还是练散打
我练过跆拳道深有体会。首先跆拳道的优势就是可以远距离攻击，如果你练WTF那么对拳的限制太高，单用脚難以取胜而且技术不熟练，容易失去平衡再者，如果被人抓到脚你就完蛋了。总之想在短时间（3个月）内变强，选跆拳道不合适
 恏再看散打，散打我虽然没学过不过我可是领教过?，总结就是：1.出拳速度快，拳啊往往在你反应过来前打过来你也许能躲开，泹接不住（至少这样对手不敢轻靠近你）
2.拳力量大，散打很注重力量
3.出拳狠，打身体的要害部分（当然打哪儿随你便）
练散打，上半身灵活但下半身就不行了，这也是一个问题

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