有时候加快跑400米也是这样腰部很痛什么原因？... 有时候加快跑400米也是这样腰部很痛什么原因？
跑步的动作问题身体比较僵。要尽量放松一些
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每天用热水烫脚 30分钟水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5.6下 从上往下推小肚子200次，以舒服为好 对你很有疗效，请试试 祝你成功 .
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