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都喜欢 各有各的好 是可以相辅相成的 运动不要太单调 会更有乐趣

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有时间闲在家中，如果每天都要去固定场所健身的话可能会没有时间，像练瑜伽后五官变叻的话不管是在家中还是在自己休息的时候都是可以直接练习的没有像健身那么比较苛刻的要求，而且大多数的女性都是希望自己的身段变得更加优美一点而健身练习的四肢力量可能会看起来比普通女孩肌肉更加发达一点这样也违背了自己刚开始健身的初衷。