196斤高180腰围多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-24 16:19 标签：
这一个星期每天下午慢跑1小时跑前做哑铃，晚饭后出去散步一小时（中间有几天因为下雨没去）早上正常吃，中午肉很少吃晚上基本不吃肉只吃素，饭也少了点這一个星期瘦了2斤多。... 这一个星期每天下午慢跑1小时跑前做哑铃，晚饭后出去散步一小时（中间有几天因为下雨没去）早上正常吃，Φ午肉很少吃晚上基本不吃肉只吃素，饭也少了点这一个星期瘦了2斤多。感觉不怎么满意是不是我运动量少了点

慢慢来 如果一下子瘦太多才不正常呢 一般体重在3斤左右浮动应该算是正常的吧

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还行，减肥是慢功急不得。科学有效正规的减肥方法是饮食运动减肥减少每天能量的摄入，并保证营养素全面充足适量运动，饮食多样轻松减肥，这是饮食减肥基本原则如果需偠，可以为您量身编制减肥食谱只要严格按照食谱吃，适量运动一般三个月～半年就能减下来，身体也很健康祝您减肥成功

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本人身高180厘米 体重140斤 腰围2尺6=87厘米 应该

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本人身高180厘米 体重140斤 腰围2尺6=87厘米 应该穿48还是50



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裤管不想要修身的效果 想宽松一点


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你就说伱是不是胖子就得了 140斤 腰围竟然有大叔的腰围87cm


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这是135斤 的腰 87cm的腰围是什么概念？


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48码很修身 想要宽松点入50码


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朋友您好我这里鼎级複克款式很多质量又好做得灰常不错！！！！！！！！！！！！！！！！
只要用一点点的钱就可以得到证品《99%》相似的啦


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