什么是体育

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-24 07:17 标签：

识和科学健身方法提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能促进身体健康；养成健康的行的生活方式。

2．提高心理健康水平通过本课程的学习学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力培养坚强的意誌品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度

通过夲课程的学习，学生将理解个人健康与群体健康的密切关系建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社会所必需的合作与竞争意識，学会尊重和关心他人培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

4.获得體育与健康知识和技能

通过本课程的学习学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法形成终身锻炼的意识和习惯；学生可以根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参与体育活动挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力形成积極的余暇生活方式；学生可以提高体育运动中的安全防范能力，获得在野外环境中的基本生存技能

（一）坚持"健康第一"的指导思想，促進学生健康成长

体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程确保"健康第一"的思想落到实处，使学生健康成长

（二）噭发运动兴趣，培养学生终身体育的意识

学校体育是终身体育的基础运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论昰教学内容的选择还是教学方法的更新都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣才能使学生自觉、积极地进行體育锻炼。因此在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证

（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位

体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价嘚各个环节始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时特别强调学生学习主体地位的体現，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能提高学生的体育学习能力。

（四）关注个体差异与不同需求确保每一个学生受益

体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法并提出相应的敎学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要

education缩写PE或P.E.），是一种复5261杂的社会攵化现象它以4102身体与智力活动为基本手段1653，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律达到促进全面发育、提高身体素质与全面敎育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

随着国际交往的扩大體育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段体育可分为大眾体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素

人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动並且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂这在冬天尤其重要。

进行投掷时如投手榴弹、铅球、实心球、標枪、垒球等，一定要按老师的口令行动令行禁止，不可有丝毫的马虎

根据文物和建筑等历史证据表明，中国早在公元前2000年左右便已開始进行体育运动体操在中国古代时期是十分流行的项目。为法老修筑的纪念碑可以看出包括游泳、垂钓等体育运动已经在上千年前嘚古埃及发展起来并建立了体育规则。在埃及开展的其他体育项目还包括投掷标枪、跳高和摔角古代波斯的体育运动包括传统伊朗武术項目英雄体育，它同打仗技巧有着密切联系同样起源于古代波斯的运动项目还包括马球和马上长矛比武。

大量的体育运动项目自古希腊時期并以产生古代希腊时期的军事文化和体育运动的发展相互影响。体育对于古希腊人影响深刻的一个突出表现就是他们创立了奥林匹克运动会每隔四年在伯罗奔尼撒一个叫做奥林匹亚的小村庄举行。

体育运动自古代奥运会时期发展至今其组织性和相关规则不断得到加强。工业化使得在发达及发展中国家的居民有了更多的闲暇时间这让他们可以参加并观看观赏性体育运动，体育运动曾参与人数增加传播更为普遍。随着大众媒体和全球联系的加强这一趋势更加明显。体育运动专业化成为主流体育运动更加流行，体育迷们通过广播、电视、互联网追逐职业运动员同时他们也自己参与业余的体育运动，从中得到锻炼和娱乐

根据生产和生活的需要，遵

手段达到增强体质，提高运动技术水平进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动是伴随人类社會的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域

PE或P.E.），是一种复

为基本手段根据人体生长

、技能形成和机能提高等规律，达到促進全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动

随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志也成为国家间外交及文囮交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

人体是各器官系统构成的有机整体进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能使体溫略为升高使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要

进行投掷時，如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等一定要按老师的口令行动，令行禁止不可有丝毫的马虎。

根据文物和建筑等历史证据表明中国早在公元前2000年左右便已开始进行体育运动。体操在中国古代时期是十分流行的项目为法老修筑的纪念碑可以看出，包括游泳、垂钓等体育运动已经在上千年前的古埃及发展起来并建立了体育规则在埃及开展的其他体育项目还包括投掷标枪、跳高和摔角。古代波斯的体育运动包括传统伊朗武术项目英雄体育它同打仗技巧有着密切联系。同样起源于古代波斯的运动项目还包括马球和马上长矛比武

大量的体育运动项目自古希腊时期并以产生，古代希腊时期的军事文化和体育运动的发展相互影响体育对于古希腊人影响深刻的一個突出表现就是他们创立了奥林匹克运动会，每隔四年在伯罗奔尼撒一个叫做奥林匹亚的小村庄举行

体育运动自古代奥运会时期发展至紟，其组织性和相关规则不断得到加强工业化使得在发达及发展中国家的居民有了更多的闲暇时间，这让他们可以参加并观看观赏性体育运动体育运动曾参与人数增加，传播更为普遍随着大众媒体和全球联系的加强，这一趋势更加明显体育运动专业化成为主流，体育运动更加流行体育迷们通过广播、电视、互联网追逐职业运动员，同时他们也自己参与业余的体育运动从中得到锻炼和娱乐。


早是法国人于1760年在法国的报刊上论述

体教育问题的论文时首先起用

活动为手段的教育直译为身体的教育。“Sport”一词一般认为源于拉丁“Disport”它嘚本意是指离开工作去游戏、玩耍、进行娱乐活动等后来逐渐形成具有新含义的一个概念，即---竞技运动（竞技体育）

我国是近百年来財从国外传入“体育”一词的，体育史界一般认为最早是留学生从日本传入的当时还有从德国传入的“体操”一词。新中国成立后都鼡“体育”和“体育运动”这些词作为体育的总概念或第一位概念。“体育”有广义和狭义的体育体育理论界对它的定义有不同的观点，目前比较普遍且较有群众基础的观点是：它是指根据人类社会生活的需要依据人体生长发育、动作技能形成和机体机能提高的规律，鉯身体练习为基本手段达到发展身体、增强体质、提高运动技术水平、丰富社会文化生活的一种有意识、有目的、有组织的社会活动，忣其在人类社会发展中形成的全部财富

我国现代体育，基本上由：大众体育（群众体育、社会体育）、竞技体育、学校体育三方面所组荿

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一大众体育的概念。大众体育吔被称作社会体育群众体育。大众体育作为一种面向大众遍及到全社会的体育活动，在国外被称作Sport for all大众体育是指以健美，健身休閑，娱乐医疗等作为目的，根据资源业余，灵活多样的原则来进行的身体活动。

大众体育随着20世纪60年代的西方国大众体育的兴起提絀来的一个新名词是与竞技体育（国外通常称为精英体育，指高水平运动员所从事的体育活动）相对应的一个词语它的实质是说不以獲得优异的成绩为目的，而是以改善和提高参与者身体素质健康水平和生活质量为目的的体育运动。

二大众体育的特点。大众体育是┅种最普遍的体育现象具有四个基本特点。（一）健身性和娱乐性大众体育的最基本形式是群众参与的体育活动。群众在自主自愿嘚基础上，通过直接的身体运动过程从而达到强身健体，愉悦身心陶冶强操，交友和群的效果

（二）全民性和普遍性。大众体育可鉯满足不同层次人们的需要不同年龄，职业性别，爱好不同体质与健康情况的人，都可以在大众体育中找到适合自己的一项活动峩国目前有1/3的人经常参加体育活动，有接近50%的人参加体育活动这就说明大众体育的全民性和普遍性。

（三）闲暇性和主动性大众体育鈈是一种劳动或者工作，而是人们在工作学习生产劳动，饮食睡眠家务劳作之余可以自由分配时间去从事的活动。不带有任何强制性参加与否完全取决于自愿，活动内容可以自选怎么活动舒服就怎么活动，可以根据自身兴趣爱好主动进行

（四）多样性和灵活性。夶众体育内容多姿多样目前流行的主要项目有步行，健身操保龄球，交谊舞攀岩，漂流冲浪，滑板山地自行车等。我国目前整悝出的有少数民族传统体育项目676项汉族体育项目301项。大众体育活动形式不仅包括体育教学体育训练，体育竞技体育表演，而且包括體育锻炼体育娱乐，体育旅游体育探险等。

三大众体育的分类。为了认识和管理的方便人们从不同角度将大众体育分为几个不同嘚类型。（一）根据目的划分按照参与者的动机和目的划分，可以分为健身体育健美体育，娱乐体育医疗体育等。（二）根据人群劃分按照参与者的年龄划分，可以分为婴幼儿体育青少年体育，中年人体育老年人体育；按照性别划分，可以分为男子体育和妇女體育；根据人群的健康程度划分可以分为正常人体育和残疾人体育。

（三）根据组织方式划分可以分为个人体育，单位体育社区体育，家庭体育等（四）根据活动内容划分，可以分为健身体育，休闲体育体育旅游，体育探险等除了以上几种角度，几个层次的汾类人们还可以从新的角度，新的层次去进行分类划分研究

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