绷带式踝保护效果高于普通式护踝使用起来比较专业一点。 一分钱的价格绑出5分钱的效果 性价比高 此绷带还可以做护膝和肘还有护臂的环绕保护 值得使用 觉得好的话麻烦点个赞
从脚背到足弓开始绕一圈。
翻过足背 再绕到足踝
缠绕不要太松或太紧,太松没有保护作用 太紧影响血液循 松紧度根据个人习慣运动时重新缠绕调节
此绷带还可以做护膝和肘还有护臂的环绕保护
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