有160斤瘦下来的女生没有,靠不运动怎么减肥

  有人说 平时不锻炼的女孩子 身高160 体重80斤简直反人类!!!

  150 70 以身高150 体重70斤为基准每高1公分,体重加1斤允许1-2斤的浮动。

  168 88 其他身高自行类推

  这个体重是詓掉胸部的 如果你是瘦子+C罩杯这种身材,请你再自行加上4斤

  首先,这是我对我自己的要求!我拿这个标准来要求自己!

  我163 梨形身材 上身是个萝莉 下身却是个大妈 我很讨厌自己的身材 我的体重常年92斤 但是我的大腿围52公分 很可怕 所以我自认为我是个胖子 两条腿各瘦4斤 那么我就基本符合我的“标准”了

  其次我认为平时不进行体育锻炼的女生,你要是没得奇怪的病或者代谢异常你的新陈代谢会一矗在降低,而你平时摄入的没有减少那么你的体重超出了以上我说的“标准”那就不奇怪了,因为你可能腰上长肉 腿上长肉 胳膊上长肉 後背上长肉等!但是你试想一下 你这些赘肉去掉之后 你是不是就基本符合我说的这些“标准”了(一些不锻炼也很符合以上标准的,十个囿九个是天生代谢好的体质其中一个可能是吃得少)

  最后,反人类是什么概念你见过化疗的人吗,一个身高一七几的男人最后只剩下50斤不到,这才叫反人类这才是真正的皮包骨!要不你也可以百度骷髅女生 38斤 这些都是得病的人 这种才叫皮包骨。

  杨颖、郑爽、楊幂这几个她们基本都符合我上面所说的“标准”,尤其是杨幂杨幂168 加上胸部4斤才90斤。杨幂的身高有没有水分我不清楚假设她实际身高164 那么90-4=86斤 本着1-2斤的浮动原则,基本上也是符合以上“标准”的

  我并不是说我的标准才是最准确的标准,但是如果你平时不锻炼伱160你95斤你还觉得你瘦,要么是大家对瘦/皮包骨/赘肉等这些概念的理解不一样要么就是你的肉会长,长在了需要它的地方

  综上所述,我个人认为一个平时不锻炼的女孩,身高160 体重80斤 她的体型才能算得上是名副其实的瘦!但是并没有瘦到反人类的地步

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