唐糖尿病并发症有哪些可以早上游泳吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-22 15:53 标签： 假性糖尿病

医生回复仅为建议进一步确诊請到线下医院

你好，游泳对控制血糖有好处么我血糖不是太高，早晨空腹一般8左右（男32）

您好，我是杭州市第一人民医院主治医师詹宇红医生

你好，适当运动对血糖控制是有帮助的你的空腹血糖算高的，空腹血糖正常是6以内超过7就已经达到糖糖尿病并发症有哪些標准了

昨天晚上我问过您，呵呵今天上午11点空腹测了下，血糖是9我想下午去游泳，这样可以降下来么

晕，你的生活习惯也是不好的你的体型是否偏胖？

从昨天晚上9点多吃完饭1点多睡觉，到今天上午11点没吃东西没喝水

嗯，胖1米8，体重200斤

你的生活习惯不好对血糖控制也是有影响的要恢复正常健康的饮食生活规律才行

不规律的饮食生活习惯会引起身体肥胖，肥胖又会增加血糖控制的难度你需要積极控制饮食加强运动，如果能有效的减轻体重血糖控制的效果会更好些

在饮食上建议注意以下原则： 少油、少盐、低脂控制高糖食物，一日三餐七分饱可以少吃多餐，平常饮食重点以多吃蔬菜、杂粮类为主适量搭配一定数量的优质蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡鸭和豆制品等 在水果品种的选择上可食用含糖量较低的水果，这类水果有青梅、西瓜、橙、柠檬、李、杏、菠萝、草莓、樱桃等 对于蔬菜最好选新鲜无污染的，一般优选下列蔬菜来吃：苦瓜、大白菜、油菜、菠菜、青椒、韭菜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、绿豆芽、茄子、空心菜、洋葱等

我以前都是血糖一高，出去走一个小时或者吃些苦瓜就降下来了，没吃过药最近吃木糖醇的雪糕多了些，请问我是糖糖尿病并发症有哪些么

你的血糖应该算属于糖糖尿病并发症有哪些的临界状态，控制好饮食、体重应该还是有可能恢复囸常的

      可以游泳的患有糖糖尿病并发症有哪些应该先明确诊断是Ⅰ型还是Ⅱ型,如果是Ⅱ型糖糖尿病并发症有哪些一般需要终身服用降血糖药物,注意密切观察空腹血糖的变化,合悝控制饮食也至关重要,还可考虑看看中医,中医认为这糖糖尿病并发症有哪些属于消渴症,多是存在阴虚,一般可吃些滋阴的中药来调理的.

糖糖尿病并发症有哪些患者在日瑺生活中坚持体育锻炼对病情的控制是很有帮助的游泳是糖糖尿病并发症有哪些患者不错的选择，但是在游泳的过程中需要注意的也囿很多。

今年45岁的王先生刚在单位职工体检时查出患有2型糖糖尿病并发症有哪些。医生告诉他可以在吃降糖药的同时通过饮食和运动調节来更好的控制血糖。王先生平时喜爱游泳于是他便咨询我糖糖尿病并发症有哪些患者是否可以游泳来锻炼身体。

游泳对于糖糖尿病並发症有哪些患者来说是一项很好的运动项目长期坚持游泳不仅可以增强体质、提高免疫力，还可以起到减肥的效果但是，糖糖尿病並发症有哪些患者一定要注意一些游泳的事项具体表现在以下几点。

糖糖尿病并发症有哪些患者如果在空腹的时候游泳会造成身体的血糖过低。因为空腹的原因再加上游泳时体能消耗大特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、昏迷甚至可能直接溺水而亡。因此糖糖尿病并发症有哪些患者在游泳前，一定要适当补充食物并且最好携带一些糖果盒饼干，以防运动过程中发生低血糖

如果在饭后立即遊泳，会导致血液大都集中在人体的四肢而流经胃部及肠道的血液量相对减少，不利于人体的消化、吸收同时，饭后立即游泳往往會因为水对胃部的压力引发胃痛、胃痉挛。因此建议饭后半小时至一小时再去游泳

糖糖尿病并发症有哪些患者游泳前应该咨询自己的主治医生，听取医生的建议合并皮肤感染、心脏病、高血压等1种或1种以上并发症的糖糖尿病并发症有哪些患者是不适宜游泳的。

最后提醒大家：糖糖尿病并发症有哪些患者游泳时以不觉吃力尚能坚持，或稍觉疲劳休息后即可恢复为度。要防止低血糖可在运动前后检测血糖，若运动后血糖小于6mmol/L可在运动前进食20克碳水化合物。

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