买了双鞋，走路时右脚前脚掌走路别的慌，走长了脚掌每走一步都疼，像是肌肉拉开一样，而且走起路来看起来_百度知道
买了双鞋，走路时右脚前脚掌走路别的慌，走长了脚掌每走一步都疼，像是肌肉拉开一样，而且走起路来看起来
买了双鞋，走路时右脚前脚掌走路别的慌，走长了脚掌每走一步都疼，像是肌肉拉开一样，而且走起路来看起来是拐的怎么办...
买了双鞋，走路时右脚前脚掌走路别的慌，走长了脚掌每走一步都疼，像是肌肉拉开一样，而且走起路来看起来是拐的怎么办
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
可能是新鞋不适应，慢慢适应一下，如果过了今天还是难受，尽快换掉，对脚不好
chunxiu111111
chunxiu111111
采纳数：13
获赞数：179
别穿了，对脚不好，以后一定买合适的
是我，我直接把他扔了
很贵的新鞋啊
那谁便你，拿去修
为你推荐：
其他类似问题
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。→ 小腿肌肉酸痛，走路前脚掌无力，踮不起脚来
小腿肌肉酸痛，走路前脚掌无力，踮不起脚来
健康咨询描述：
走路的时候前脚掌使不上劲儿，踮脚的时候前脚掌一使劲小腿就酸痛，根本不补起来，只有脚跟用力所以膝盖往后顶，走路一瘸一拐，躺下没有其他感觉，手脚容易麻:
想得到的帮助：
应该吃药还是针灸
其他类似问题
医生回复区
莱芜市中医院&& 主治医师
擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&根据你说的情况来看是有劳累受凉引起的肌肉劳损引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷一下，按揉一下，可以口服点活血化瘀药物治疗，少做蹲起及跑跳活动
湖北省荣军医院&& 副主任医师
擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述分析，由于我这边不能为你面子，所以不能为你做详细解答，建议你尽快去正规的医院检查一下，看下是怎么回事，什么原因造成的？祝身体健康。
擅长: 医师，擅长血栓闭塞性脉管炎、脑梗后遗症，从事基层工
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.&&&&&&指导意见：&&&&&&一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.&&&&&&以上是对“小腿肌肉酸痛，走路前脚掌无力，踮不起脚来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长前列腺疾病，性功能障碍，男女性病皮肤病的治疗，
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个全身性游走性疼痛，一般是有炎症的表现，这个常见的是自身免疫性的炎症。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个一般是自身免疫性的血管炎，这个可以做自身抗体检查确诊的，治疗可以用泼尼松，雷公藤等。
参考价格：12
参考价格：31
参考价格：10.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
祛风除温，活血止痛。用于风寒湿痹，关节、肌肉酸痛...
参考价格：￥6
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-每次跑步都在想，到底该用前脚掌、全脚掌还是脚后跟着地？每次跑步都在想，到底该用前脚掌、全脚掌还是脚后跟着地？时事追踪百家号跑步中前脚掌，全脚掌，脚后跟着地分别有什么区别?足部是下肢运动系统的重要组成部分，是维持步态平稳的重要一环。在人体重心移动的过程中被看作弹簧，在足尖离地时则起到杠杆臂的作用，支撑整个身体重量。足部承受的力相当大，步行时所承受的负荷约为体重的 120%，跑步时则达到 275%。跑步是建立在步行的基础上的，从生物力学角度来看，无论是前脚掌着地还是后脚跟着地都各有优劣。很多跑友也有各自的体会和感受。抛开个人的身体特点、运动能力、跑速距离等实际问题来讨论跑姿，是很片面的。在展开这个问题之前，我们需要明确一个概念。平常所说的前脚掌或者后脚跟着地，是根据不同的时序性特点而进行划分的。前脚掌着地跑，并不是指单纯用前脚掌跑步，而是指着地时先用前脚掌着地，随后脚后跟着地，但轻微受力或不受力；而后脚跟着地跑，指的是着地时后脚跟先着地，随后迅速滚动到前脚掌，并蹬地迈步进行到下一步周期。跑步时前脚掌着地，从理论上来讲对膝盖的保护效果要优于脚后跟着地。第一，跑步时前脚掌着地意味着足部肌肉、肌腱与跟腱参与到足部落地时的缓冲过程中，同时这种着地方法能充分利用足弓的弹性来缓冲着地时的冲击力，减少此部分力向膝关节的直接传递。第二，前脚掌着地跑步时身体会有轻微前倾，能有效的防止着地脚过于前伸，会更容易使着地脚落在身体重心下方，有利于着地脚的膝盖保持微曲，从而减轻冲击力。因为着地脚位于身体重心的前方会造成膝盖伸直而产生类似于“刹车”的效应，加剧对膝盖的冲击。想达到这种缓冲效果需要一定的前提：跑步时保持上身正直，膝盖微曲，同时保持小步幅，高步频，即采用前脚掌着地方式需要更快的跑步速度。这也是在短跑中前脚掌着地更为常见的原因。此外，跑步时前脚掌着地对下肢力量的要求也更高。根据 Burdett 的数学模型结果：跑步时跟腱需要承受相当于体重 5.3~10 倍的力，这就需要小腿三头肌具有较好的肌肉力量；支撑相中期，踝趾屈肌收缩以减慢胫骨的前移速度；胫骨前肌离心收缩以减慢足部以上肢体的向前运动，防止屈膝步态；在足支撑相中期到足趾离地过程中，臀大肌和腘绳肌参与活动，并增加 30%~50%的活动以减慢处于支撑相的肢体。跑步周期 70%的过程足背屈肌参与作用。在全足着地期，足固有肌群、趾屈肌和腓骨肌群对前后足的稳定起到重要作用。由此可见，虽然前脚掌着地对膝盖的冲击力减小了，但是对足弓、小腿三头肌、跟腱、踝足部肌肉、筋膜、韧带的压力却变大了。事实上只是把膝盖应该承受的一部分负荷转移到了足踝部。这就是很多下肢力量相对较弱的人采取前脚掌着地的跑步方法时会出现小腿三头肌疼、跟腱疼、胫骨前肌疼、踝关节疼的原因，也是导致足底筋膜炎的重要原因之一。肌肉的酸痛经过数日的休息很快就会恢复，但是对足弓和踝关节附近韧带的损伤，恢复较慢。对于体重相对较大，或踝关节稳定性相对较差的人群来说，在采用前脚掌着地跑步方式时，一定要注意运动量和强度，量力而行，避免出现足弓、足底筋膜或踝足部韧带损伤。小结 1，对于初跑者或平时静坐少动的健身人群来说，想要采用前脚掌着地未尝不可，但需要格外注意以下三点以降低运动损伤风险：1，达到一定的跑步速度；2，增强下肢肌肉力量；3，运动强度不宜过大。后脚跟着地的跑步方式是大多数初跑者会采用的方式。首先，后脚跟先着地，迅速滚动到前脚掌的方式本身就有一定的缓冲作用。只要跑步时注意保持上半身正直，着地脚不过分前伸，膝盖微曲，在大部分着地期间，足底压力重心都在鞋子长度的前 20%~40%处。其次，人体足部有特化的足底脂肪垫结构。它可以缓冲震动，平均每个足跟垫的面积是 23cm2。对于一个 70kg 的人来说，足跟承受的负荷为 3.3kg/ cm2，跑步时增至 6kg/ cm2。如果足跟以每英里 1160 次的频率触地，该累计效应是显着的。如果这种累计效应作用于身体其他部位，会导致组织坏死。但足跟中逗点和 U 型脂肪填充物呈柱状垂直排列，同时横向和斜向的弹性纤维在内部加固了这个隔膜样垫，形成蜂窝效应。多种紧密有序排列的小细胞具有高效吸收和分散力的作用。然而随着年龄的增长，隔膜及脂肪垫发生退变，损伤风险会增高。此外，跑鞋的减震科技也可以保护膝盖，比如 Nike 的气垫缓冲技术，Asics 的 Gel 技术，Mizuno 的 Wave 技术等，鞋子可以降低压力峰值并改变足底压力分布。穿上合适的跑鞋，前足受力分布向内侧转移，导致最大受力部位转移到承力更强的第一及第二跖骨头。小结 2，对于将跑步作为常规锻炼方式的普通跑步者来说，进行长距离慢跑时传统的后脚跟着地方式还是很实用的，同时应配备具有后跟缓冲功能的跑鞋。对于已有一定跑步经验、个人能力相对较好的跑步人群，在进行速度相对较快的两三公里跑时可采用前脚掌着地方式。但是，具体采用哪种跑步着地方式，还要结合个人的自身特点，保护自身薄弱环节——踝足或膝关节。友情提示，不论采取何种足部着地方式，平时都要注意加强下肢肌肉力量练习。适度的进行臀肌、小腿三头肌、踝足部肌肉的肌肉力量练习。比如通过靠墙静蹲的方式锻炼股四头肌肌力以增强对膝关节的保护作用，简单易行，不受场地、器材等的限制（具体方法请参阅上一篇文章《跑步应不应该戴髌骨带或者护膝》）。另外，跑步结束后也要注意及时进行牵拉放松，能够有效的缓解延迟性肌肉酸痛。总而言之，对于初跑者来说，要做的功课有很多，切勿将身体的某个部分脱离整体孤立地讨论，运动人体科学认为人体是整条运动链，各部分相辅相成密切相关。做到整体姿势正确的前提下循序渐进地增加运动负荷，再对特定部位进行改进，以达到精益求精的目的。在享受挥洒汗水的过程中，逐渐总结出适合于自己的跑步之道。科学锻炼，健康生活！拓展阅读：足弓：是由跗骨、跖骨的拱形砌合，以及足底的韧带、肌腱等具有弹性和收缩力的组织共同构成的一个凸向上方的弓，可分为纵弓（内侧纵弓、外侧纵弓）及横弓，足弓的主要功能是使重力从踝关节经距骨向前分散到跖骨小头，向后传向跟骨，以保证直立时足底支撑的稳固性。足内侧纵弓组成部分包括距骨、足舟骨、3 块楔骨和第一到第三跖骨，承受了大部分的负荷。外侧纵弓由跟骨、骰骨和第四、五跖骨构成，较低较短，整个外侧纵弓常接触地面，且与地面的接触面积比内侧纵弓大，为足弓的负重部分，活动度较小，比较稳定，并支持内侧纵弓。足内侧纵弓：可以用两个模型来形容：横梁（beam）模型和桁索（truss）模型（Sarrafian，1987）。桁索模型描述足弓有一个三角形结构，三角形有两个支柱，并在底部通过一条绳索相连。支架承受着来自上方的压力，绳索承受着张力。而跖筋膜类似于桁索模型中的绳索结构。跖筋膜起于跟骨的内侧结节，横跨跗骨、跗跖骨和跖趾关节并嵌入跖趾关节底部、间接系韧带和拇趾籽骨。跖趾关节的背屈牵张足底并通过卷扬机制使得足弓上抬。在步态周期中的趾离地期，当身体越过足部，脚趾被动屈曲，跖筋膜牵张并缩短跖骨头与足跟的距离以上抬足弓。而且跖腱膜与跖骨头处的跖深横韧带相互交织，组成强大的腱膜韧带系统，有助于维持足弓的三维形态。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。时事追踪百家号最近更新：简介:微笑合伙人，每天承包你的微笑作者最新文章相关文章本站已经通过实名认证，所有内容由李晓光大夫本人发表
暂诊断为SMA? 左脚前脚掌及右大腿无力，颈部肌肉酸痛是不是...
状态：就诊前
如果方便可尽快来我院就诊，如果不方便，可先通过电话与我沟通，或者拨打预约电话(周一至周六09:00-19:00)，大致了解情况，看是否需要进一步面诊。
状态：就诊前
李教授，从我现在检查的结果及身体现状可不可以确诊为“SMA”呢？医生开的药还要继续服用吗？
如果基因分析诊断为SMA，就是确诊了。遗传病，无治愈方法。家族中有人生育要做产前诊断，避免类似患儿出生
状态：就诊前
李教授，非常感谢您的回复，打扰您了，请问有什么药可以治疗吗？我现在的药还要继续服用吗？
可以继续服用现有药物
李晓光大夫通知通知:我新建QQ病友群，为肌萎缩侧索硬化患者互相交流提供了另一个途径。符合条件的，愿意加入的病友可申请加入。QQ号
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李晓光大夫通知通知:本组患者未分组，应该咨询时诊断不明确，如果后来确定诊断肌萎缩侧索硬化的患者。可上传病历资料，进一步分型
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李晓光大夫通知通知:欢迎您加入李晓光大夫ALS病友群
本群( QQ号) 。是为病友搭建一个基于科学治疗ALS的交流平台。本群以群友互相交流治疗及护理经验为主，兼顾娱乐放松。如有较具体的病情需要咨询我请去好大夫在线李晓光个人网站 ，我在群里只对病友中有代表性的问题进行交流。本群只接受明确诊断的ALS病友，勿以咨询诊断或确诊为目的入群。
其他运动神经元疾病，包括脊髓性肌萎缩，肯尼迪病，平山病，痉挛性截瘫等，或ALS患者如果预期自己不能遵守群规，可加入李晓光运动神经元疾病群QQ。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李晓光大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李晓光大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李晓光大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李晓光大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李晓光大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李晓光大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李晓光大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李晓光大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李晓光大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李晓光大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李晓光大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：暂诊断为SMA?&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2010年底发现全身易乏力，腿部力量变小，上楼梯没有以前那么迅速，未引起重视，以为是缺少锻炼所致。
2011年4月上旬一日早上跑步，约...
疾病名称：SMA&&
希望得到的帮助：怀孕前，怀孕中需做哪些检查，孕中产前诊断什么时候进行，产前诊断一定能避免患儿出生...
病情描述：医生，你好！想咨询下夫妻双方都是SMA的携带者的话，想生宝宝要怎么预防宝宝染病？
疾病名称：暂诊断为SMA?&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我是2010年底发现全身易乏力，腿部力量变小，上楼梯没有以前那么迅速，未引起重视，以为是缺少锻炼所致。
2011年4月上旬一日早上跑步，约1000米...
疾病名称：SMA3型&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
女儿12岁患SMA3型，02年北京儿童医院、301医院确诊，08年协和做基因检测为SMN1基因外显子7纯和性缺失。目前已经不能行走，右侧髋关节脱位，关节...
疾病名称：SMA&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我儿子四个半月，不到两个月开始发现两腿不太蹬，蹬不高，发软，现在四肢无力，但尚能活动，很胖，有二十斤，没有见到肌肉萎缩的迹象。
疾病名称：暂诊断为SMA?&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
尊敬的樊教授：
我是2010年底发现全身易乏力，腿部力量变小，上楼梯没有以前那么迅速，未引起重视，以为是缺少锻炼所致。
2011年4月上旬一日早...
疾病名称：暂诊断为SMA?&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
尊敬的博士：
我是2010年底发现全身易乏力，腿部力量变小，上楼梯没有以前那么迅速，未引起重视，以为是缺少锻炼所致。
2011年4月上旬一日早...
疾病名称：小孩诊断为sma1型，小孩六个月不能抬头&&
希望得到的帮助：确诊为sma1，请问有没有治疗方法，谢谢
病情描述：小孩六个月不能抬头、翻身，确诊为sma1
疾病名称：暂诊断为SMA?&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
尊敬的袁教授：
我是2010年底发现全身易乏力，腿部力量变小，上楼梯没有以前那么迅速，未引起重视，以为是缺少锻炼所致。
2011年4月上...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李晓光大夫的信息
肌萎缩侧索硬化及其他神经系统退行性疾病（如老年痴呆，帕金森病）。神经系统遗传性疾病（如脊髓性肌萎缩，...
中国医师协会肌萎缩侧索硬化项目管理委员会副总干事
中华医学会神经病学分会神经遗传学组委员
中国微循环...
李晓光大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
神经内科可通话专家
南京总医院
上海华山医院
武汉协和医院
安徽省立医院
上海华山医院
副主任医师