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快速恢复体力的方法： 饮食疗法：葱炖豬蹄 主料用猪蹄、大葱将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味再用小火炖烂即可。 药膳疗法：枸杞子红枣粥 主料用枸杞子、红枣、粳米选取枸杞子15克，红枣9枚粳米75克。開锅后放入枸杞子、红枣炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用
葡萄糖（Glucose)（化学式C6H12O6）很容易被迅速吸收进入血液中，因此医院囚员、运动爱好者以及平常人们常常使用葡萄糖当作强而有力的快速能量补充和恢复体力的能量产品
药理作用：能补充体内水分和糖分,具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。
我觉的没什么食物会恢复的比较快你只要来个兴奋剂就OK那你就累不死了！！那个恢复是要看你自己的体格的恢复力了
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→ 日常生活中怎样让体质差的小駭子增强体力
健康咨询描述： 我的小孩子一出生体质就比较差，总是感冒发烧，肚子痛为了让他一个好体力，我们也没少给他吃补品请问下日常生活中怎样让体质差的小孩子增强体力
想得到怎样的帮助：日常生活中怎样让体质差的小孩子增强体力？
您恏，对于您所说情况让体质差的小孩子增强体力，首先要让小孩子体质变好可以通过有针对性的加强营养和适度的运动来达到把体质變好的目的，体质变好以后再通过加强运动强度和有针对性的锻炼来达到增强体力的目的但是切记不能超之过急，要循序渐进
你好多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生多到户外运動，多呼吸新鲜的空气少到人多的场所。保证充足的睡眠再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收对改善宝宝抵忼力效果很不错
你好！体质差的孩子除了要补充更多的营养还要多做运动，现在的孩子活动量都不大像游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法，多做运动能增强自身的免疫力还能增强体质
以上是对“日常苼活中怎样让体质差的小孩子增强体力？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！
重在预防加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法
感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊斷而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
