左胸肌比右胸肌小大，怎么把右边练大

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-19 01:46 标签： 左右胸肌不对称
左胸肌比右胸肌小 但是却比右胸肌股 怎么能有效的锻炼 | 运动无极限小组 | 果壳网 科技有意思
16149人加入此小组
本人已经在家健身半年了
却发现 看标题
+ 加入我的果篮
(C)2016果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
我右边胸肌比左边大
是怎么回事
我右边胸肌比左边大
是怎么回事
我右边胸肌比左边大
是怎么回事
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：23036
指导意见：正常情况下会有点左右不对称，不是疾病的表现，不要担心。
问我身体左边胸肌正常但是右边一点也...
职称：医生会员
专长：胃肠疾病，高血压，心血管,皮肤性病
&&已帮助用户：19962
病情分析： 考虑是是肋间神经疼痛的可能。最好有时间去医院检查一下进一步明确，在发作期间可酌情服用一些消炎止痛剂如芬必得,扶他林等。平时注意休息,避免可能使疼痛加重的影响因素，注意调整情绪,保持心情舒畅。
问你好医生，我是男生我得右边胸肌
职称：医师
专长：呼吸道感染，肺结核，肺癌
&&已帮助用户：7080
问题分析：还有可能是有乳腺增生主要是和情绪，生活无规律等有关系的，可以用乳增宁片口服，平时注意生活有规律，情绪平和。意见建议：男性也是可能有乳腺增生的，必要时到医院做彩超检查，让乳腺科医生检查一下。不过右侧胸肌正常情况下也有可能比左侧大的。
问为什么我的胸肌左边比右边大点，是怎么回事。
职称：医师
专长：外科、尤其擅长骨折综合等疾病
&&已帮助用户：74954
问题分析：你好，你现在的情况不用担心，这是因人而异的，先观察的。意见建议：建议你避免受凉的，多吃青菜水果的，祝你生活愉快的。
问我左边胸肌肉痛是怎么回事
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
指导意见：这种情况应该是神经的情况引起的 你可用点调节神经的药物谷维素 刺五加进行调节一下看看 另外就是局部进行热敷看看
问胸肌酸痛，一会左边，一会右边。两边不会同时痛。
职称：医生会员
专长：颈椎病、肩周炎、腰椎病、骨伤科病，筋伤、高血压、糖尿病、脑血管病、针灸治疗常见病
&&已帮助用户：5022
问题分析：您好，根据您描述的情况，建议根据您平时的日常生活的习惯，或者是否过度用力等的情况考虑考虑，此外，建议适当的以静养一段时间，看是否会有缓解，如果未有缓解或者加重，积极诊治。意见建议：建议最近一段时间保持心情的舒畅。饮食清淡有营养，忌食辛辣刺激性食物，谢谢！祝健康！
问你好请问左边的胸肌变大是怎么回事
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：86965
指导意见：你好，胸肌右边的比左边的大这是因为我们习惯都用右手.右手用得多了相应的右侧胳膊,右侧胸大肌都要发达,所以看着就比左侧大,这是正常的不要担心.只要不是左撇子,右边干活多,肌肉也会比左边的发达.所以不用担心。建议：多用用你左边的身体.多锻炼.不过效果不会太过明显，只是能有一点点缩小差距的作用而已。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
为什么我的胸肌不一样大？我的左边的胸肌比右边的大右...
为什么我的胸肌不一样大？我的左边的胸肌比...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么我的胸肌不一样大？我的左边的胸肌比右边的大右边的胸肌看起来像是衰老了是什么病？。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
问题分析： 由于每个人都有对两侧上肢的使用不完全一样，因此，每个人两侧的胸肌都有大小不同的的差别。比如你经常习惯使用右上肢打球、锻炼臂力，那就可能右侧胸大肌发达。意见建议：最好的方法就是改用哑铃来锻炼不发达一侧胸肌。以上仅供参考。如果此种分析不适合您，建议到医院外科门诊检查确诊。
问男性右胸肌比左胸肌大，是什么问题
职称：医生会员
专长：骨科相关疾病
&&已帮助用户：1131
病情分析： 你好！如无症状，这可能与我们习惯使用右手有关系，右侧活动加强了，右侧的肌肉就会较强大。
问我做俯卧撑练胸肌右边的胸肌上部比较大锁骨看起来比较...
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：174062
问题分析：这种情况考虑双侧胸肌差异因缺乏运动锻炼引起，可以加强略小侧胸部锻炼，如应用哑铃扩胸运动等锻炼意见建议：建议饮食清淡加强营养，补充的标准维生素微量元素，可以加强略小侧胸部肌肉功能锻炼，如应用哑铃扩胸锻炼等
问左右胸肌明显不一样大
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
你好，根据你的情况考虑需要你有意识的增强另一边的用力建议你保持放松的心情，规律生活，规律饮食，全面营养。
问胸肌从小就不一样大
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
病情分析： 你好，这种情况往往是长期的受力不均匀造成的。需要改善这种胸肌大小不一样的状况，就必须从受力作为突破口。龙门夹胸是指利用龙门架负重片可以很方面调整的原理。比如，如果你感觉到你左胸要比右胸要小，这个时候，在龙门架上面，左边的负重就可以调得比左边的负重大。按照以前的锻炼方法、组数、次数进行锻炼。
问我的胸肌一边大一边小的，很明显的
职称：医师
专长：肝病、肾病、肿瘤疾病
&&已帮助用户：147
问题分析：排除病理性的后，单纯生理性的可以通过锻炼来改善。意见建议：在保证正常健身质量的情况下，建议锻炼时偏侧锻炼，多锻炼胸肌小的一侧，反之亦然。比如扩胸运动、举哑铃、俯卧撑等。
问锻炼胸肌要吃什么
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：33596
病情分析： 您好：做俯卧撑，当身体下降至胸部将要触及地面时，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。意见建议：面对墙站立，两臂前平举，以指尖将触而未触墙为度。全身挺直，上身前倾，两手掌扶墙，指尖朝上。屈肘，上臂与前臂成90度角，上身用力靠近墙，两臂保持屈肘姿势撑住上身，不使身体靠墙，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
心慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，是由心跳过快
心慌心悸、头晕目眩、咳血、少尿、胸闷胸痛、水肿、呼吸困难
低剂量螺旋CT检查小肺癌(直径≤20mm)及周围型小肺癌，
遇寒冷刺激、失眠、过劳，或是太兴奋，甚至是雨淋或豪饮都可让隐性
心脏猝死并非毫无预兆，猝死发生前其实都是有征兆，应该及时预防，
头痛，眩晕，耳鸣，心悸，气短，失眠，这都是房颤的反应，及时就诊
二胎的开放也提高了先心病的发病率，我们该如何预防先心病
心绞痛的直接发病原因是心肌供血不足。多表现为闷痛、压榨性疼痛
胸痛去医院做造影说血管堵塞80%多，建议我安装支架，请问有危险
冠心病典型的症状为：胸痛，因体力活动、情绪激动等诱发，
痛风相关标签
痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！，做最好的健身网站! |
肌肉部位健身
增肌必备补剂 - 增肌粉/蛋白粉
胸部相关信息
热门胸部推荐
胸部阅读排行
热门健身动作推荐
健身心得:如何练出又大又方的漂亮胸肌！
10:10 编辑:阿邦 来源:健身吧() 浏览:次
　　如何把练的又大又方
　　开始努力之後，身上的肌肉都逐渐增长了，手臂变粗了，胸也变厚了，可是距离四方大胸肌似乎还有很大的距离！更加努力的训练
　　提升强度重量与次数组数，可是胸的效果却不见明显，反倒是手臂累得要死！到底该怎样把胸肌练好呢？？？
　　常见的胸肌锻炼方法介绍！
　　俯卧撑
　　机械式推胸：
　　绳索夹胸：
　　卧推：
　　卧推：
　　动作上分为
　　单关节（肩）动作：用机器或绳索或哑铃做飞鸟夹胸；比较容易集中力量在目标肌肉上，适合抓感受与练习控制集中，与局部塑形。
　　双关节（肩肘）动作：用机器或杠铃或哑铃做&推举&；可以推起更大的重量，能够给予肌肉更多的重量刺激。
（注：关注吧微信公众平台，订阅号搜索 &&健身吧网&& 或 &&&&）
相关推荐：
　　胸肌锻练的方法？哑铃锻练方块型胸肌的方法
------分隔线----------------------------
◎ 相关推荐

我要回帖

更多关于 左右胸肌不对称 的文章

 

随机推荐