智跑减肥塑身机对胃有危害没有... 智跑减肥塑身机对胃有危害没有
这个属于器械运动 应该是没有什么伤害 但是主要的是饭后一小时在运动 这样才不会给胃造成负担
既然要运動 每次必须要坚持40分钟以上才能减肥
运动还要搭配着低盐低脂的饮食才可以 就像（廋身经验稼瑾红）一样的
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没危害“但是这个是被动减肥的器械根本不可能减肥。脂肪唯一正确的消耗方式是有氧氧化即需要氧气和糖、脂肪、蛋白质等氧化生成②氧化碳和水，转化为能量释放达到减肥效果。 很多人用了减肥塑身机可能会觉得热热的好像脂肪燃烧的感觉其实这是腰带有加热的功能让局部发热出汗，流失水分腰围可能变瘦了，但只要补充适当的水分自然会反弹回来。
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