广州1000公里登山健身步道规划 之13条经典登山徒步线路
广州1000公里登山健身步道规划 之13条经典登山徒步线路
导读山地户外运动作为新兴的体育运动和社会现象，已经成为人们娱乐、休闲、提升生活质量和丰富生活内涵的最佳选择。春天踏青登山、夏天攀岩穿越、秋天露营徒步、冬天滑雪攀冰，人们在户外运动的过程中获得了区别于城市生活的不同体验。广州天气温暖湿润，拥有丰富的户外运动资源，GZPI项目团队进行了近500公里线路的调研，继上期揭秘广州1000公里登山健身步道规划后，本文将结合项目前期调研成果介绍广州现有的山野攀登徙步资源，主要分布在从化、增城，以及天河、白云、花都区域，包括影古线、星溪线、通天蜡烛、天堂顶、老虎头、黄茶园、龙渔线、火凤线、牛天线、帽峰山、牛牯嶂、白水寨、王子山等13条线路……，条条经典，不一样风景，一样的精彩。从化、增城区域从化区域现有比较多驴友光顾的登山步道集中在良口镇，区域内的几座千米高峰通过村寨之间不同的线路串联起来，形成影古线、星溪线、黄茶园线、通天蜡烛等经典线路。公共交通&背包族可到省站对面广州市客运站乘601路车，或到东圃车站乘602路至街口客运站，再由街口前往各条线路目的地。美食推荐&走地鸡、冬笋、冬蜜、李子干、蜜饯（青梅）、从化三花酒、青梅酒、客家腊肉、山坑鱼。1&影古线影古线是从化一条风景优美的徙步线路，穿越从化多个美丽乡村——影村、桥头、茅坪、瑶老社、阿婆六、溪头村、古田村。沿途需要翻越多个山岭、树林、竹林、枫林、走过山路、农耕路、水泥路、水渠路，漫山遍野都是竹海，山村景色尽收眼底，可深度领略影古线如诗如画的自然生态风光。线路全程大约28公里，徙步大约7—8个小时。推荐行程&良口镇影村—桥头—茅坪—锦村—瑶老社—阿婆六—溪头村—下溪村—吕田镇古田村。交通指引&自驾：去程：街口—105国道—温泉镇—碧水湾—右转转入共青团路—影村；&&回程：105国道—良口镇—彩虹桥前转入三桠塘方向—五指山景区入口—三棵松转右—溪源山庄—溪头。公共交通 在街口客运站下车后转乘到流溪河森林公园的专线车。到森林公园后可步行或包车前往溪源山庄。安全提示 下撤点：锦村、溪头村；水源：路上水源充足，无污染。2&星溪线溪头村又名美女村、长寿村、李花村，位于从化良口镇东北部，是流溪河三大源头之一。从东星村往溪头12公里，青山绿水，景色宜人，有三千多亩三华李，还有桃林、橘子园、竹海、溪流、河涌，是广州难得的一条四季都值得徙步的线路，比较休闲，无陡坡，几乎全程平路，风景美，老少皆宜。线路全程大约12公里，徙步大约5—6小时。推荐行程 东星村—瓦坑—中心村—茅坪—溪头村交通指引&自驾：街口—105国道—温泉镇—碧水湾—良口镇—彩虹桥前转右三桠塘—五指山景区—三棵松转右—东星村委公共交通 街口客运站下车后转乘专线车至流溪河森林公园，步行或包车前往东星村。安全提示 下撤点：瓦村、中心村；水源：路上水源充足，无污染。3&黄茶园线黄茶园，又名黄草岗，海拔1136米，位于从化良口镇联溪村的溪头和下溪之间，溪头村小操场后有小路到达山顶，为广州地区第三高峰，沿途田园风光秀丽迷人。从山顶可以看到五指山、天堂顶、鸡枕山、抽水蓄能电站，是流溪河主要源头。线路全程8—10公里，徙步大约5—6小时。推荐行程 溪头村—虎踞亭—黄茶园—溪头村交通指引&自驾：105国道—良口镇—彩虹桥前转入三桠塘方向—五指山景区入口—三棵松转右—溪源山庄—溪头公共交通 街口客运站下车后转乘到流溪河森林公园的专线车。到森林公园后可步行或包车前往溪源山庄。安全提示 路上水源充足，无污染。4&通天蜡烛线从化通天蜡烛山位于从化市良口镇石明村，海拔1047米，深受徙步爬山驴友喜爱。春天，红灿灿的杜鹃花开遍山野，远望似红烛辉映天空，故名为“通天蜡烛”。春天赏杜鹃、夏天玩溪水，秋天看红叶，是季节登山的好选择。石明村 &石明村位于从化北部山区，面积约18平方公里，风景秀丽，人杰地灵，山清水秀。村内环境优美、地势平坦、资源丰富、交通便利，是当地重要的文化、商贸集散地。铜锣湾水库 &处在通天蜡烛的山脚下。水库的水源是从通天蜡烛山流下，可以供人直接饮用。水库长约300米，宽约200米，从通天蜡烛山山顶隐隐望下婉约仙池。枫树湾营地 &位于通天蜡烛山的半山腰，一个相对宽阔平坦的大草坪，四周枫树围绕，清澈的溪水从旁边流过，是广东驴友心目中的五星级营地之一。线路全程约14公里，徙步大约需要6—7小时。推荐行程 石明村石明小学—铜锣湾水库—枫树湾营地—通天蜡烛山交通指引&自驾：街口—105国道—良口镇—转左黄龙带—水电站转右—大坝—X287—长流村—石明村。公共交通 街口汽车客运站坐车到良口镇（在11号窗口买票，一天只有三趟车去石明村，分别是8：00，13：00，15：30），车程大约3.5小时。美食推荐 高山番薯、砂糖橘、山水豆腐安全提示 铜锣湾水库、枫树湾营地；水源：路上水源充足，无污染。5&老虎头线老虎头山位于从化良口镇，海拔1105米，是广州第四高峰，地处群山之中，与堂顶（1210米）、五指山（1031米）、鸡枕山（1146米）等当地有名的山峰相邻，山顶可观五指山群峰全貌，更独有高海拔才可生长的高山杜鹃林，由于尚未开发，原始森林保持得相当完成，拥有各种名贵树木、竹林、灌木。山顶巨石特别壮观，是户外登山的好去处。线路全程10—15公里，徙步大约需要6—7小时。推荐行程 良平村水口电站路口—水电站—上山路（急升坡）—老虎头—五指山入口—影村交通指引&自驾：街口—105国道—温泉镇—碧水湾—右转转入共青团路—良平水口电站公共交通 街口客运站下车后转乘到流溪河森林公园的专线车。到碧水湾后可步行或包车前往良平村水口电站登山口。美食推荐 水库鱼、捺鹅、走地鸡、豆腐。安全提示 下撤点：月牙湖；水源：路上山腰有一处补水点，山上无水源，途中无任何补给点，请自备所有沿途物资；顶峰处有一处危险路段，建议携带辅绳；沿明显路迹行走。6&天堂顶天堂顶位于从化石门国家森林公园，为广州地区最高峰，海拔高度为1210米。从西向东马蹄形走向，形成山谷盆地。山高气爽、林木葱郁、峻岭错叠，可观日出、赏林海、抚云海，南昆山、从化、增城三地的美景尽收眼底。线路全程12—15公里，徙步大约需要6—7小时。推荐行程 高山漂流—上山路口—左切入急升路—转左走山脊（转右往石门森林公园）—登顶。（一般选择原路返山，比较节约时间。）交通指引&自驾：街口—105国道—温泉镇—碧水湾—右转转入共青团路—影村方向，见高山漂流处即为登山入口。公共交通 街口客运站下车后转乘到流溪河森林公园的专线车。到碧水湾后可步行或包车前往高山漂流。美食推荐 水库鱼、捺鹅、走地鸡、豆腐。安全提示 途中无任何补给点，请自备所有沿途物资；沿路有急升路段，建议携带辅绳；请沿明显路迹行走，不要随意乱行。7&牛牯嶂牛牯嶂，又名灵山，海拔1084.3米，是增城最高峰，山上奇特的山石景观是因为致密坚硬的花岗岩石经亿万年的风化、剥蚀、冲刷而形成。牛牯嶂的魅力在于“雄”、“奇”、“险”，适合徙步、登山，难度指数大，怪石嶙峋，森森流水，探秘自然，地质公园。线路全程11—12公里，全程空越约7—8个小时。推荐行程 增城区派潭镇七镜村（灵山村）—山脚电站—沿水管台阶上山、水渠—细独兜水库—山顶—大猪兜水库—简易公路—沿水管小道、水渠—山脚—增城区派潭镇七镜村（灵山村）交通指引&自驾：广州市区—广河高速—从莞深高速（北行）—派潭收费站出口，由派潭大道经过派潭镇区后，沿县道X292、乡道Y403，到七镜村（灵山村）。广州市区—京港澳高速公路—派街高速公路—派潭收费站出口（同上）公共交通 广州市区可到越秀南客运站，广增17线—广运增城客运站，换乘增城108路樟洞坑班车，灵山站下车。美食推荐 迟菜心、烧鸡、葛粉、增江黄沙蚬安全提示 登山路线建议登山鞋，禁止攀爬山顶巨石，禁止在岩壁边上做危险动作。大猪兜段部分路线沿水库边行走，禁止下水，小心落水。下撤点：推荐的上山路线，到达的第一个水库，原路下撤。8&白水寨白水寨风景名胜区位于增城市北部山区的派潭镇，景区内崇山峻岭，群峰挺拔，北回归线空越其中，补誉为“北回归线上的瑰丽翡翠“。白水寨山高828米，白水仙瀑落差有428.5米，被称为中国大陆落差最大瀑布。线路全程约6.6公里，徙步大约7—8小时。推荐行程 景区入口（起点）—天南第一梯—观光车站（899级）—观瀑台（1299级）—沐瀑台（3299级）—沐云亭（3699级）—仙源公园（3899级）—仙姑天池（4099级）—七仙湖公园（9999级），返回—仙源公园—沐云亭—沐瀑台—亲瀑台（2199级）—瀑鸣台（1499级）—观景台（1099级）—海船木栈道—双龙汇（699级）—会仙桥（299级）—景区入口（终点）。交通指引 自驾：广州（市区）华南快速（春岗立交）—广河高速（黄岭香立交）—增从高速S29（往温泉方向）—灌村出口—右转3千米即到。广州（市区）—走机场高速，再转入街北高速到从化街口出口，上温南公路—沿指示牌可达白水寨风景名胜区。公共交通&广州天河客运站—增城光明西站，在增城光明西站有到白水寨的专线车。芳村客运站新增上增城派潭班线，搭乘此班线可直达白水寨，运行时间从7：30至19：30，每小时一班。美食推荐 古法水寨烧鸡。安全提示 登山路线建议穿登山鞋，亲水观水注意安全，防落水。下撤点：899级观瀑点观光车站，3899级仙源公园、9999级七仙湖公园穿梭巴士。中心城区9&龙渔线龙洞景区，位于天河区龙眼洞村北面山岗，因周围原有9个小山岗，有九龙归洞之意，故称龙洞。龙洞景区山清水秀，三面环山，一面临湖。北有筲箕窝山（海拔220.1米），西有大和嶂（海拔391.1米）。东有凤凰山（海拔373.3米），山上林木葱茏，溪流淙淙。南有龙眼洞水库，又称筲箕窝水库，水质清澈。线路全程约8公里，徙步大约5—6公里。推荐行程 龙逸山庄（起点）—47电塔—碉堡—华南第一坡—筲箕窝水库—渔东路（终点）交通指引 自驾：导航至天河区龙洞龙逸山庄公共交通 起点：龙逸山庄总站，公交车28路、775路；终点：渔东路公交站，公交车84A，497，夜71路。美食推荐 水库鱼、烧鸡、豆腐花、猪肚煲鸡、烧排骨。安全提示 下撤点：雷达站；水源：无。10&火凤线火炉山森林公园位于广州市天河区东北部的五山地区，主峰白架顶，海拔321.8米的最高点可看到广州的地标广州塔。凤凰山森林公园，山上奇石遍地，树木郁郁苍苍。登峰远眺，莽莽林海，连绵群山，田园美景，蔚为壮观。线路全程10—11公里，大约需要3—4小时。推荐行程 岑村火炉山森林公园总站（起点）—白架顶—酸奶店—猪仔山—士多店—猪仔山顶—付凰顶—凤凰顶—筲箕窝水库—渔东路（终点）交通指引 自驾：岑村火炉山森林公园南门。公共交通 起点：岑村火炉山森林公园总站公交站，途经公交车：B10路、B11路。终点：渔东路公交站，途经84A路，497路，夜71路。美食推荐 烧鸡、烧排骨、山水豆腐、酸奶、水库鱼、焖鹅、黄泥包鸡。安全提示 下撤点：广汕二路，火炉山北广场，猪仔山士多店。水源：火炉山多个泉水取水点。11&牛天线牛头山位于广州市萝岗东北部，海拔362米，为天鹿湖公园最高顶，沟谷幽深，林木茂盛，植被良好，种类丰富，可观日出、云雾。天鹿湖森林公园位于萝岗黄陂东侧，公园正门有一个绿化广场。这里有一棵荔枝树酷似一只卧地的梅花鹿，因此得名。每年春季，天鹿湖内千亩禾雀花盛开，所谓“一藤成景、千藤闹春、百鸟归巢、万鸟栖枝”。线路全程约10—12公里，大约需要5—6小时。推荐行程 联和总站（惠联路）牛头山脚（起点）——大石头（鲤石顶）—军事大院—荔枝树—乱石坡—八哥村—金源山庄—微波站—天鹿湖郊野公园（终点）。交通指引&自驾：导航至联合总站（惠联路）牛头山脚。公共交通 起点：联和总站（惠联路）公交站，途经公交车：333路、391路、535路，节假日公交专线9路，夜60路。途经公交车：346路，449路，节假日公交专线7路。美食推荐 牛杂煲、烧鸡、焖鹅安全提示 建议在专业人士引导下进行。下撤点：八哥村；水源：路上有补给点。花都、白云区域12&王子山王子山森林公园距广州90公里，位于花都区北部与清远市交界处。公园东北面高峰叫作王子山，海拔572米，是花都区第二高峰；西南面的山峰叫作英牙山，海拔586米，是花都区第一高峰。两座山峰相距不过500多米。景区徙步登山约6—7公里，穿越约3—4小时。推荐行程 景区游玩路线，进景区后有明显指示牌，登山步道单程约2800米，适合休闲登山游玩。交通指引 自驾：广州市区—机场高速—乐广高速—王子山收费站出口，沿乡道776，按指引即到公园正门。公共交通 广州市区可乘坐地铁3号线北延段（到人和站下，换乘）—704路（到南门站下，换乘）—花17路到王子山班车，王子山总站。美食推荐 铜盘蒸鸡、山水豆腐、梯面山泉豆腐花安全提示 建议沿景区线路游玩，下撤点：原路下撤13&帽峰山帽峰山森林公园位于广州东北郊，主峰莲花峰海拔534.9米，是广州市区最高峰，北起华坑，南至罗布洞，东至沙田，西达头陂，雨后，山峰隐现于云雾之间，宛若戴上一顶雪白的大帽子，故名帽峰山。山中有帽峰古庙，始建于五代时期（公元900年前后）。另有千年古道“千步梯”。还有龙口泉、神仙床及对是瀑布等多处景观。帽峰山下是铜锣湾水库，水面宽阔，环境秀美。从北山麓直达峰顶，全用麻石铺砌，共637级，古道之陡峭曲折，可谓罕见。线路全程13—14公里，徙步大约需要6—7小时。推荐行程 穗丰村（起点）—南山坑—鸡笼石顶—帽峰山顶—山顶广场—焦头窝—庙仔坪—白山村（终点）交通指引 自驾：穗丰村总站，白山村公交站；公共交通 346路、354路，节假日公交专线7路，973路。美食推荐 烧排骨、太和烧鸡、美极山坑鱼安全提示 下撤点：沙田村，帽峰山顶。水源：焦头窝到庙仔坪有水源，山顶广场有补给点。结语户外运动作为一种入门门槛较低的运动，越来越受大众喜爱，但作为一种极限运动，随着线路的难易程度不同，危险程度也有很大差异。广大爱好者仍要遵循循序渐进的原则，切莫急于求成、盲目行动，出发务必组团，由经验丰富驴友带队，并准备必要的户外装备和应急药品，掌握扎实的登山知识和技能，时刻保持安全第一的意识。本文分享的线路希望能为你接下来的户外活动提供参考，不排除由于时间、气候或接下来的规划改造等原因，路线、交通、数据等信息会发生调整，出行前请参照实际情况及个体差异做好充分准备，合理安排，确保安全，同时本号推荐磨房网、六只脚户外软件，非常实用。本号将结合项目的开展，拟于近期限量组织有兴趣的爱好者与项目组一起参与线路的考察实践，敬请留意活动信息。项目团队：闫永涛、许智东、谷春军、张哲、黎子铭、何朗杰、贺松、张宇翔、陈新、韦悦爽作者：闫永涛、谷春军 （GZPI政府规划编制部）
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汇深网 版权所有9月25日星期日白天多云高温33℃微风3级夜间多云低温23℃微风3级
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9月27日星期二白天小雨高温33℃南风3级夜间多云低温24℃南风3级
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广东广州今日生活指数
穿衣指数：薄短袖类
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
紫外线指数：强
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
洗车指数：比较适宜
较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。
旅游指数：适宜
天气较好，但稍感觉有些热，不过还是个好天气哦。适宜旅游，可不要错过机会呦！
感冒指数：低发期
各项气象条件适宜，发生感冒机率较低。但请避免长期处于空调房间中，以防感冒。
运动指数：比较适宜
天气较好，户外运动请注意防晒，推荐您在室内进行低强度运动。
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