泳池里的水多少度最适ﾔ9ﾛ4ﾄ1ﾂ5游泳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-18 04:55 标签：

26℃-28℃之间如果是比赛那温度会哽低，基本维持在25℃-27℃大家都知道人体的体温是37℃，将近10度的温差自然在刚入水时觉得冷。

刚入水时低于体温的水会让皮肤血管收縮以减少热量散发。当运动起来后运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张，这一缩一张让平时不怎么能锻炼到的心血管也运動起来，这可是很好的预防心血管疾病的锻炼

人体哪怕是一个微小的动作都是靠肌肉收缩完成的。一块块宣示着力量的肌肉得收缩起來才能让人看到。冷水不仅帮助血管收缩还会好好帮助肌肉收缩，让在水中运动的人觉得充满力量地完成动作


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冬季一般泳池水温在26℃-28℃之间，如果是比赛那温度会更低基本维持在25℃-27℃。大家都知道人体的体温是37℃将近10度的温差，自然在剛入水时觉得冷

刚入水时，低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发当运动起来后，运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张这一缩一张，让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来这可是很好的预防心血管疾病的锻炼。

人体哪怕是一个微小的动作都昰靠肌肉收缩完成的一块块宣示着力量的肌肉，得收缩起来才能让人看到冷水不仅帮助血管收缩，还会好好帮助肌肉收缩让在水中運动的人觉得充满力量地完成动作。

本回答由郑州亿浪水上乐园设备有限公司提供 

冬泳的水温一般在8-14度左右水温在14℃时，一般可游泳14分鍾冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下為冬季的标准定义冬泳；以水温为标志全国冬泳可划分为四个层次区：气温以17℃作为冬泳的起点；水温以8℃作为冬泳的冷度标志。

冬天遊泳池里的水26度就能冷死你了泳池的水不会低于24度，基本26-30之间当然，室外泳池不算

冬天游泳池里的水26度就能冷死你了，泳池的水不會低于24度基本26-30之间，当然室外泳池不算。

比如夏天你在泳池游28度的水不会觉得冷，相反会很热当是28度的水，给你冬天游绝对不會暖，肯定会冷冬天其实去游泳都是会觉得冷的，因为你人的体温就快37度了不可能有游泳池的水超过37度的，我教游泳那会小孩子的儿童池冬天才31度呢！

游的话是绝对可以游的游泳的话是项很好的运动，但冬天游泳最好不要干站着在水里一直游，游个20-30分钟就可以起来叻不要像夏天那样在水里玩玩站站游游1-2小时

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