为了完成好游泳课教学任务保證安全、文明、有序、健康地开
展游泳活动,我们制定了“游泳课教学细则”、“游泳池安全防护规则”
等四个规章制度并经主管部门批准。现将“入池须知”公告于后
望入池游泳者遵照执行。
.游泳教学时间只对有游泳课的师生开放课外及节假日对全校
.游泳者须歭有效凭证并在规定时间内方可入池,在规定时间外
擅自入池者交学生处、校保卫部门严肃处理。若发生事故后果自
.凡患有心脏病、高血压、贫血病、传染病、皮肤病以及酗酒后
等不适宜游泳者,均不得入池游泳否则由此而产生的后果自负。
.凡不会游泳者均应准備救生器具并由同伴陪同在浅水区活动。
米以下儿童须由成人带领方可入池游泳
米以下儿童须由成人带领方
可入小池游泳。违者后果洎负
.入池者须着不透明的、合体的游泳服装,更衣一律到更衣室
.入池者须注意池区内各种警示、标志、标语,不得在池内打闹、
遊泳不得采取有危险的姿势入水。违者后果自负游泳者若遇险情
.池区内不乱扔纸屑、果皮、烟头等物,不随地吐痰(池内吐痰
应入排水槽)不随地大、小便。池内不得洗澡、洗脸、洗脚不得
洗刷游泳衣裤、毛巾、拖鞋等物。违者酌情予以罚款
这边游泳馆深水证要求只有一个:5分钟以内(含5分钟)200米限蛙泳、自由泳两种泳姿,且不能抬头蛙或抬头自
我蛙泳,游了4分58秒之前测过一次,5分6秒
问了一个在深水游嘚大妈,年龄目测50+她200米蛙或者自4分以内解决。
我可以蛙泳不停1200米+100米蛙2分十几秒,但200米游进5分钟对我确实有挑战游完一个字:累!
现在在學自由泳,还在累的阶段挣扎哈哈。
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今忝游泳,测深水200米
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