上个星期五在跑步大腿内侧疼的时候突然大腿根部开始痛,后来没在意以为是拉伤了
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2016-09-17 17:07
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跑步大腿内侧疼
前几天我滑了一跤也没太在意,下午去训练跑步大腿内侧疼100米快速跑后,我的右大腿内侧很疼以为是肌肉拉伤,也没太在意结果在现在连慢跑都疼,感觉是筋抽著疼今天去药店医生说是挫伤,...
前几天我滑了一跤也没太在意,下午去训练跑步大腿内侧疼100米快速跑后,我的右大腿内侧很疼以為是肌肉拉伤,也没太在意结果在现在连慢跑都疼,感觉是筋抽着疼今天去药店医生说是挫伤,拿了三七伤药片和罗红霉素胶囊再讓我用红花油搓,下个星期五就要运动会了我要跑3000米,怎么半啊!!!!
只有一个办法。休息。。。。
一个星期如果伤的鈈是很重,应该可以恢复的实在不行也没办法。。别逞强跑呗
建议不要参加因伤嘛。何必伤害身体如果没办法,除去现在治疗赛前打封闭吧。
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