身材比较瘦,胸部比较小的女生跳瘦腰健身操操可以让身材变好吗

  身材纤瘦,骨架小,胸部却非常丰满的姑娘们有多少呀!你们怎么买内衣的呢  身材纤瘦,骨架小,胸部却非常丰满的姑娘们有多少呀!你们怎么买内衣的呢  身材纤瘦,骨架小,胸部却非常丰满的姑娘们有多少呀!你们怎么买内衣的呢  身材纤瘦,骨架小,胸部却非常丰满的姑娘们有多少呀!你们怎么买内衣的呢  身材纤瘦,骨架小,胸部却非常丰满的姑娘们有多少呀!你们怎么买内衣的呢  友情提醒:   1.请遵守国家的法律法规,不发布违法违规信息,并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。   2.请尊重网络道德,不污言秽语,不侵犯他人的权利和个人隐私。   3.请遵守社区规则和版规,不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。  4.所有帖子仅代表作者本人意见,不代表本社区立场。  5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名,商业用途须获得作者和本社区授权。
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  美女们,进来聊聊啊
  美女们呢?
  按你的尺寸买呗!晕  
  苍井空  
  内衣店各种尺寸都有呗
  华歌尔32E。简直就是尼玛悲剧!!老纸要是A该有多好!!!!!  
  @隔壁村小帅哥
10:21:19  华歌尔32E。简直就是尼玛悲剧!!老纸要是A该有多好!!!!!  本帖发自天涯社区手机客户端  -----------------------------  美女多重呀
  @安吉丽娜angelina
10:20:37  内衣店各种尺寸都有呗  -----------------------------  一般的内衣店还真不全,黛安芬这种大牌子都得分款
  @盈盈一水间2-10-11 10:32:38  @隔壁村小帅哥
10:21:19  华歌尔32E。简直就是尼玛悲剧!!老纸要是A该有多好!!!!!  本帖发自天涯社区手机客户端  -------------------------  -----------------------------  94斤  
  身高172,97斤,75B
  身体厚实,骨架超大,胸部却非常纤瘦的老姑娘飘过。。。。
  辣是因为先胖过,后期减肥成功,又没让胸部缩水…  
  153cm,43kg,c
  回复第12楼,@奈奈1015  身高172,97斤,75B  --------------------------  这个我喜欢      
  85D的人伤不起......现在减到75C
  楼主我是162
只有88斤,身上肉到是不算少,就是骨架特小,黛安芬的要70D-70E,而且还得分款,大罩杯的内衣都超难看。别的牌子的没穿过,还有就是以前穿一些杂牌子,没有合适的就随便选。多数不舒服啊。楼主又特别喜欢样式好看的内衣,但大多穿不上。
  @奈奈-11 12:53:57  身高172,97斤,75B  -----------------------------  这美女身材是超好奥。模特身材。
  173cm,53KG,75D。。。。。现在只能在网上买内衣了。。。
  @奈奈-11 12:53:57  身高172,97斤,75B  -----------------------------  羡慕嫉妒恨啊
  不知道
  159 96斤 70F。   每次买内衣恨不得去死!
  70D的,撞墙去死。。。。。
  @隔壁村小帅哥
10:21:19  华歌尔32E。简直就是尼玛悲剧!!老纸要是A该有多好!!!!!  本帖发自天涯社区手机客户端  -----------------------------  华歌尔家32F更悲剧好嘛。实在难买。
  骨架小,浑身上下包括胸都没几两肉的姑娘泪流满面的飘过···
  我一直坚信我是32D,内衣还还好买一点。  结果前几个月去买内衣,爱慕的,那姑娘不相信,重新帮我量了一下,下胸围65,叫我穿30F的。靠,叫我去哪里买。
  非常丰满,是看着感觉会给胸部大的往前摔那种程度么?!这种的,我见过的都没超过一米六。我知道这么说,会给喷死,不过我真的就只接触过这几个呀,没办法说其他的。
  @盈盈一水间2-10-11 15:05:55  楼主我是162 只有88斤,身上肉到是不算少,就是骨架特小,黛安芬的要70D-70E,而且还得分款,大罩杯的内衣都超难看。别的牌子的没穿过,还有就是以前穿一些杂牌子,没有合适的就随便选。多数不舒服啊。楼主又特别喜欢样式好看的内衣,但大多穿不上。   -----------------------------  你可以试试贝佳人的内衣 我穿80B的 跟那个黛安芬的70D-70E的差不太多 主要是它家是专门做调整型内衣的
我今年逛街逛到这家店了 售货员一看就说你是不是穿错内衣 之前一直穿75B的
尼玛啊 老子从十六岁穿内衣就没换过罩杯啊 穿错了N年啊 胸部下垂了啊 我还没嫁人啊
也没比黛安芬大品牌便宜多少 我买两件600多想着都肉疼
四排扣的 跟背心样 不过束胸效果是真好
半年了 他们还给我打电话叫我调整肩带什么的 还不多 你可以试试
  170 110 75D 小底围的大号少,买内衣从来没有款式挑,直接问有没有号  
  你们叫我们这种飞机场情何以堪!!
  用手机怎么回复不了呢?楼上美女说的贝佳人我没见过哪里有阿。我倒是不用穿调整整形的。背很瘦,没有外扩的赘肉,就是要罩杯大点的。而且大罩杯的罩罩都好难看的说。  
  这种就是极品啊!(好的),以前上世纪看到过一个,福建的,骨架小,瓜子脸,身材还很瘦,胸部那是非常的丰满啊!最恶心的就是那种又胖又没奶子的,垃圾中的垃圾!
  @荣辱不惊岁月静好
17:13:06  你们叫我们这种飞机场情何以堪!!  -----------------------------  啊哈哈 ~~
  @jeff2-10-11 12:56:12  身体厚实,骨架超大,胸部却非常纤瘦的老姑娘飘过。。。。   -----------------------------  同飘过········
  作者:盈盈一水间888888 回复日期: 15:07:37  回复
  @奈奈-11 12:53:57  身高172,97斤,75B  -----------------------------  这美女身材是超好奥。模特身材  上学时候短暂的干过那行,不过水太深,混了2个月就不干了
  @荣辱不惊岁月静好
17:13:06  你们叫我们这种飞机场情何以堪!!   -----------------------------  握手,跟她们比我这种165,100斤的人简直就是胖子,还是飞机场胖子
  我要减肥了
  回复第27楼(作者:@深眼睛 于
16:35)  非常丰满,是看着感觉会给胸部大的往前摔那种程度么?!这种的,我见过的都没超过一米六。我知道这么说……好像是滴!  ==========  
  @12-10-11 23:22:57  回复第27楼(作者:@深眼睛 于
16:35)  非常丰满,是看着感觉会给胸部大的往前摔那种程度么?!这种的,我见过的都没超过一米六。我知道这么说……好像是滴!  ==========  -----------------------------  恩,这种的比较多。但楼主应该不是,嘿嘿
  上几张图吧。嘿嘿        前两张生活照,后面一张是写真原片,只是调了下肤色
  天涯怎么个传图法,刚才传的图捏,找不到了
  个高,纤细,骨架小,胸也小的飘过
  回复第33楼,@tianya废人多  这种就是极品啊!(好的),以前上世纪看到过一个,福建的,骨架小,瓜子脸,身材还很瘦,胸部那是非常的丰满啊!最恶心的就是那种又胖又没奶子的,垃圾中的垃圾!  --------------------------  你也挺垃圾的……自己啥样不知道还嫌弃别人  
  生活里只有一个朋友是这样~~~~高中的时候还微胖的,大学减肥成功胸部反而增了!!160
80E~~~每次去游泳都一直盯着她看,哈哈哈~~~  其他基本都是廋飞机场,或者微胖飞机场,或者很胖大胸女!!!~~~  
  反正就是大部分都还是比较成比例的~~~  
  我长到现在就见过一个这种妹纸,跟同学去她熟人家买塑型内衣,另外还一个妹纸,很瘦很纤细,G杯……当时我们三个陪去的就四个字——万箭穿心  
  大学时候见过一个女生,腰特别细,细的好像单手就可以环抱,可能是因为腰细吧,显得屁股很翘。  每次看到她,都想伸手量一下腰围- -  可惜没那胆儿。
  162,46kg,32B。  
  好想也有大咪咪的烦恼啊,贫乳的女纸好心酸……  
  @泡沫的天地
23:56:32  我长到现在就见过一个这种妹纸,跟同学去她熟人家买塑型内衣,另外还一个妹纸,很瘦很纤细,G杯……当时我们三个陪去的就四个字——万箭穿心  -----------------------------  哈哈哈哈,这段话好逗~~
  马克  
  70的低围胸能大到哪儿去?  167,98斤,小骨架,穿70的根本挤不进去,75B-75C之间,还觉得自己胸小呢
  @麦青藤2011 53楼   无图无真相  -----------------------------    看吧,男人一样宽的肩,飞机厂一样的胸。。。。。。。。我肩宽41!够男人吧!
  这是一篇炫耀贴啊~
  我朋友就是啊,各种羡慕嫉妒恨啊  妹纸就是传闻中骨架大胸小的那种汉子身材啊
  你跟我看的是同一个天涯吗
  大胸烦恼的飘过  
  继续关注
  @亲天热穿马甲哦 54楼   70的低围胸能大到哪儿去?  167,98斤,小骨架,穿70的根本挤不进去,75B-75C之间,还觉得自己胸小呢  -----------------------------  那说明你骨骼不小。70/32指的下围。  胸大胸小是应该得体型和高度才一定比例的。75b放在一个180的妹纸身上也就杯具。
  很多。。很多。。。。
  很少,但是有。通常身高不会很高。也有瘦高个比较丰满者,一般肩都会比较宽。此种尤物胸部下垂比较早,因为身形苗条,必然属于营养吸收一般的体质或者热量消耗比较大的体质。长期脂肪和胶原蛋白流逝胸部支撑体萎缩,加上皮肉必然松弛,导致。  
  绝口不提不是因为忘记,而是因为铭记        
  170,103斤。70E,总买不到,所以买爱慕75D加工。非常不喜欢,属于遗传。但身边人都说我感谢天地和父母吧,再说不喜欢就找打的!所以真心不喜欢,又真不敢说。
  网购~爱美菲露~~
  168cm 50kg 34C....胳膊大腿粗。。。
  @龟苓膏的马甲 62楼   那说明你骨骼不小。70/32指的下围。  胸大胸小是应该得体型和高度才一定比例的。75b放在一个180的妹纸身上也就杯具。  -----------------------------  我骨架已经很纤细了。。。全身脂肪含量快25%了,100斤的体重167高。。。骨架能大到哪儿去?
  人生最精彩的不是实现梦想的瞬间,而是坚持梦想的过程  善意的谎言:就是给自己的欺骗找一个很好的借口~~        
  就按正确尺寸买就是了。。。。这有啥问题么。虽然好多款都没有,但总也还是有些牌子有罩杯大的啊。
  166,83斤,70b,楼上的诸位让我等飞机场情何以堪
  很多啦都在天涯哈哈哈  
  马克  
  回复第28楼,@麦苗变面粉  @盈盈一水间2-10-11 15:05:55   楼主我是162 只有88斤,身上肉到是不算少,就是骨架特小,黛安芬的要70D-70E,而且还得分款,大罩杯的内衣都超难看。别的牌子的没穿过,还有就是以前穿一些杂牌子,没有合适的就随便选。多数不舒服啊。楼主又特别喜欢样式好看的内衣,但大多穿不上。   -----------------------------   你可以试试贝佳人的内衣 我穿80B的 跟那个黛安芬的70D-70E的差不太多 主要是它家是专门做调整型内衣的 我今年逛街逛到这家店了 售货员一看就说你是不是穿错内衣 之前一直穿75B的 尼玛啊 老子从十六岁穿内衣就没换过罩杯啊 穿错了N年啊 胸部下垂了啊 我还没嫁人啊 也没比黛安芬大品牌便宜多少 我买两件600多想着都肉疼 四排扣的 跟背心样 不过束胸效果是真好 半年了 他们还给我打电话叫我调整肩带什么...  --------------------------  一定要记号,没听过这个,75e 的内衣不仅难看而且难买,还死贵  
  按罩杯买啊。  
  @盐焗小黄瓜 19楼
15:12:25  173cm,53KG,75D。。。。。现在只能在网上买内衣了。。。  -----------------------------  又是一个好身材的妹子!可以当内衣模特。
  158 40KG 30G= =只能网上买
  身高160,体重45KG,三围90 55 90 ,罩杯65H,日本买也难了,SO~定做,愿用我胸围5CM换身高5CM!矮子也想有春天!!!
  @盐焗小黄瓜 19楼
15:12:25  173cm,53KG,75D。。。。。现在只能在网上买内衣了。。。  -----------------------------  擦 好身材啊!求勾搭,求经验,我也要瘦要大胸!
<span class="count" title="万
请遵守言论规则,不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)【导读】运动健身是现在很多都喜爱的一个活动,健身不单可以锻炼我们的身体素质,从而可以增强我们的抵抗力,还能练就好身材。下面就为大家推荐几个练出好身材的健身操动作。 拥有好身材是每个帅哥美女们想梦寐以求的,那么下面教你如何15分钟就能让你拥有好身材。腰腹练习1、平躺在床上,双腿并拢,膝盖弯曲,但两只脚掌不能离地,双手置于脑后。2、利用腹部肌肉力量抬起上身,向左腿方向扭动。3、回到起始位置,上身贴向双腿。4、回到步骤1,抬起上身,转向右腿方向。5、回到起始位置,按照左、中、右的顺序重复该套动作25次。注意:如果手臂和脖子有疼痛感,说明你的动作有误。记住,一定要用腹肌带动身体。此外,当你躺下时,肩膀不要触地,否则就起不到锻炼腰腹的作用了。肩背练习1、直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝。双眼直视前方,后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部。2、右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手。3、双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。4、重复传球动作20次。动作要慢,不要靠冲力来运动。注意:不要靠活动手腕来传球,手臂、后背、脖子都要挺直,这样就能自然而然地传球而不是滚球。小腿练习1、贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬,同时双手用力下压健身棒。3、重复该套动作25次。大腿练习1、直立,双脚分开与臀部同宽。右膝弯曲,上身下俯,十指指尖撑在地面上。左腿伸直,向后移动12英寸,左脚尖朝外。2、左腿尽力往上抬,在最高处停留5秒,然后放下左腿,换右腿做同样的动作。该组动作做25次。注意:脚尖一定要尽量外翻,不要扭动臀部,这样才能最大限度消除大腿赘肉。小红提养生网:http:///
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