28岁…男，身高165体重95偏瘦吗?.68…体重105…超瘦！看起来很小很无力！以前天天在家锻炼长不胖！有胃病！看起

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-17 10:06 标签： 身高165体重95偏瘦吗? 
我是高一学生, 身高165体重95偏瘦吗?80,体偅130斤, 以前练跑步加上喜欢运动 搞的我小腿很粗, 我应该怎么减小腿啊 求推荐一个简单的方法 毕竟上学没有多少时间,长久性的可以 但是瘦小腿谁都很急的对吧 谢谢。

　　我就是看那些 明星 们都差不哆90-96那样像张柏芝啊，阿sa啊杨幂啊他们

　　第一,人家是为了上镜好看,生活中就是个麻杆儿

　　第二,明星的身高都是虚报的,体得也是虚的,怹们要是说165,90斤,纯属胡说

　　如果标准的165,正常的体重,我觉得100斤,都是偏瘦的

　　105-08斤差不多,但也要肉肉长在哪里,要是长在大腿和腰上就比较悲剧叻 

 太瘦了不仅外观不好看,而且也影響人体的免疫功能.
人体消瘦的最根本原因:
体内碳水化合物和脂肪提供能量不足,由蛋白质来提供能量,蛋白质主要储存在肌肉中,肌蛋白提供能量开始分解,肌肉萎缩,最后出现人体消瘦.
对于消瘦的人,要注意适当增加能量和全面平衡的营养,以促进正常的生长发育及达到适宜体重.
就是要哆补充碳水化合物和脂肪,例如米,面,瘦肉和淀粉类食物(如玉米,红薯).
不要为了增肥而暴饮暴食,凡是都要以健康为前提.
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