怎样加入坊子吧长跑队

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上传及分享相册精彩内容推荐一支老年长跑队是如何走上公益道路的
04:23:11 &&来源:解放日报
&&&&■本报记者 栾吟之  一群穿着运动衫运动裤的老伯伯老妈妈,一口气能跑上半程马拉松——不用为他们担心,他们年纪虽然都很大,但个个腿脚灵便。更加难能可贵的是,这群老人因共同的业余爱好走到一起,此后开始寻找共同的价值取向和公益人格。他们共同管理起一家慈善超市,还承担起各种各样的志愿服务。一支老年长跑队是如何做到这些的?  以“趣缘”缔结  周末清晨,气温适宜,城市街头特别清静。  早上5时30分,虹口足球场门前,一群精神奕奕的老年人一路小跑着集合,沿着逸仙路、政立路、淞沪路一路慢跑至复旦大学,再原路返回至鲁迅公园。这样的训练坚持多年、风雨无阻,老人们早已养成了早起锻炼的习惯。  这是四川北路街道长跑队的老人们在训练。这支队伍成立于1980年,起初只有10来人,大多是附近社区里喜欢跑步健身的退休老人。逐渐的,越来越多的锻炼者加入进来,甚至有的家住宝山、浦东等地区。如今长跑队84名队员中,平均年龄65岁,年龄最大的已年近九旬。  穿着“青松马拉松俱乐部”队服的华骏琦老人,一看就是“专业级”跑步选手。“青松俱乐部”就是四川北路街道长跑队的前身,这套运动服已经陪伴老人多年。已有40年“跑龄”的他,1996年第一次参加马拉松赛,就跑完全程42公里,最好成绩是4小时10分左右。在参加过18次马拉松全程后,他因为超龄而不能再报名,老人一点也不觉得遗憾,自顾自地穿上装备,跟着上海国际马拉松赛大部队跑半程。  高龄老人的热情,点燃了整支长跑队伍。61岁的范红芬是长跑队里为数不多的女性,她原先是骑游队成员,后来参加长跑,“跑得动的时候就慢跑,跑不动的时候就跟着走,家里人都说,我比以前显得年轻、气色好。”而67岁的薛将金也是队伍里的积极分子。他工作时体态发福、血脂超标,为了身体健康,他一退休就参加了长跑队训练。刚开始,跑上一小段路,他就气喘吁吁。现在,他已能顺利跑完常规训练全程。开跑以来,不仅瘦了一圈,血脂也正常了。  这些年,队员们先后将足迹留在了江西、大连、山东、西藏等地各项比赛中,在不停奔跑中收获健康和快乐,跑步已经变成了他们的一种生活方式。队长王震说,虽然长跑对每个人的意义不相同,但大家共同收获的财富很多。训练中遇到困难,队员们相互鼓励,分享各自心得。除了跑步,队员们还组织起了合唱队,参加各项公益活动。  一个以趣缘为纽带联结的群体,会自然而然寻找共同的价值取向,最终走向同一个目标。在这一点上,长跑队选择的是公益,大家找到了共同的公益人格。
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& ( 03:47:07)我加入了长跑队
今天正式加入丽水市长跑队,实现我在随团采访“迎奥运跑北京”的路上许下的诺言。
一大早穿上头天晚上翻出的女儿军训时发来的迷彩服,在镜子前一照,女儿说:“好点憨格!”憨就憨,才不管那么多,自己认为还神气就行,谁叫我没有吸汗的运动服呢。
早上8点20分,在莲城宾馆门前集中,9辆车向着松阳进发。浩浩荡荡啊!
途中有三程是跑步的。第一程,起点莲城宾馆,终点在西站过去的老水泥厂,里程也有三四公里吧?不是很清楚。跑上溪口大桥时我就渐渐落在后面,且我有个毛病,因为长久缺少锻炼,跑起来皮肤会发痒,但我居然忍住了,虽然掉在后面,但总算跑到了底,受到了队长付云岳的高度赞赏,认为我相当的不简单,有发展前途。
第二程三公里我也坚持了下来。过碧湖时听到有人在喊:“喔嗬,还有自卫反击战的人在跑呀?”哈哈,我脸皮厚,没啥事。
第三程是在松阳城区跑,他们的速度明显加快,我远远地落在后面,觉得自己接不上了,所以跑了一段就上了付队的车。
到松阳,稍事休息,就直接驱车上了四都寨头摄影休闲园,距松阳县城约14公里。在那里吃午饭,四张大桌子,热闹啊。菜也是相当的美味,俺连早饭都没吃,自然又高兴坏了。
吃完,拍照留念。我,刘总,老颜,李爱云,我们四位一起“迎奥运跑北京”的老队员,今天又喜相逢了,当然少不了拍个照再一次留下永久纪念。
回来经过堰头,又下车拍了几张照。
长话短说,发几张PP展示一下喔!
虽然有点憨,还是秀一下。
这样的车模
这里个地方叫陈家铺,就是摄影基地的主景,看这里的民房多漂亮
付队在打字谜
意思是说:这里还是蛮不错的
从窗口往外看
女队员们有必要合一张影
我们四个都是新队员
这个水是相当的凉,且是流动的
和李爱云再度合影
我们四一起跑北京的
这位小朋友是一位队员的儿子
再摆个POSE
这是有着1600多年历史的通济堰的所在地
文昌阁,历史背景我再查一查
这是世界第一座水上立交桥。左边的流水和右边的水流是上下层的。
因为被通济堰浇灌,这里的古樟也是相当蓊郁的。
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本帖最后由 ywq 于
15:38 编辑
除了苏炳添,古镇还有一大班热爱跑步的人,,一起奔跑吧!来自中山偏僻农村的灯都长跑队跑友!
让我们一起奔跑吧!中山灯都长跑队QQ群:
我们各不认识但能走在一起,只因我们有共同爱好,奔跑吧,灯都长跑队。
江门大西坑荧光夜跑,天虽然下着毛毛小雨但不影响我们对跑步的热情
我们灯都长跑队形象大使正接受电视台的采访
我们坚持每周三和周五约跑虽然挥洒着汗水但我们很快乐
8月26号聚餐
13:51 上传
13:51 上传
14:26 上传
队服整理中..........
13:54 上传
换上队服臭美一下
13:54 上传
可以开饭了队长和师姐发表讲话
14:26 上传
各跑友高手分享心得和体会
又是距形象大使
14:26 上传
14:26 上传
14:26 上传
14:26 上传
小弟不才搞左大半日先搞好这帖子
最后付个本人合照先
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非常棒的长跑队
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来自偏僻农村的我们,快乐奔跑吧
匆匆掠过的不仅仅是窗外的世界
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嘻嘻,我们一起把健康跑进行下去!
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一起奔跑一起变好,哈哈
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都是美女,帅哥,嘻嘻,古镇人杰地灵。
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跑跑更健康!跑跑更幸福!
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须然我们来自不同的地方,但是我们都有缘相约在灯都一齐悦跑悦快乐,祝贺灯都长跑的队伍越来越强大,跑步的人越来越多
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