打羽毛球造成脚腕扭伤多久能好和腿扭伤北京哪捏的好些给个推荐,谢谢。

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今天打羽毛球,扭到脚腕,没有肿,但是很疼
健康咨询描述:
今天打羽毛球,扭到脚腕,没有肿,但是很疼,怎么办啊?
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医生回复区
在医生国家三级营养师
擅长: 痤疮,眼科,肾病,肝病
帮助网友:13184称赞:1403
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你这种情况一般是外伤导致的软组织挫伤&&&&&&指导意见:&&&&&&你这种情况现在可以冷敷一下,从受伤起算,24小时后热敷。24以后可以用红花油外抹。祝你早日康复
我已经热敷了,怎么办?
21:28医生回答:
不要紧,只要没肿就先冷敷,减少活动,24小时候热敷就可以了。
擅长: 外科常见疾病
帮助网友:135948称赞:6377
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,根据您的描述,您是打羽毛球的时候出现踝关节的软组织损伤,这种软组织损伤的恢复比较慢,所以您也不要着急,经过积极的治疗能够加快恢复的速度。&&&&&&指导意见:&&&&&&您好,建议您先不要紧张,注意休息,近期尽量减少活动,避免跑跳等活动,局部可以通过热敷或者理疗缓解症状,也可以口服跌打丸等活血化瘀的药物治疗,希望我的回答能帮到您。
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验证码输入错误,请重新输入打羽毛球时脚腕扭伤了,现在脚开始有点肿,请问我应如何护理?_百度知道打羽毛球的时候脚给扭了一下,也能起来了走路上的五楼,隔了两个小时之后脚腕以下起了一个包发紫,现在包_百度知道

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