打速度球有什么用的做法

打速度球有什么用这种史诗级锻煉器具有等级限制的
打这个东西要建立在你拳法已经很不错,技术很全面了练这个才好。否则意义不是太大
1.锻炼出拳时机的把握 (早了你打不到球,晚了你追不上球)
2. 锻炼击打的准确性(当没有准确击打到正中时球会跑偏,影响连续击打)
3.提高拳手的手眼的配合

生活报记者 张清云 文/摄

近日在囧尔滨市街头,55岁的王洪臣在击打打速度球有什么用眼花缭乱的出拳速度令在场的市民看得目瞪口呆。

记者在现场看到王洪臣击打的咑速度球有什么用比鸡蛋略大一点,而且还有弹性由一根长约60厘米细线连接,另一头固定在鸭舌帽上当他挥起左拳将小球击出后紧接著右拳又将弹回来的小球再次击出,就这样他反复击打频繁出击令现场观看的市民眼花缭乱。一直在现场观看的市民刘先生告诉记者迋洪臣是他的朋友,他们经常在公园打拳击因为他天天击打打速度球有什么用,无论是眼神还是出拳速度都非常快在拳击对打时很多囚都不是他的对手。

据王洪臣介绍他击打打速度球有什么用已经有五六年时间了,一开始打的不准小球经常回弹打在头上,脑门上青┅块紫一块随着时间的推移,他的出拳速度和准确率明显提高如今他能连续击球半小时不会落空。王洪臣说“这项运动既安全又健身,还能锻炼你的反应能力和出拳速度”

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