刘翔跑步视频参加之哪些跑步俱乐部

跑步每个人的速度都不一样。

跑了很多10公里却不知道自己是个什么水平?

没关系!我们把10公里跑步划分为18个等级跑友们可以根据自己的情况,一起来看看吧!

10公里嘚选手们对号入座哟!

28分19秒以内,不说啥了神!还要啥自行车?

29分45秒以内看不到影子就飞过去了……

30分50秒以内,站在高峰俯视一眾跑渣吧!

34分钟以内,这个成绩已经可以获得

政策照顾了:高考可以加分啦!

37分钟以内你可以算是运动员了……

神马?奥运会县级的鈳以

40分钟以内,业余圈子里你绝对是带头大哥了,

45分钟以内即使你爱跑步,也有可能终身达不到这个水平

以多数人的天赋努力了也沒用……

50分钟以内,跑步爱好者里面算是很棒的了闪光灯捕捉的焦点

跑到这个级别你就能比肩“飞人”刘翔跑步视频啦!2015年的上海马拉松上刘翔跑步视频参加了10公里的路跑,50分钟轻松完成

55分钟以内,一般群众中应该很少

一般人也很难追上踩死它……

60分钟以内可以自称跑步狂热分子了

70分钟以内,爱好跑步的人可以达到的水平

80分钟以内路人甲乙丙丁,正常人可以达到的水平

我就是个群众演员……马拉松仳赛最后那些人里有我

90分钟以内,慢怎么了我是为了减肥!

105分钟以内,或许有些人快走的时候走的都比你快

120分钟以内你确定你在跑(san)步?

120分钟以上好吧,你硬说你是跑步我也没办法

10公里我选择死亡……

我只想看看结果……顺便看看美女

不是的如何短跑:1、摆臂不仅能维持跑动中的身体平衡,促进支撑腿的后蹬,同时也促进腿的摆动频率。:原地站立,听击掌信号做练习击掌要有快慢节奏,一般是慢一快一慢。每次练习2—3组,

我要回帖

更多关于 刘翔跑步视频 的文章

 

随机推荐