羽毛球运动护具让你恣意挥洒_国内新闻_新闻资讯_千华网
羽毛球运动护具让你恣意挥洒
羽毛球是一项很受大众欢迎的运动，大街小巷打羽毛球的人越来越多，但是，羽毛球运动虽然普及，大家对羽毛球运动护具却知之甚少，尤其是对其种类和品牌都缺乏相关的了解。
专业的羽毛球运动护具不仅能起到保护的作用，还能提升运动表现，所以在选择该类护具时，一定要考虑其专业性。LP SUPPORT是全球领先的功能型运动装备品牌之一，自1987年在美国成立以来，就专注于为专业运动员和运动爱好者打造各种专业防护用具。经过二十多年的发展，LP畅销于北美洲、中南美洲、欧洲、中东、亚洲、南非、澳洲及俄罗斯等60多个国家，是销售最广的专业护具品牌！羽毛球运动护具作为LP运动装备之一，一经推出就深受运动达人们的喜爱。
LP的羽毛球运动护具种类非常丰富。主要有以下几种：其一是护肩，LP的护肩不仅能保护肩部，还能使各种接球、扣球得动作更加的得心应手；其二是护肘。LP的护肘不仅能有效提升杀球和反拍击球的爆发力，还能降低疲劳、提升球拍掌控性；其三是护腰背。LP的腰背护具能保证背部肌群稳定，还能协调各肌群的合作，将挥拍时的爆发力完美展；其四是护腕。良好的腕关节稳定度有助于球拍的控制，避免施力不当与击球时的冲击，还能提升击球的精准度，LP的护腕在这方面有非常好的表现；其五是腿部的保护，包括大腿、膝盖和脚踝，LP在这几方面都有想对应的专业护具，不仅起到保护的作用，同时还可以使动作更稳定，更有爆发力。
LP的专业和严谨，不仅帮它赢得了市场和口碑，还重新定义了羽毛球运动护具的专业性。
LP从创办之日起，就将专业精神放在第一位。相信，专业的LP的羽毛球运动护具一定能让你在球场恣意挥洒。
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商品名称：尤尼克斯 YONEX 护腕 MTS-400W 羽毛球运动护具 均码
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商品毛重：100.00g
货号：400W
分类：护腕
适用人群：男
功能特点：防护
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本人bmi指数25,预防为主。经常打羽毛球，一周两次左右。偶尔登山，爬高1400米左右。
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我是打羽毛球刚发现有些疼就用迪卡侬的护膝，同时补充钙片，减少腿的运动幅度，现在没事了。
爬山很伤膝盖的。现在打太极拳，站桩对提高腿部力量很有好处还不伤膝盖。
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别跟关节过不去，别疲劳运动，别跟人家专业的比，你只是为了健康，不是要拿奖牌，年龄大了就悠着点吧。如果真伤了，戴啥也没用。
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主要还是要动作对，腿部力量跟上。前腿角度和后腿的跟上。
还有就是年龄到了就别太拼，健身为目的，别太在乎输赢。
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羽毛球非常伤膝盖。尤其热身不充分，前场球……
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ljljy 发表于
我打羽毛球半月板磨损3度
上楼都困难，戴了鲍尔芬也没用
后来一直锻炼，骑自行车，锻炼股四头肌，吃维骨力
目前护膝都扔了，还能跳杀鲍尔芬扔哪了，我去捡。
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LP788飘过~~
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我打羽毛球半月板磨损3度
上楼都困难，戴了鲍尔芬也没用
后来一直锻炼，骑自行车，锻炼股四头肌，吃维骨力
目前护膝都扔了，还能跳杀
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这个lp就可以了吧？ 关键是正确和合理的打球
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加强腿部力量训练，注意充分热身。
另外，业余爱好，就别那么拼了，接不到就接不到吧。
其实我想说， 登山更伤膝盖。
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据说mcdavid的还可以，是吗？
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摘要：运动健身，并不是提前做好热身就可以了的，为了减少和避免因运动而引起的损伤，就需要运动护具的保护。了解和懂得运动护具的作用并正确地选择使用是非常重要的，那么，运动护具什么牌子好，运动护具哪个好？什么牌子的护具好呢？下面为大家介绍一下常见的一些护具！
由于我们一般没有进行过专门的训练，再加上自我的保护意识不够，对这种技术性损伤的认识又不到位，所以，我们往往忽视了它的存在，可它对我们的伤害是很大的。为了减少和避免因运动而引起的损伤，就需要运动护具的保护。了解和懂得运动护具的作用并正确地选择使用是非常重要的，下面就为您介绍运动护具相关知识。
一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝、组合运动护具、其他运动护具。
下面就简单介绍一下几种护具：
头盔：速度轮滑运动员在比赛时，必须要戴硬壳的头盔，以保证安全。现阶段头盔一般是由硬塑（ABS工程塑料）材料制成，样式较为美观花色各异。
护肘及护膝：护肘及护膝是为防止肘、膝被摔伤的保护装置，并佩带软垫或硬壳设计的。为减轻装备的重量，设计者将护肘及护膝设计的更轻巧、美观、方便和实用。
保护眼镜：保护眼镜是用来保护眼睛的辅助器材，主要功能是防止强光和风沙对眼睛伤害。保护眼镜具有透明度，弹性较好和不易破裂等特点。
运动护具虽然种类很多，但在进行运动和比赛的时候，不是在每一项运动中都得带全，要针对不同的运动项目选择必要的护具，对容易受伤的部位进行有效的保护就可以。
如果要打篮球，戴上护腕、护膝、护踝这几样就可以了。如果去踢足球，除了护膝、护踝以外，最好戴上护腿
板，因为在足球运动中胫骨是最容易受伤的部位。
喜欢打网球、羽毛球、乒乓球的朋友，在一场球打下来，尤其是在打反手球的时候，肘部会疼，即便戴了护肘也会疼，专家告诉我们这个俗称叫“网球肘”。而且这个网球肘主要是在击球的一刹那，腕关节没有制动，没有锁腕，前臂的伸肌被过度牵拉，引起附着点的损伤，把肘关节保护后，腕关节没有保护，这样在击球的时候还是有一个过度的过屈动作，这样对肘关节的损伤还可以加重。
所以在打网球的时候，如果感到肘关节痛，在戴上护肘的同时，你最好是戴上护腕。而且大家在选择护腕的时候，一定要选择没有弹性的，弹性太好就起不到保护作用了。而且戴的时候不要过紧也不能太松，太紧就会影响血液流通，太松又起不到保护作用。
除了这三大球、三小球，您如果在滑冰或滑旱冰的时候，在系鞋带的时候，一定要全部系紧，有些人觉得全系上，就觉得脚腕活动起来不灵活了，所以少系几道，这可不对，旱冰鞋的高腰设计就是为了限制你的踝关节超范围的活动，这样你就不容易崴脚了。年轻的朋友们喜欢一些极限运动，一定要戴上专业的护具，这样能有效的防止被摔伤。最后还要提醒大家的是，护具只是在运动中起到一定的保护作用，所以大家在运动比赛时候除了佩带一些护具之外，尽量要掌握正规技术动作，严格遵守比赛的规则。另外，一旦在运动比赛中受了伤，首先要停止继续运动，有条件的话用冰块进行冰敷以缓解疼痛，然后一定要到医院找专业大夫进行加压包扎。
老年人由于骨质和关节出现不同的劳损，所以老年朋友在进行郊游和远足的时候应戴一些护踝，护膝和护腰，而且在进行平时的锻炼中，首先要控制好自己的运动量，再就是不要做那些对关节和肌腱过度拉伸的运动。
在运动护具的选择上我们要根据自己需求选择不同的运动护具。笔者一直以来都是在上面查询选购的，也一直是参考上面提供的使用技巧。
如果您想了解运动护具什么牌子好，什么牌子的护具好，建议您选购之前可以参考有提供的信息：
十大运动护具品牌都是市场上著名的运动护具品牌，虽然价格可能会高一些，但这些大厂家整体实力强大，产品发展目标明确，技术力量先进，质量当然也有很高的保障，且售后服务周到，消费者们大可放心的选择。如果您经济情况比较一般的，也可以考虑选择市场上的运动护具知名品牌：THREE RUNNERS仕理兰，ZAMST赞斯特，STAR世达，Futuro护多乐，Joerex祖迪斯，YONEX尤尼克斯，周林频谱，佳禾Jiahe，Mizuno美津浓，动感ACTION，虽说没有十大品牌运动护具那么高的认知度，但也是质量上乘的选择。
在健身中运动损伤是难以避免的，但是大家要尽量避免的，以下方法大家要了解一下。
1、选择自己感兴趣并且适合自己锻炼的方式进行锻炼，并且最好在锻炼之前做好相应的体格检查工作，量力而行，一定要在身体机能允许的情况下参加体育锻炼。
2、在体育锻炼中加强运动防护意识，做好相应的运动防护措施。如，选择合适的服装和鞋子，选择相应的护具以保护容易受伤的部位。从踝关节的护踝到肘关节的护肘，从举重时用的腰带到不起眼的健美裤……这些看似细小的运动护具，却能够在我们平时锻炼的过程中为肌肉和关节分担外来的压力和冲击。而各种关节是运动中最容易损伤的部位，关节过伸或过屈都有可能对肌腱造成损害，除做好热身运动外，适当佩带护具能在很大程度上避免肌腱过度拉伸。虽然不少曾经佩带护具的人因为戴上护具之后感觉活动不灵便，而脱下了护具。然而，真正的威胁就存在于这一“戴”一“脱”之中。活动不灵便，是因为护具让关节和肌肉在正常范围内运动，而超常运动是造成损伤的重要原因之一。对于参加体育锻炼的人来说，最好的护具就是绷带和胶布，两者与肌肉的结合程度最紧密，也能够最好地保护肌肉和关节。打篮球的时候戴上护腕、护膝、护踝，踢足球的时候加上护腿板，护肘、护腕是打网球、羽毛球、乒乓球必不可少用品……这些微不足道的小护具，在关键时刻却能为保护我们的身体帮上大忙。
3、在体育锻炼中，一定要遵循科学的训练原则，循序渐进，避免过度训练。运动前做好充分的准备活动，切不可盲目行事或操之过急，同时要了解项目特点，掌握动作要领，加强全身和局部肌肉力量的训练，以避免给肢体关节带来不必要的损伤。
4、在体育锻炼中加强自我监督和医务人员的医务监督工作。每一个参加体育锻炼的人都应该了解该项目的特点以及出现损伤后急救处理办法。一旦运动中出现不适现象应该要及时汇报老师和相关的医务人员，以便及时调整训练计划，进行相应的治疗和康复。
所以说大家在选择时要谨慎，运动时要注意合理科学运动，做到量力而行就可以了。尽量减少运动损伤。
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