武汉从零基础瑜伽教练到教练要多久大概多少钱

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-12 04:06 标签： 武汉瑜伽教练王蓓
从零开始练瑜伽，新手入门
　　导读： 从零开始练瑜伽，新手入门,不少女士想学习瑜伽，但又担心自己练不来，练瑜伽是循序渐进的过程，有难有易，教练们自然不会让初学瑜伽的朋友做高难度动作。这里时时尚女人网小编带来几式很简单的最基础的瑜伽动作，没有瑜伽基础的朋友可尝试下
不少女士想学习瑜伽，但又担心自己练不来，练瑜伽是循序渐进的过程，有难有易，教练们自然不会让初学瑜伽的朋友做高难度动作。这里时时尚女人网小编带来几式很简单的最基础的瑜伽动作，没有瑜伽基础的朋友可尝试下面这几式动作，从最基础的瑜伽动作开始，慢慢进入了解瑜伽，你会发现练瑜伽并没想象中那么难。树式瑜伽站姿，双腿并拢，双手在胸前合十做祈祷姿势，腰背挺直，挺胸抬头，平时前方。脚尖张开，左腿利用大腿肌肉的力量抬腿，膝盖弯曲，小腿向上抬平，使左脚掌贴在右大腿根部（初学者如不能完成，可用手来帮助完成）。注意保持身体平衡，避免来回晃动，保持这个姿势，做5个均匀呼吸。如果腿部柔韧性不够，也可将脚掌放在小腿膝盖位置。用心去感受一根树稳稳地扎在土地的感觉，深呼吸。
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瑜伽教练培训到底需要多久？
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单色国际（连锁）舞蹈培训，隶属于湖北单色文化传播有限公司，业内品牌为：“单色舞蹈”，是中国大陆地区最早从事专业流行舞蹈培训和少儿舞蹈培训的知名连锁机构，是国内舞蹈培训行业的领军品牌。
一.品牌机构
单色舞蹈目前在国内拥有：
11家直营连锁的舞蹈培训场馆
11个“爵士舞教练培训基地”
4个“拉丁舞教练培训基地”
4个“肚皮舞教练培训基地”
4个“中国舞教练培训基地”
4个“瑜伽教练培训基地”
二.超强师资
由国内外知名的一线舞蹈老师亲自执教，并定期邀请来自美国、日本、韩国、新加坡等地的世界知名舞蹈大师前来针对内部学员交流授课。
每一位授课导师均需满足四项基本要求：
a.经长时间系统的舞蹈训练，专业水平一流；
b.教学经验丰富，理论知识系统，训练方法专业；
c.荣获国家级、世界级比赛奖项，参与各地方电视台及中央电视
台大型晚会演出，并担任各知名艺人及电视节目的御舞蹈编导；
d.拥有良好的职业道德，积极上进，热爱舞蹈，热爱单色团队。
三.权威资质
中国舞蹈培训行业领军品牌
国际职业认证管理协会考级中心
湖北省职业艺术学院就业实习基地
全国爵士舞考级中心
澳门国际肚皮舞大赛承办单位
CCTV央视网报道企业
中国舞蹈家协会指定师资培训与考评机构
ISDA世界华人体育舞蹈协会指定师资培训与考评机构
四.系统教程
一段从零开始的故事
　　单色舞蹈开设的各类课程均按照国际舞蹈教学标准，并依托单色舞蹈通过8年专业爵士舞教练培训积累的经验，独家研发出OTS教练培训教学法，让学员从零基础一步一步变身舞蹈高手和专业舞蹈老师。课程内容不仅包含国内外流行元素，还会根据学员情况酌情加入各类特色课程。
五.多元选择
想跳就一起来吧
　　单色舞蹈开设的各类课程均按照国际舞蹈教学标准，并依托单色舞蹈通过8年专业爵士舞教练培训积累的经验，独家研发出OTS教练培训教学法，让学员从零基础一步一步变身舞蹈高手和专业舞蹈老师。课程内容不仅包含国内外流行元素，还会根据学员情况酌情加入各类特色课程。
六.演出实践
一起见证蜕变的过程
单色舞蹈旗下拥有商业演出、比赛及导师储备团队，并与多个电视台及媒体保持长期合作，优秀学员有机会参与单色舞蹈教学实习，商业演出，电视台演出。在演出实习过程中，融会贯通，积累舞台表演经验和提高教学水平。
给青春留点记忆吧
单色舞蹈拥有专业的舞蹈视频拍摄制作团队
为学员提供优越的展示平台
精心为学员量身打造属于自己的舞蹈MV
八.毕业规划
拥有一个属于自己的舞台
优秀学员毕业后经过考核可加入单色舞蹈商演团队或导师储备团队。有机会成为单色舞蹈全职爵士舞老师，参加电视台演出，明星伴舞，MV录制，各大商业演出等。
九.就业推荐
为你插上梦想的翅膀
单色舞蹈每年都会为全国各舞蹈俱乐部、健身会所、文化公司等机构输送了一批高素质的舞蹈人才，所有毕业学员100%推荐就业，根据个人能力上岗就业。同时可以为毕业学员拍摄专业的面试个人形象照片，舞蹈MV等，有助于提升个人层次展现个人魅力，助就业一臂之力。 武汉校区：
菱角湖馆、江汉路馆、武广馆、中南馆、徐东馆、光谷馆、南湖馆、王家湾馆、钟家村馆
长沙校区：
五一广场馆和侯家塘馆
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