我弟弟身高165，体重才47公斤，要怎么锻炼才会变强壮，不去健身房在家里做什么能赚钱怎么练好呢？希望能给个建议

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-11 13:03 标签： 在家里做什么能赚钱
我身高155体重47公斤算胖吗
我身高155体重47公斤算胖吗
基本信息：女&&16岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我身高155体重47公斤算胖吗
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擅长：营养素缺乏症营养调理、亚健康营养调理、慢性病营养调理
网友满意：
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邢台营养咨询门诊&&&
你好！你的身体不胖，不用担心，挺好，保持住。标准体体重就是身高减105的正负10%范围。或体重(公斤)除以身高(米)的平方，在18.6一一23.9之间。
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生体重47公斤，效果不是太好 求大神_健身吧_百度贴吧
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体重47公斤，效果不是太好 求大神
随后会放制作过程
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12月3日，贵人鸟123全民冬跑日，即刻报名，赢冬跑装备。
看上去好胖
练了3个多月 体重就增加 2公斤好像..
刚开始一个月每天练胸肌 跟肩..
看着肌肉明显大了。 但是体重没怎么增加
杠铃从刚开始的30公斤 到现在的55公斤。。
现在计划 第一天
第二天 背 二头
第三天 腿 肩
然后休息一天继续。。 快过年了想猛练 然后回家过年.. 求大神 指点
谢谢了。。
这张是刚练完胸 充血的时候照的
楼主是葫芦娃转世
你是女生么，47？这个体重不像是男人的
你这体型卧推55kg…
47公斤！！怎么感觉我比你还瘦啊！
我晕，比我还瘦啊
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保存至快速回贴怎样测量体重是否和身高匀称?额记得看过一个公式,计算你的体重按身高来算的胖瘦,不过忘了求大家帮我找找这个公式啊,不然帮我计算一下我算胖算瘦啊本人167cm,体重47公斤3Q……
花海唯美控P6惓
标准体重计算 BMI 法 体重指数 =体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常体重 ：体重指数 = 18 - 25 超重 ：体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ：体重指数 > 30 中度肥胖 ：体重指数 > 35 重度肥胖 ：体重指数 > 40 少年儿童标准体重 标准体重法BMI 法 标准体重法 标准体重 =年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ） 轻度肥胖 ：超过标准体重20% - 30 % 中度肥胖 ：超过标准体重40% - 50 % 重度肥胖 ：超过标准体重50% 以上 BMI 法 体重指数 =体重（公斤） 除 身高（米）的平方kg/m2 年龄 BMI 值 正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖 低于 6岁 15-18 18-20 20-22 22-25 25- 6- 11 岁 16-`9 19-21 21-23 23-27 27- 男子标准体重公斤 身高 /厘米152 156 160 164 168 172 176 180 184 188 年龄
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59 61 63 66 69 73 76
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60 62 64 67 70 74 77 年龄 身高 /厘米 152 156 160 164 168 172 176 180 184 188 47 56 58 59 61 63 65 67 71 75 78 49 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 51 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78 53 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78 55 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 57 56 57 59 60 62 65 67 70 74 77 59 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 61 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 63 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 65 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 67 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 69 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 女子标准体重公斤 身高 /厘米 152 156 160 162 164 166 168 170 172 176 年龄
50 51 52 54 56 57 60
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55 57 58 60 62 63 66 年龄 身高/ 厘米152 156 160 162 164 166 168 170 172 176
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你的体重指数是16.85,偏瘦,正常指数是20-25这间,你要注意身体哦!
体重的平方除以身高结果在21以下的都是健康身体
扫描下载二维码　　今天同事看到我腿上的肉，说我的腿怎么那么胖！。。。。。。。心里真是蛮伤心！的确单看体重觉得还好，可是我什么那么不协调呢？为什么字不够。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。有木有我这样的妹子啊啊！。。。。。。。。。。大家来吐槽。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。郁闷。。。。。。郁闷
楼主发言：7次 发图： | 更多
　　补个图
　　同事说我腿难看！估计不好减！救命啦！
　　发个小腿照！估计165的姑凉47公斤的体重，没有我这样的腿
　　也许我这样的并不多！哎。。。。。。。独自伤心去
　　楼主别伤心，我也是这种身材，生完小孩后腰还是不大，就腿粗屁股大，伤心呐　　
　　@hai能取啥名
22:37:21　　楼主别伤心，我也是这种身材，生完小孩后腰还是不大，就腿粗屁股大，伤心呐 　　-----------------------------　　我真怕以后怀小孩后会继续横着长
　　大腿还能接受
　　你都瘦成什么了啊？？没脂肪的女人！难看！！　　
　　我比你悲摧啊，我不仅腿粗，还是肌肉啊，哭…　　

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