打乒乓球会拉伤肋骨肌肉拉伤症状吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-10 18:29 标签： 胸下右肋骨拉伤了
乒乓球训练时，老师指导需要左手扶住肋骨吗... | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
乒乓球训练时，老师指导需要左手扶住肋骨吗？为什么？
科学松鼠会网站运营专员，机械专业学士
我猜这个问题被提及，是因为最近“联大女生微博诉体育老师骚扰”这一新闻中，被诉体育老师最为舆论所针对的一张照片引发了争议，照片如下：新闻细节这里不重复，原因属于和问题无关的私货，附在后面。回到问题“乒乓球训练时，老师指导需要左手扶住肋骨吗？”。好，我们来分几步看这个问题：照片里教练在教什么动作？这种辅导动作在乒乓球训练中常见吗？这种辅导姿势是不可替代的吗？1、照片里教练在教什么动作？我认为教练是在教女学员正手攻球。多余的补充一句，就我所知道的动作要点，重心的转移是非常重要的：对右利手来说，一次完整的动作，重心要从右腿转到左腿，以此帮助击球发力方向是向前的。这一过程，就需要腰部力量的配合，简单说，要“转腰”。初学者开始可能会不协调，常见手臂挥动和腰部转动配合的不协调。由此，贴身辅导的目的，和教小孩写毛笔字时，轻握小孩的手带着他一起写类似。继续多余补充：我行文上特别小心的避免读者产生“这种辅导效果就是好”的结论。2、这种辅导动作在乒乓球训练中常见吗？就我的小学阶段乒乓球业余体校受训经验来看，挺常见。除了小时候接受过一段时间的训练外，大学毕业前兼职在秦皇岛体校给小朋友当过陪练，这种辅导姿势依然常见。再次多余补充：这不是在说照片中的教练辅导姿势是没问题的，同样，也不是在说这种姿势是有问题的……继续往下看。3、这种辅导姿势是不可替代的吗？不是。我粗想了一下，在乒乓球运动中，似乎没有什么辅导姿势是不可替代的。就辅导正手攻球来说，教练当然可以亲自示范，请学员模仿。至于和贴身辅导的教学效果相比如何？不知道。我认为，这种辅导姿势客观上可能引起几个麻烦：a、对学员来说，被这样辅导，如果不舒服，不一定好意思说；b、对教练来说，即使动机纯净，也容易被旁观者误会；c、对学员家长、男女朋友，看到教练这样的动作，有可能不快，反正我将来我如果有了女儿，去参加乒乓球训练，绝对不允许教练这样辅导，当然更好的方式是，教她直接向教练不卑不亢的表达；乒乓球体校是有女教练的，这应该会让教学更方便。三点问题回答完毕，我认为自己提供的信息，并不能帮助你对新闻中教练的动机做出判断，以下是私货：个人建议《联大体育老师骚扰学生》这种新闻，一条都不要看，浪费时间。我的观点：说三观有多正，或描述别人三观有多歪的文章，争取以后忍住一篇都不看，期待的道德势差越大，想看的冲动越大。其实对自己都是浪费时间。如果对自己的三观没信心，看书，或至少看成篇幅的文章。以这则问答为例，我提供的可能最有实用价值的信息就是：乒乓球正手攻球时，重心的转移是非常重要的：对右利手来说，一次完整的动作，重心要从右腿转到左腿，以此帮助集中全身力量向前发力击球。就连这则最有价值的信息，都是以非常业余的方式表述的：如果由专业教练来说，一定有更精彩到位的表述。我也和你一样好奇，这个教练到底有没有不纯正的动机？只说我自己，我会自控不用个人经验和所谓观察去做判断，这种判断过程的脑力劳动很廉价，浪费时间，对自己的锻炼，还不如由此写下这段文字，还顺便抒发了憋闷了许久的私货，呼，爽。
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肋骨肌肉拉伤怎么办，这时候可以做什么检查？
病情描述：
肋骨肌肉拉伤怎么办啊，请解释一下这个病是怎么引起的。
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医生建议：用药就可以的了，推荐你用点，消炎痛胶囊口服治疗，也可以局部热敷，或者伤痛宁膏，用于，肌肉拉伤，等急性软组织损伤，如花椒。
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健客价:¥2.60肋骨肌肉拉伤可以按摩吗_百度知道右胸下肋骨处&&练瑜伽后疼得更厉害&& 不知道是拉伤还是AS的症状？|疾病交流专区 - 风湿家园 强直性脊柱炎患者俱乐部 AS-SKY - Powered by phpwind
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右胸下肋骨处&&练瑜伽后疼得更厉害&& 不知道是拉伤还是AS的症状？
从去年就开始练瑜伽&&&&自己也记不清楚到底是瑜伽的事儿还是AS本身引起的&&反正现在是越练越疼&&&&还有就是AS发作的时候&&那也跟着疼得厉害&&&&谁有经验恳请帮忙分析一下！！
练瑜伽应该不会伤到胁骨，可能是AS本身引起的。&服非甾体止痛药看看效果。
我也在练瑜伽，只是练得时候要注意不要太勉强自己，做不到位的动作不要拼命想做到位。只要动作做到有拉伸感觉就好了，没必要跟瑜伽老师一样做的那么标准。坚持下去同时也要注意强度， 对身体还是很有好处，加油，让我们共同打败AS!
是不是急性期了
肋骨的最下端的话，这个地方我会很疼，以前碰一下都不可以。是AS的缘故。&&应该不是肋骨，是肋骨下面一点，在稍稍靠背后的地方。这里是会疼的。
我也疼啊！！特别是刚开始活动的时候！做八段中———两手贴足固肾腰的时候胸背都是疼的！！
现在练习过程中，尽量放缓动作、降低要求，服用非甾体抗炎药。同时，针对疼痛点按揉搓。
谢谢大家&& 这病真是叫人绝望&& 今天还去拍了个片子&& 脊柱侧弯貌似更严重了&& 我才30岁&& 和同事讨论了&&十年后也许病退的事情&& 唉……
:现在练习过程中，尽量放缓动作、降低要求，服用非甾体抗炎药。同时，针对疼痛点按揉搓。&( 16:05)&&&中午实在受不了&&喷了云南白药&&
:肋骨的最下端的话，这个地方我会很疼，以前碰一下都不可以。是AS的缘故。&应该不是肋骨，是肋骨下面一点，在稍稍靠背后的地方。这里是会疼的。&( 12:16)&&&是的&&感觉就是肋骨缝隙&&稍碰一下&&深呼吸&& 咳嗽&&打喷嚏都进行不了&& 只能吃抗炎药吗&&可怜我的胃&& 已经经受不了一点刺激了
:我也在练瑜伽，只是练得时候要注意不要太勉强自己，做不到位的动作不要拼命想做到位。只要动作做到有拉伸感觉就好了，没必要跟瑜伽老师一样做的那么标准。坚持下去同时也要注意强度， 对身体还是很有好处，加油，让我们共同打败AS!&( 10:37)&&&看你的留言感觉你的心态真好&& 现在我也只是偶尔比较绝望了&& 毕竟才30岁&& 我儿子才21个月&& 脊柱侧弯&&双侧骶髂关节&&双髋关节都已经受累了&& 关键是胃还坏了&& ……
:练瑜伽应该不会伤到胁骨，可能是AS本身引起的。&服非甾体止痛药看看效果。&( 10:28)&&&今天有个大夫也这样说&& 吃了止痛药就缓解一点&&但是一直没能彻底不疼
:今天有个大夫也这样说&& 吃了止痛药就缓解一点&&但是一直没能彻底不疼&( 16:24)&&&那坚持服药，AS的疼痛有时就是这样挥之不去。
楼主你是女的吗？女的一般不严重
那里我也痛过，间歇性的
:是的  感觉就是肋骨缝隙  稍碰一下  深呼吸   咳嗽  打喷嚏都进行不了   只能吃抗炎药吗  可怜我的胃   已经经受不了一点刺激了 ( 16:21) &&这个帖子的药物，试试，对胃还不错&&不要那么悲观，控制的好的人也很多。你说是肋骨缝隙，那么你太过抑郁，伤了肝了，肝气郁结了。&&这个对AS发展非常的不好。我就是爱生气，多按摩肋骨两侧，可能会有放屁的感觉。会很好。可以让肝气下行，不在肝气逆行，侵犯胃了。&&用手多拍打大腿内侧外侧，甚至胃经，脾经。对身体会很好。
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