怎么锻炼瘦上半身的运动?我经常跑步爬山,腿上肉很紧,脚有力,瘦上半身的运动都是肥肉,手没啥力,肚子也有赘肉

已收藏本页面
本人160,重70公斤,觉得肚子和大腿有肥肉,坚持跑步和其他运动一年多了,把肥肉全部变肌肉了,就是现在体重85公斤了,我可乍办噢,运动不能停!
倒着跑试试
你跑反了吧!,不然肉不会也跟着跑反了啊
你男的女的~
有氧运动才掉肉,你这么练增肌,等不练了会有反弹,别问我怎么知道的
参加奥运会呗~85公斤级举重比赛
后才能发表评论
你可能喜欢的图片笑话
最受欢迎的爆笑笑话你不累吗,我都替你累了,以后别打那么多字,我看都懒得看啊,楼主肯定更没兴趣了
您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!
大家还关注做什么运动能减腿上的肉呢_百度知道→ 我的上半身不胖,就是腿太粗,大腿都是肥肉
我的上半身不胖,就是腿太粗,大腿都是肥肉
健康咨询描述:
我的上半身不胖,就是腿太粗,大腿都是肥肉,小腿也粗,但跟大腿不一样,不是肥肉,有一点硬,因为是学生,经常坐着,所以屁股也大,我应该是典型的梨形身材,要怎么办啊,发愁了!
其他类似问题
医生回复区
姬医生医师
擅长: 乳腺疾病,尤其是乳腺增生性疾病及良、恶性肿瘤等疑难
帮助网友:54853称赞:317
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,腿上的肉多可以用跑步,或散步来减掉,但要做到持之以恒。&&&&&&指导意见:&&&&&&根据你说的情况应该合理的运动锻炼,控制饮食,配合针灸推拿。欢迎再来咨询。
早上跑步,晚上散步可以吗?跑步会不会把小腿弄成肌肉啊,还有,我大腿内侧也有肥肉,可以用瘦腿精油刮痧吗?
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格:¥28
本品用于跌打损伤,跖骨、趾骨骨折,瘀血肿痛,吐血...
参考价格:¥17.5
下载APP,免费快速问医生

我要回帖

更多关于 上半身胖怎么穿衣 的文章

 

随机推荐