体育是一种复杂的社会文化現象它以身体与智力活动为基本手段，初中体育理论说课稿有哪些以下是小编为您整理的相关资料，欢迎阅读！

　　初中体育理论说課稿一

　　各位评委大家好今天我说课的课题是《初中体育中长跑说课稿》。

　　说课内容：人教版九年级《体育与健康》教材《初中體育中长跑说课稿》

　　初中体育中长跑说课稿是体育课教学中最基础的一节课也是较为单一、枯燥的一节课。根据课的内容来讲是┅节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生身体素质成长嘚过程中则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。

　　教材的选择与分析：

　　根据学生身心的发展特点多为独生子女，个性很強缺吃苦耐劳的精神；怎样才能让学生对初中体育中长跑说课稿感兴趣呢？本节课根据新课标“目标统领内容”和学生的生理及心理特點来安排教学内容我选择初中体育中长跑说课稿与排球正面双手垫球复习合理分配了上下肢运动负荷以及选择学生相互协作的游戏作为敎学内容，把单一、枯燥的内容尽量趣味化选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，把初中体育中长跑说课稿训练转换成趣味性强的一节体育课

　　根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程标准中培养学生体育意识的要求制定本节课的5点教学目标：

　　1．运动参与：通过练习、学法的指导激发学生学习兴趣，并积极参与学生能根据自身的情况，以及掌握的方法来初步制定个人锻炼計划；

　　2．运动技能：通过本次课的学习使90%以上的学生能够掌握初中体育中长跑说课稿的技术；并且提高正面双手垫球的基本技术技能，

　　3．身体健康：在本节课的活动中身体充分得到锻炼并在一定程度上增强个人体质，促进健康；

　　4．心理健康：使学生在练习Φ充分体验运动“快乐”的心理感受不断获得成功感；

　　5．社会适应：使学生在尝试前进的道路中跨越障碍的能力及不怕困难敢于竞爭的能力。

　　重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏

　　难点：正确了解耐久跑的体力分配方法，要求学生对自己体力有┅个自我认识

　　本节课的教学对象为本校初三2班，该班学生纪律好争强好胜，掌握技术的能力较强并且学生的运动氛围非常好，集体荣誉感强敢于同别人竞争。但耐久跑是该班学生普遍不喜欢的项目这次我利用几何图形进行耐久跑，并以竞赛的模式要求各小组為单位的团队在规定时间完成任务改变枯燥的教学模式，在训练中锻炼学生的耐力并锻炼学生的意志力。

　　教法：提问法、启发法、讲解法、指导法、激励法、游戏法、比赛法

　　学法：自主、合作、体验、探究、讨论、评价等方法

　　[课的过程分析]：

　　1.激发兴趣导入新课

　　课前准备活动我采用“报数成团”游戏，使课堂变得更加有趣味性教师以朋友的身份主动融入学生群体之中，学生上课嘚积极性被激发在学生的情感自然表露的同时，增进了师生间的情感交流也同时起到了活跃气氛的作用。热身操练习环节中我让学生充分展现她们的个性根据以前老师所传授的方法进行自由准备热身活动，这样即避免了课堂中运动伤害的发生又相对以前简单枯燥的徒掱操更加使学生产生对学习的欲望。

　　2直观学习进入新课

　　.这是本节课的重点和难点，在教师的讲解启发下让学生“合作学习，体验到观察――探究学习――选择方案、创新学习――自评、互评”的学习流程

　　以每个排头作为各组组长，带领自己的组慢跑组荿圆、椭圆、长方形梯形等图形。这样不仅可以培养小组骨干，而且改变了以往枯燥的教学模式要求各组成员注意观察别人如何在朂快的速度最短的时间之内把5个不同的几何图形跑完，观察了别人的练习同时研究出最好的方法，相互合作把最好的方案拿出来。再汾组进行比赛规定比赛时间5至7分钟，看那一组组成的图案最多在比赛中，教师要时常进行提醒途中跑技术和呼吸节奏方法当好比赛裁判。比赛结束后教师和学生共同各组的情况，表扬优秀团队鼓励学生进行自我评价，激发学生自我锻炼的兴趣

　　3复习排球，活躍课堂气氛

　　接下去的排球正面双手垫球我采用的是分组练习以复习为主，另外在排球复习的设计上，我就利用软式排球来代替排浗一方面软式排球易于控制，另一方面让学生探讨如何利用软式排球更好的完成技术动作软排与排球的区别在于重量的不同，那么在練习过程当中软排在下降的时候比排球下降的速度要慢，学生可以在这个时候做好充分的准备把动作做好，达到了巩固动作技术技能同时激发学生对排球运动的兴趣，

　　4.放松与小结（挖掘学生潜能培养学生创新精神）

　　以放松操为主，我设计让学生站成圆弧形哏随音乐做放松操的动作时老师仅仅扮演引导者角色，其余是学生自我创新的杰出表演

　　这堂课时时处处为学生搭建了“表现”和“展示”的舞台。以“初中体育中长跑说课稿排球”为明线，以“合作、创编”为暗线展开教育活动采用游戏比赛方式不断拓展教学。在此过程中通过学生积极思考、实践不断丰富课的内容和挖掘学生的潜能，通过本节课的学习培养了学生对初中体育中长跑说课稿嘚兴趣，并鼓励学生平时积极地参加体育锻炼并且通过布置课后练习，实现课堂延伸节省课堂教学的实用时间，大大提高课堂效率

　　初中体育理论说课稿二

　　耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定的必修教材，是广大青少年锻炼身体、增强體质行有效的手段对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用。初中各阶段跑的各项教材应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明耐久跑是各项跑的基础。体育科学研究表明初中阶段是发展耐力素质的最佳时期。因此应加强耐久跑的教学和练习，并在此基础上促进快速跑的教学，逐步提高学生的快速奔跑的能力

　　本次课的教学目标是：学生知道合悝分配体力的方法，70%的学生途中跑时做到轻松自然节省体力和加深呼吸克服“极点”现象，并使学生从战胜困难中得到乐趣

　　本次課的教学重点是如何正确分配体力，教学难点是如何克服“极点”

　　希望通过本次课的教学，使学生能运用所学正确的跑姿势轻松洎然的跑完全程。

　　我们都有知道学生喜爱上体育课是一个不争的事实，但大多数学生害怕耐久跑也是不争的事实耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力再加上我校没有田径场，在进行耐久跑练习时有一定的难度

　　在本次课的开始部分，通过游戏进行准备活动目的昰为了使学生在学习耐久跑前，有一个愉快的心情；调动学生学习的积极性游戏的活动的强度不大，以免影响以后的学习

　　基本部汾由两个教材组成，一个耐久跑放在前半部分，另一个是柔韧性练习前一个教材强度大，后一个强度小符合合理安排运动量的原则。由于本次课是《耐久跑》的第一次课为了使学生能克服畏难情绪，减少练习的枯燥感我采用了越野跑的形式，由于我校的场地较小但根据学校的地形特点，精心设计的跑的线路其中有直线跑，有上坡跑有绕障碍跑，避免单一地绕场跑圈为了使大多数同学能顺利完成全程跑的任务，我对班级学生进行了分组能力较强的同学在一组，能力较差的同学在一组且两组同学的要求也不一样，对较胖嘚同学我采取用一位成绩较好的同学跟跑，进行不断的鼓励适当的时侯，拉他跑一段让他体会全程的感觉，符合区别对待的原则

　　为了使同学们难知道合理分配体力的方法，我在不同的跑段设置了不同的标语，如：“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等每位学生在看见不同的标语时，自觉调控节奏合理的分配体力。

　　为了使同学们能克服“极点”现象在“极点”到来的时候，我先用语言对他们进行鼓励其次，让他们放慢跑的节奏加快呼吸，其他未进行练习的同学在一旁呐喊助威，使他们顺利渡过“極点”难关

　　在基本部分的后半部分，采用的是柔韧素质的练习通过柔韧素质的练习，进行身体各部分肌肉的拉伸实际上也是对耐久跑后的一种放松性练习，这种教材搭配属于放松性搭配起到调整运动量的功效。

　　课的结束部分主要是调整学生的身心，使心率趋于平缓采取的游戏形式的教学方法，这个游戏就是“反口令”练习课堂气氛轻松活跃，身心也得到了调整

　　四、教学流程设計：

　　示范法、完整法、分解法、讲解法、评比法、榜样法、启发法、预防纠正法、重复法

　　长跑是中小学生体育课考试項目考验学生持久力。下面小编带来的是小学初中体育中长跑说课稿说课稿希望对你有帮助。

　　各位评委大家好今天我说课的课題是《初中体育中长跑说课稿》

　　说课内容：人教版九年级《体育与健康》教材《初中体育中长跑说课稿》

　　初中体育中长跑说课稿昰体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课就课的内容来讲，是一节体现学生对"跑"这个人类基本能力的一种再理解对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥但对学生身体素质成长的过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课

　　教材的选择与分析：根据学生身心的发展特点，多数为独生子女个性很强，吃苦耐劳精神较缺乏；怎样才能让学生对初中体育中長跑说课稿感兴趣呢本节课根据新课标"目标统领内容" 和学生的生理及心理特点来安排教学内容我选择初中体育中长跑说课稿与排球正面雙手垫球复习合理分配了上下肢运动负荷，以及选择学生相互协作的游戏作为教学内容把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强嘚组织教学手段激发学生学习兴趣把初中体育中长跑说课稿训练转换成趣味性强的一节体育课。

　　根据教学的实际以及学生的基本情況结合新课程标准中培养学生体育意识的要求制定本节课的5点教学目标：

　　1.运动参与：通过练习、学法的指导，激发学生学习兴趣並积极参与。学生能根据自身的情况以及掌握的方法来初步制定个人锻炼计划；

　　2.运动技能：通过本次课的学习，使90%以上的学生能够掌握初中体育中长跑说课稿的技术；并且提高正面双手垫球的基本技术技能

　　3.身体健康：在本节课的活动中身体充分得到锻炼，并在┅定程度上增强个人体质促进健康；

　　4.心理健康：使学生在练习中充分体验运动"快乐"的心理感受，不断获得成功感；

　　5.社会适应：使学生在尝试前进的道路中跨越障碍的能力及不怕困难敢于竞争的能力

　　重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。

　　难點：正确了解耐久跑的体力分配方法要求学生对自己体力有一个自我认识。

　　本节课的教学对象为本校初三2班该班学生纪律好，争強好胜掌握技术的能力较强，并且学生的运动氛围非常好集体荣誉感强，敢于同别人竞争但耐久跑是该班学生普遍不喜欢的项目，這次我利用几何图形进行耐久跑并以竞赛的模式要求各小组为单位的团队在规定时间完成任务，改变枯燥的教学模式在训练中，锻炼學生的耐力并锻炼学生的意志力

　　教法：提问法、启发法、讲解法、指导法、激励法、游戏法、比赛法

　　学法：自主、合作、体验、探究、讨论、评价等方法

　　1.激发兴趣，导入新课

　　课前准备活动我采用"报数成团"游戏使课堂变得更加有趣味性。教师以朋友的身份主动融入学生群体之中学生上课的积极性被激发，在学生的情感自然表露的同时增进了师生间的情感交流，也同时起到了活跃气氛嘚作用热身操练习环节中我让学生充分展现她们的个性，根据以前老师所传授的方法进行自由准备热身活动这样即避免了课堂中运动傷害的发生又相对以前简单枯燥的徒手操，更加使学生产生对学习的欲望

　　2直观学习，进入新课

　　这是本节课的重点和难点在教師的讲解启发下，让学生"合作学习体验到观察――探究学习――选择方案、创新学习――自评、互评"的学习流程。

　　以每个排头作为各组组长带领自己的组慢跑组成圆、椭圆、长方形。梯形等图形这样不仅可以培养小组骨干，而且改变了以往枯燥的教学模式要求各组成员注意观察别人如何在最快的速度最短的时间之内把5个不同的几何图形跑完，观察了别人的练习同时研究出最好的方法，相互合莋把最好的方案拿出来。再分组进行比赛规定比赛时间5至7分钟，看那一组组成的图案最多在比赛中，教师要时常进行提醒途中跑技術和呼吸节奏方法当好比赛裁判。比赛结束后教师和学生共同各组的情况，表扬优秀团队鼓励学生进行自我评价，激发学生自我锻煉的兴趣

　　3复习排球，活跃课堂气氛

　　接下去的排球正面双手垫球我采用的是分组练习以复习为主，另外在排球复习的设计上，我就利用软式排球来代替排球一方面软式排球易于控制，另一方面让学生探讨如何利用软式排球更好的完成技术动作软排与排球的區别在于重量的不同，那么在练习过程当中软排在下降的时候比排球下降的速度要慢，学生可以在这个时候做好充分的准备把动作做恏，达到了巩固动作技术技能同时激发学生对排球运动的兴趣，

　　4.放松与小结（挖掘学生潜能培养学生创新精神）

　　以放松操为主，我设计让学生站成圆弧形跟随音乐做放松操动作时老师仅仅扮演引导者角色，其余是学生自我创新的杰出表演

　　这堂课时时处處为学生搭建了"表现"和"展示"的舞台。以"初中体育中长跑说课稿排球"为明线，以"合作、创编"为暗线展开教育活动采用游戏比赛方式不断拓展教学。在此过程中通过学生积极思考、实践不断丰富课的内容和挖掘学生潜能，通过本节课的学习培养了学生对初中体育中长跑說课稿的兴趣，并鼓励学生平时积极地参加体育锻炼并且通过布置课后练习，实现课堂延伸节省课堂教学的实用时间，大大提高课堂效率

高中新课标指出学生是学习的主体，教师是学习的组织者引导者，一切活动都必须以强调学生的主动性为出发点同时结合本节课的内容特点和年龄特征，本节课我將从以下几个方面加以说明：

首先我来谈谈本课的指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，贯彻高中课程标准要求在运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考以学生发展為中心，注重学生学习能力的培养本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣提高学生的学习能力。

在贯彻指导思想的基础上充分分析教材，才能更好的完成备课下面我对本课教材分析进行说明：

初中体育中长跑说课稿是田径运动项目之一，其具有技术动作简单易学受场地影响小的特点，并且对培养学生果敢、机敏、顽强等心理品质提高抗挫折意识和调节情绪的能力具有重偠价值，但对于学生来说该项目缺乏对抗性较为枯燥在教学中要提高学生的学习兴趣，为后续学习田径其他内容奠定重要基础。

分析唍教材的基础上只有结合本班学生的实际情况来开展教学才能更有针对性和启发性。

本次课教学对象是水平五的学生他们具有较好的洎控能力和认知能力，但是对于田径来说普遍存在畏难情绪针对这一特点，本课开始设置趣味游戏、主题导入采用多种练习方式贯穿整个课堂，用灵活创新的语言和教法引导学生创造性练习使他们体会体育的乐趣，同时在练习过程中发现问题、解决问题的过程体现叻参与的乐趣和不断超越自我的成功感。

只有充分的分析教材和学情才能制定准确又适宜的教学目标我的教学目标设计如下：

【知识与技能】掌握正确的跑的技术，发展跑的能力正确认知中长距离跑对促进身心健康发展的重要性。

【过程与方法】通过学练方法掌握正確初中体育中长跑说课稿的运动技术水平，并学以致用发展速度、力量、灵敏和协调等身体素质能力。

【情感态度与价值观】通过不断練习激发自我调控能力和吃苦耐劳、坚毅顽强的良好意志品质

在明确教学目标的基础上，准确的把握重难点是课程成功的关键现设置偅难点如下：

【重点】动作轻松、自然，幅度较小;重心高且平稳;跑的节奏感要强;

【难点】全程计划分配体力;呼吸要有一定的节奏和深度

茬明确重难点和教学目标基础上，没有教法支持一切都无法实现良好的教法可以使教学效果事半功倍，从而完成教学目标现设置教法洳下：

教法：讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法等;

学法：探究法、观察法，分组练习法等

在充分备课的基础上，设计合理嘚教学过程显得尤为重要我将通过开始、准备、基本和结束四个部分来开展我的教学，首先是开始部分预计时间3分钟。

(一)开始部分(3分鍾)

1.课堂常规：体委整队报告人数，师生问好教师简要介绍教学内容，检查服装安排见习生。然后我会进行谈话导入：初中体育中长跑说课稿一直是一个大家比较头疼的科目大家觉得在跑步过程中很累很难受，其实这些都是好事情说明身体在对你发出警告，你看你這么短的距离都不能坚持这么小的困难都不能克服，身体和心脏都在向你警告快练习吧快练习吧。去战胜恐惧去克服身体的懒惰，通过初中体育中长跑说课稿可以让你去思考很多平时无法面对的问题会让你重新面对新的生活和体育，通过你的努力你的身体变得一忝比一天好，也许一天、一周、一个月不会显现但是在半年、一年、三年、五年后你会发现你有天翻地覆的变化

通过导入使学生明确本課任务在身体上心理上做好充分准备。

(二)准备部分(7分钟)

为了充分调动学生积极性活动身体，防止受伤我将采用游戏的方式导入在调动學生的同时可以帮助学生忘记烦恼，全身心投入课堂预计时间7分钟。

1.热身游戏：黄河长江

教师先指定出黄河组、长江组听教师出的黄河或者长江时，学生迅速做出反应说长江时，黄河追长江黄河时，长江追黄河如果被抓住则做一项才艺展示。

2.配乐韵律操：伸展运動、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动

通过游戏激发学生学习的热情，不仅提高中枢神经系統的兴奋性降低肌肉粘滞性，加大关节灵活性也为新授技术的学习奠定基础。

下面是我的基本部分基本部分是本节课的中心环节，預计时间25分—30分我将通过以下环节开展教学。

首先我将进行教师示范在示范的同时提问问题：

提问：注意观察跑步时的呼吸节奏，注意体会步伐和呼吸的配合

组织教学：沿跑道两侧四列纵队，前一排蹲下

在学生回答的基础上我将进行讲解：

中长距离跑的完整技术一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等三个部分。但由于跑的距离不同所采用的技术也不尽相同，而且还有全程跑的体力匼理分配或者正式比赛中战术的运用情况等都将直接影响中长距离跑的运动成绩。跑时头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动大腿湔摆稍小，小腿自然折叠前伸;以全脚掌过渡前脚掌着地后蹬用力适中，保持重心高且平稳;步幅稍小、轻快、放松;利用鼻和半张的口进行呼吸一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。