晨练前喝了一杯温白开,运动一小时后测血糖6.08,这值准吗?是否偏高?


· 知道合伙人教育行家

一个热爱動植物的化学工作者


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你这样的测试也是有一定的参考價值的应该注意饮食的均衡性,一般的注意空腹血糖餐后血糖的比较

运动会增加代谢,可能餐后的血糖会低一些一般的不超过餐后2尛时不高于7.8就是正常的就不要紧的

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空腹血糖应该是晚上12点以后不进喰、不喝水早上6点左右查一下血糖,比较准或是去医院抽血化验,再检查一项糖化血红蛋白就能确定你的血糖的高低。

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你的血糖有点高了,早上起来测的是空腹血糖喝水之后,稀释了血糖的浓度

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早上起来空腹测血糖是对的,你喝了一杯水然后测的血糖是不准的因为水稀释了身体里的血,所以血糖就低了

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· 万物皆可问万物皆可答

是因为喝水后稀释了血糖。

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