用牙膏洗葡萄营养流失少_论文_百度文库
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用牙膏洗葡萄营养流失少
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&&葡​萄​有​很​高​的​营​养​价​值​,​但​在​吃​前​一​定​要​正​确​洗​涤​.​以​确​保​味​美​,​减​少​营​养​流​失​。
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你可能喜欢&Tips1.用清水把鞋刷干净&2.控水并在鞋上均匀的涂上白牙膏（切记一定要用白牙膏）（不用刷出泡沫来，抹匀就可以了，黄边可以多抹些）3.阴干（如果放在太阳下，就在上面裹上卫生纸）。 干了之后，就会雪白了。&从根本上杜绝鞋子发黄的原因：首先刷鞋的时候尽量用中性洗涤剂，洗好了晒的时候可以拿白纸（最好是白色卫生纸）把鞋整个包起来，鞋子干了你会发现鞋子没有黄印了，而卫生纸上却出现了很多黄印。另外如果等到鞋很脏时再刷，必定要用洗涤剂才能洗干净，经常洗就可以少用洗涤剂。洗涤时还可以先用肥皂或洗衣粉将鞋子洗刷干净，把洗好的球鞋浸泡在啤酒中三分钟 ,然后把球鞋拿到阳台，放在阴凉处，并且在鞋面上用卫生纸盖上，晾！ 效果显而易见哦！&如果鞋子已经变黄了，你可以在店里买铅粉来刷，将鞋洗净，趁鞋湿的时候刷上去，再包上纸晒，保证你的鞋洁白如新。你留意一下京剧的演员的靴子，靴子绝对是洁白的，那就是用铅粉刷出来的。 84等具有漂白作用的水慎用，有腐蚀性。广西铁路护路(gxtlhl)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
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2、天窗“黎湛”铁路电气化改造项目是2016年自治区统筹推进的稳增长重点建设项目。2016年3月，南宁1吃香蕉可以缓解郁闷：香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和
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记者从南宁铁路局了解到，南宁东～西安北G48/5次高铁列车将于9月10日起正式各市、县（市、区）综治委铁路护路办，广西沿海铁路护路办，南宁铁路局治安联防办及南宁、柳州、北海办公室：长期吸烟的人怎样吃才能减轻吸烟带来的危害呢？多吃以下这些食物可以帮助吸烟者减轻烟对身体的损伤，但是想要根本上铁路是国民经济的大动脉，在国家经济建设和人们的日常生活中具有重要作用。铁路安全是关系国计民生的大事，爱护铁路7月31日梧州市苍梧县发生5.4级地震后，为确保辖区内铁路运输安全畅通，8月1日至8月10日期炎热的夏天来临了，人们就会考虑每一个夜晚该如何渡过，聪明的人就会想到凉席能让我们拥有凉爽的夜，可凉席也分很最近最火的当属里约奥运会，每个人都有自己的偏好项目，但你了解以下六项中国军团的“夺金大户”吗？乒乓球乒乓球，8月8日，贺州市平桂管理区护路办主动出击，及时有效处理一处铁路安全隐患，确保铁路运行安全畅通。Tips
避开架空供电线路和变压器
雷雨大风天气时，不要靠近架空供电线路和变压器，更不要炒菜的时候，如果有人在跟你讲话，或者你一直在专注于考虑某件事情，一不小心，就可能放错了调味品，或者放多了为什么鬼节七月十四一定要吃鸭子
农历七月十四这天，全国很多地方都会选择吃鸭子。为什么呢?原来“鸭8月15日下午5时，桂林市全州县绍水镇境内刮大风下大雨，为防止高铁（衡柳线）发生路边树、防护栏倒塌以及山经中国铁路总公司批复同意，将茂名东站更名为茂名站、茂名站更名为茂名西站、电白站更名为茂名东站，新站名将于9月夏天已经来了，好多人会选择去游泳来是自己凉快一些，但是以下几点是非常需要注意的。一、忌不做准备即下水 下水游“
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“孙行者”名叫孙召帅，来自河南，入警两年有余，目前是柳州铁路公安处永福站派出所线路综合警务区民警茶水漱口的好处?
一、茶水中含有茶多酚，有对抗烟碱毒素，中和酒精的作用，还能除臭去腥。清晨用茶叶水漱
相信很多人都会有这样的疑问，飞机上有安全带，汽车上有安全带，为什么时速超过300公里的高速动车组南宁市西乡塘区北湖街道办事处明秀社区位于闹市区内，南宁客技站专线从社区穿过。该社区高度重视铁路护路红薯是秋天的应季食物，大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物，不仅红薯可以吃，红薯叶、人们常把眼睛比喻成为一架精细的微型照相机，它能将世界上一切美好的东西快速、灵敏地成像，印在人们的记忆中。但是为铁路护航 　贵港市护路志愿者工作纪实（冯登海
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叶圣 孟超）护路君前几天买了5张南宁去北海的火车票，看到座位分别是15A、15B、15C、15D、15F当大家来到大卖场的时候,可能会一下子买下许多各种不同类型的物品。不论是零食,生鲜,甚至有时候连品茗谈天地，赏花语人生喝茶向来是件令人轻松愉悦的事情在闲暇时分，捧一杯清茶慢慢品味缓缓散尽一天的疲惫茶叶不仅衡柳高铁上行线右侧K492+280-+300处与柳州市殡仪馆大门口相距较近，由于一些小商贩在这里Tips1.用清水把鞋刷干净 2.控水并在鞋上均匀的涂上白牙膏（切记一定要用白牙膏）（不用刷出泡沫来，抹匀近期由于连降大雨，5月19日清晨5点30分左右，全州镇湘桂线铁路护路队长滕永平在巡查完线路回家我们都喜欢喝茶，但清洗茶具确实有点麻烦，对积累的茶垢，可以挤少量的牙膏在茶具上面，用手或是棉花近十年来最大规模的铁路调图近日将开始，南广、贵广、南宁至北海动车将实现公交化。5月9日、10日，记者走访在今天上午举行的2016年自治区综治委铁路护路联防工作领导小组扩大会议上，自治区护路办主任王凌云在今天上午举行的自治区综治委铁路护联防工作领导小组扩大会议上，自治区综治委铁路护路联防工作领导gxtlhl广西铁路护路网微信公众号热门文章最新文章gxtlhl广西铁路护路网微信公众号牙膏是我们每天的必需品。早晚两次刷牙已经是人人皆知。但是，对于牙膏的选择我们依然有些茫然。大部分人是跟着广告宣传买牙膏。含氟牙膏坚固牙齿，美白牙膏可以让牙齿更加洁白。广告宣传的非常好，但事实的真相又是究竟如何呢？&美白牙膏是否能够洁白牙齿？& &某品牌牙膏的电视广告中做的非常好，在宣传中称使用牙膏一个星期以后牙齿就开始出现变化，一个月以后牙齿就变得洁白无瑕。事实又如何呢？希望是美好的，只是现实比较残酷。在今年的三月份，上海市工商局针对某品牌功效炫白牙膏的虚假宣传开出603万的天价罚单。牙膏的主要成分是摩擦剂、润滑剂、胶黏剂、防腐剂、芳香剂、水等，如果想达到美白效果，很多商家在牙膏添加漂白剂。牙齿的颜色是个人本质的颜色通过牙釉质显现，牙齿的洁白程度和牙本质、牙釉质有密切的关系，如果通过添加漂白剂的牙膏很难改变！而且经常使用添加漂白剂的牙膏会损害口腔粘膜、伤害牙龈。业内人士也指出:牙膏的作用一般就是清洁。事实上任何牙膏不能彻底清除牙齿色斑等，只是起到清洁、保健、预防、改善的作用，所以靠牙膏变白只是一种愿望而已的作用，所以靠牙膏变白只是一种愿望而已。&含氟牙膏坚固牙齿？& &很多牙膏中都都会添加氟，宣传其可以坚固牙齿。氟是什么？是否有坚固牙齿的作用。氟是一种矿物质，主要的来源是饮用水。氟是构成牙齿不可或缺的物质，在牙齿中含量是非常高的。但是含氟牙膏中额外添加的氟元素，是无法进入到我们身体中被人体所吸收的。牙膏的主要作用是清洁牙齿，里面所含有的氟并不能沉积到我们的牙齿当中，无法被人体所吸收，除非是您直接把牙膏吃到肚子里。但是如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量。氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。牙膏使用不当会有什么危害呢?　　可诱发口腔癌　　牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒，会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多。　　儿童慎用含氟牙膏　　曾经有研究人员在一家幼儿园对3岁至6岁的儿童进行牙膏误吞量的测定，结果发现：3岁至4岁的儿童误吞牙膏量很大，最多的竟然将80%多的牙膏误吞。　　使用含氟牙膏时每次最好不要超过1厘米，儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用。同时，氟是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定加氟牙膏中的游离氟应在400-1200Pm之间。特别要注意的是，3-4岁前的儿童不宜使用氟化物牙膏，因为1/8~1/4的牙膏可能被他们吞入口中。　　许多研究证实：口腔的健康会身体造成很大的影响。例如牙周病，是和心脏病有直接的关系。所以在口腔牙齿的维护上，USANA公司特别推出含有促进口腔健康所需最优质成分的USANA公司天然亮白牙膏。首先，USANA公司天然亮白牙膏是绝对不含「氟」成分，因为「氟」是一种有毒的物质，是不应在我们身体内，包括在口腔中过量的出现。天然亮白牙膏含有一种非常重要的成分：「 木糖醇（Xylitol） 」，选用「木糖醇」主要原因，是因为「木糖醇」不仅味道可口，而且有助牙齿健康，因为经由「木糖醇」的帮助，能达成促进牙齿进康的作用。在化学定义上，「木糖醇」并不是糖，而是糖酒精。它不会像一般的糖，成为口腔内细菌的食物。每当我们在咀嚼食物期间，口腔内的细菌会利用糖类来繁殖，更会在口腔内释放酸性物，口腔内的环境便会变为偏酸性，（特别是牙结石，一般在PH值7或以下就容易形成），当口腔内与牙齿表面的PH值低于5.5时，牙齿珐琅质的钙和磷便会开始溶解出，牙齿就会开始变坏，蛀牙就容易产生。一般进食后半个小时，口腔内的口水能使口腔内的酸碱值逐渐恢复正常，而「木糖醇」就能刺激口水的分泌增加，帮助口腔环境维持偏碱性，所以「木糖醇」能有效协助牙齿的维护，帮助洁齿，亦能促进牙齿健康。天然亮白牙膏还有一个成分是「重碳酸盐」，也是帮助维持口腔内理想的酸碱值，有助于保护牙齿的珐琅质。天然亮白牙膏所含最特别的成分是「绿茶精华」，绿茶精华能对付口腔内的细菌，预防口腔内的细菌黏附在牙齿表面上；因为许多细菌，包括口腔中的链球菌，需要黏附在牙齿表面而产生发炎作用，绿茶精华能够避免细菌黏附在牙齿、牙龈表面，而且再加上其他强效抗氧化剂配合，来帮助维护口腔健康。天然亮白牙膏还加入了丰富的矿物维生素C及植物性甘油的抗氧化剂。市面上许多所谓的天然牙膏颜色大部分是全白或乳白色，究竟这些牙膏内的成分，是否真正含有那么白的天然色素呢？您难道不会怀疑究竟有多少维生素、抗氧化剂或 生物类黄酮，有那样的天然色泽呢？usana(优莎娜) 公司是为了如何提供最佳抗氧化保护，而研制天然牙膏，所以你会发现usana(优莎娜) 公司天然亮白牙膏是一种有健康和活力颜色的牙膏，颜色与众不同，因为他就是与众不同！所以你可以问一问自己，也可以问一问亲朋好友：「您的牙膏是什么颜色的？」虽然市面上的牙膏也常宣称天然，但白色的牙膏绝对无法包含这么多健康和活力的抗氧化剂，正如你要身体健康，您会选择进食哪种面包呢？您会选择白面包，还是天然的、全麦的面包呢？除了颜色特别外，usana(优莎娜) 公司天然亮白牙膏的味道也很特别，那是因为本公司天然亮白牙膏，采用含有清新薄荷香味的甜菊和木糖醇，是连小孩都会喜欢的味道，绝不会像一般牙膏一样，是加入蔗糖或人造糖之后的味道。台湾师范大学化学所教授吴家诚宣布有六种三氯沙的英文名称： Triclosan、Aquasept 、Gamophen、 Irgasan、Sapoderm、Ster_Zac 。他说，厂商可能为了规避监督，而改用任何一种名称。赶快检查一下家里牙膏 ！虽然只是小小的牙膏，但是对全家人的健康也是有莫大的影响，usana(优莎娜)公司的天然亮白牙膏会是您安心的选择喔！ ！美国研究报导，含有「三氯沙」的知名品牌牙膏，如果经过氯消毒过的自来水一并使用，会变成致癌物，消基会普查市面上500种产品，发现包括洗手乳、洗面露、洗碗精，甚至洁肤液，都含有这种「三氯沙」成分， 不过卫生署认为这篇报导不具说服力，要民众不必担心。这些用品都是大家几乎每天都会用到的，不过仔细看，如果背后成份含有「Triclosan」，也就是「三氯沙」，长期使用有可能会致癌。「三氯沙」有抗菌防腐效果，经过跟氯气消毒的自来水接触后，会产生致癌成分，如果是孕妇的话，还要特别小心。不过卫生署态度坚定的说，不该轻信美国研究出的这一篇报导，这些产品还是可以安心使用。卫生署药政处长王惠珀：「是安心的，我想我们不用恐慌，我只能够说这样一篇报导是没有说服力，告诉人家说这样使用是不安全的，还不到规范的程度。」卫生署还在寻找这份美国研究的科学论点可信度，不过消基会建议，应该把所有含有「三氯沙」的产品先下架，直到确认产品安全无虞。消基会抽查市售清洁用品，发现包括牙膏、洗碗精、湿纸巾、洗手乳等多项清洁用品都含有三氯沙。消基会要求主管机关立即要求业者将含三氯沙的产品下架，确认安全及加注警告标示后再上架。台湾师范大学化学所教授吴家诚表示，厂商为了增加清洁品的香味或增加杀菌效果，会添加三氯沙。三氯沙是一种雌激素，会透过皮肤层进入体内，日积月累形成肿瘤，或导致贺尔蒙失调。还有常见的：十二烷基硫酸钠　(SLS)Sodium Lauryl Sulfate）（常使用在洗发精、沐浴乳、洗面乳、洗碗精、牙膏）聚氧乙烯烷基硫酸钠　(SLES)Sodium Laureth Sulfate （常使用在洗发精、沐浴乳、洗面乳、洗碗精）害处：经由皮肤吸收残留在心脏、肝脏、肺及大脑，日益增加。容易使人患得白内障、有害皮肤、易引起过敏、致癌及导致六岁以下孩童的眼睛发育不良。另外、还会有污染环及水源的害处。虽然只是小小的牙膏，但是对全家人的健康也是有莫大的影响，usana(优莎娜)公司的天然亮白牙膏会是您安心的选择喔！ ！大陆「毒牙膏」事件愈演愈烈，台湾牙膏也以在大陆产制为大宗。业者强调，虽然在大陆设厂，但配方全球一致，且母公司派员驻厂，安全无虞。但值得注意的是，美方认定为「毒成分」的二甘醇，台湾与中国大陆都未禁止家用牙膏使用。因验出「二甘醇」有毒化学物质，中国制毒牙膏事件在全球愈演愈烈！继巴拿马等中美洲数国查扣中国制毒牙膏后，美国佛罗里达州也宣布，全面回收含有中国制的「Shir」牙膏。同时，香港、新加坡政府周二宣布，下令代理商回收上架的包括「美加净」、「田七特效中药」及「三七高级药物」等中国制牙膏。大陆黑心牙膏是否倾销台湾？在巴拿马及美国发现大陆含毒黑心牙膏，经部标准检验局日前也在市面上收集大陆制牙膏，但并未发现「卓越(Excel)」及「酷先生(Mr.Cool)」两款在巴拿马发现的黑心牙膏。标准局说，将再持续访查、收集市面上各种大陆制牙膏并检验。目前标准局从市面上收集到大陆制牙膏，主要是狮王、高露洁及黑人三个品牌，现在进行检验当中，是否含有二甘醇，近日就会有结果。上述三品牌，有些在大陆制，有些是台湾制，标准局抽查的是大陆制部分。国内目前未进口大陆牙膏，牙膏市场几乎都是好来化工的天下，其中以黑人牙膏市场占有率最高，将近五成，其次为好来与美国高露洁合资生产的高露洁牙膏，约占二成，二者几乎占台湾牙膏市场七成；其余为葛兰素史威药厂的舒酸定及德恩奈，小品牌的空间十分有限。好来化工指出，黑人牙膏在二○○四年关掉台湾工厂，所有生产线都移到中国大陆与东南亚地区；高露洁牙膏分别在大陆、泰国、墨西哥、美国等地生产。但无论在任何地区设厂，高露洁牙膏的配方全球统一、由美国总部核可，且在每一个工厂都派员驻厂监督。至于黑人牙膏，台湾也有干部驻厂，保证成分与原始配方一模一样。比较值得注意的是，引发争议的成分「二甘醇」并非每个国家都禁止使用，在台湾仅药用牙膏禁止使用二甘醇，使用最广的普通家用牙膏则不在此限。业者指出，美国与台湾的牙膏都使用食用甘油取代二甘醇，台湾应该没有牙膏使用二甘醇。ＦＤＡ药品评估中心负责人说，虽然ＦＤＡ未接到使用毒牙膏中毒的报告，但该机构担心ＤＥＧ（二甘醇）会让使用者慢性中毒，尤其对孩子，会引发肾脏或肝脏的疾病。被验出含有三％ＤＥＧ的Cooldent牙膏是由江苏兴达文具集团下属一家公司生产。虽然只是小小的牙膏，但是对全家人的健康也是有莫大的影响，usana(优莎娜)公司的天然亮白牙膏会是您安心的选择喔！ ！如何保持牙齿健康减少进食高糖份的食物牙齿健康始于健康的饮食习惯，高糖份或淀粉精制的食物，损害牙齿及牙肉健康。糖份和细菌的新陈代谢会形成酸性物质，这些物质余饭后二十分钟后开始行成，并破坏保护层珐琅质，因而导致蛀牙。细菌是引发蛀牙的另一幕后黑手。没有正确使用牙刷及牙线，导致细菌机存于牙齿，并释放毒素，破坏牙肉，始牙肉发炎及感染。经常刷牙及使用牙线每天刷牙两次及每次不少于两分钟，可去除牙面上齿菌膜，刷牙前使用牙线，可去除牙刷清除不到的齿间里的细菌和食物残渣。定期检查牙齿每年到牙医诊所检查及洗牙两次，牙医能检查每次蛀牙及口腔炎等征兆，专业洗牙服务更可以除去所有日常去除不到的齿菌斑。使用天然亮白牙膏新配方USANA天然亮白牙高适优质口腔护理之本，它的主要成份能保持牙齿健康。天然亮白牙膏含有抗氧化剂，矿物质、维生素C及绿茶精华，防止细菌黏附牙齿表面。它含有碳酸氢钠，能中和齿菌斑酸，植物提炼的甘油能滋润、纾缓及保护牙肉。天然亮白牙膏的独特之处是不含人造色素，人造味道或人造糖。我们知道不是人人都喜欢使用含氟化物牙膏，故此，USANA天然亮白牙膏并不含氟化物。如何使用亮白牙膏？每天使用天然亮白牙膏两次每次最少两分钟。虽然只是小小的牙膏，但是对全家人的健康也是有莫大的影响，usana(优莎纳)公司的天然亮白牙膏会是您安心的选择喔！ ！usana(优莎娜) 天然亮白牙膏USANA-天然亮白牙膏&这清新的薄荷配方，能助您维持健康的笑容。* 含有维生素C(Poly C)及绿茶精华* 天然配方，绝不含氟* 含碳酸钠（苏打），可协助中和口腔酸性* 添加天然木糖醇与甜菊
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以前，家里的老人常说：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！其实，中医告诉我们，女人“肝”净就漂亮，男人“肝”净胃炎是一种十分常见的疾病，与癌症相比，虽然胃炎不算什么大病，但不注意预防和治疗，小病也会变大病。如今有不少人【超级产品】葡萄籽精华(TM)C100的优化剂 USANA葡萄籽精华(TM)C100的优化剂/心脏血管系统，USANA的生命中最重要的不是金钱、地位和名利，而是健康、坚强和快乐。拥有健康的身体，才是一切快乐的源泉，保持快乐的心灵生命中最重要的不是金钱、地位和名利，而是健康、坚强和快乐。拥有健康的身体，才是一切快乐的源泉，保持快乐的心灵生命中最重要的不是金钱、地位和名利，而是健康、坚强和快乐。拥有健康的身体，才是一切快乐的源泉，保持快乐的心灵世界将称它为创新、革命、营养品的未来。您可以称它为USANA InCelligence技术(TM)。这个专利申请中姣好的容颜能保持多久？生育力能持续到多少岁？是女性最关心的两大问题。这些都与性激素密切相关。女性的卵巢主要分营养学理论认为，维生素C（VitaminC，AscorbicAcid）又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。PCOS一直被认为是个疑难杂症和不治之症，其实它也并非洪水猛兽，不可征服。只要抓住了它的秉性，针对治疗目标进一个白宫，一个中南海！ 两个大国最权威的营养学专家原来都在这里！这样的营养品公司，这样的营养补充剂，还说不敢人体本身具有很强的自我修复功能，比如，皮肉之伤，是皮肤肌肉自己长好的，骨折医生把断骨接正以后，骨骼自己长好，为了宝宝的健康，很多的孕妈妈都放弃很多事情。比如爱美这件事，收起漂漂亮亮的小短裙，迷人的小高跟。化妆什么的都健康是一辈子的事情。其实，追求健康没有那么多所谓的秘密，不管你现在是身强力壮的小伙子，还是已生白发的中老年朋今天，我们的饮食大部份都是高度加工的食物，充满了人工成分。我们的饮食已导向高碳水化合物，同时以正确的植物为基女性自有她们的独特魅力，但她们同样会面临许多健康挑战。本文探讨的就是我们关心的问题：如腰围，骨骼，大脑等！腰不可忽视的心脑血管疾病的隐形“凶手”——同型半胱氨酸。有不少人血压、血脂、血糖都在正常范围内，却突发心梗、脑USANA（优莎纳）全球顶尖的的北美细胞营养品牌，已经跨国大洋，越来越强烈的牵动着中国健康行业的神经。 她一牙膏是我们每天的必需品。早晚两次刷牙已经是人人皆知。但是，对于牙膏的选择我们依然有些茫然。大部分人是跟着广告鉴定优质营养补充品的18条黄金定律（翻译自《营养品比较指南》第四版） 《营养品比较指南》已经在北美公开发行了Lydia_USANA世界都在变,我们始终如一。我们将以传递健康为使命,让更多的中国人建立365天的全面营养计划,改善健康素质,同时把家庭开支转变为家庭收入,并在此过程中掌握自己的人生。热门文章最新文章Lydia_USANA世界都在变,我们始终如一。我们将以传递健康为使命,让更多的中国人建立365天的全面营养计划,改善健康素质,同时把家庭开支转变为家庭收入,并在此过程中掌握自己的人生。&>&&>&&>&夏季白衣白鞋清洗变白有窍门
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48小时评论排行刷牙的时候，要不要蘸水，似乎一直是大家争论不休的话题之一。最近，关于这样的知识贴又被翻出传播，有人认为刷牙时不应该蘸水，有人又觉得有水更容易出泡沫，刷得更干净……两方争论激烈，似乎都挺有道理，但事实如何？我们要如何刷牙，还是得好好研究一下！观点大PK【湿刷】影响摩擦和清洁度　　网贴指出：牙膏是靠所含的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦来清洁的，牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。　　另外，牙膏蘸水后，较容易起泡沫，会让人误以为已经刷干净了，其实不然。【干刷】容易损害牙龈　　当然也有网友指出，刷牙前应先浸湿牙刷。由于北方天气干燥，如不事先将牙刷浸湿，则牙刷的刷毛会变得非常硬，容易损伤牙龈。网友表示很震惊逍遥爸爸的女儿：什么？不能蘸水？不蘸水就没有泡泡啦！好不习惯，不过为了牙齿好，改掉坏习惯吧！菠萝and小宝：学习了，不过我试了试，很难改掉这个习惯。sunnysdj：我从来都是蘸水的，不蘸水很难受啊！何岑-kasin：原来要干洗啊，话说我都错了二十几年了。晓丹丹要努力：难道我以前的牙都白刷了吗？？？单丹祥：不蘸水会很干，完全刷不了。谢远鸿ha：可是牙刷隔了一天不蘸水总觉得脏脏的！安琪儿——zy颖：但是，很有可能小强之类的半夜爬过牙刷怎么办？以上这两种说法看上去都很有道理，事实真的是这样吗？包装上并没有相关提示记者查看超市货架上不同品牌的牙膏，发现牙膏包装上均没有任何关于&牙膏蘸水&影响刷牙功效的提示。不过，在某牙膏知名品牌官方网站上，记者发现在该网站&口腔护理小知识&的板块中提到，蘸湿牙刷再挤牙膏，牙膏功效降低一半。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。而记者又查询了其他几家牙膏商家的网站，并没有发现类似的&小知识&。专家：科学刷牙最关键对此，央视网记者采访了宁夏医科大学总医院口腔医院牙周科主任王丽。王丽认为，牙膏沾水不沾水并无大碍，科学、认真刷牙才是最关键的，如果刷牙不认真，时间一长肯定影响牙齿寿命。据王丽介绍，牙膏里主要成分是摩擦剂，在刷牙的过程中，通过摩擦剂去除牙齿上的牙菌斑，达到清洁牙齿的效果。&牙膏中也有发泡剂，遇水而产生泡沫，泡沫对清洁牙齿有一定的辅助作用，它可以降低表面张力，穿透与松解表面沉积物与色素，刷牙时易被清除，低泡沫的牙膏并不影响牙膏的功效。&王丽说，科学的刷牙方法是&三三三&，即每天早、中、晚进食后各刷一次牙，每次刷牙时间需达三分钟，牙齿的三个面都要刷到。 即使是干刷按照此方法，也可以起到清洁牙齿的效果。结论是：因此，刷牙前牙膏蘸水等于白刷，是假的。刷牙前牙膏蘸水与否并无大碍，只要用科学的方法认真刷牙即可。6个错误方法刷牙最后再对照一下你是否在用以下6个错误方法刷牙，如果有快点改正哦。1【错误1：冷水刷牙】冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，用冷水刷牙刷久了，会让牙齿的寿命短十年以上。2【错误2：刷牙太使劲】刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。3【错误3：横着刷牙】采用横向刷牙，是对牙釉质的一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。4【错误4：刷牙时间太短】很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。5【错误5：起床就刷牙】98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。6【错误6：牙刷个儿太大】每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。来源：新华网江干审管(jgzw2014)　
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