俄罗斯与埃及球赛壁球赛在金字塔下进行哦，很棒的体验，有没有喜欢打壁球的小伙伴来深圳湾体育中心哦？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-06 03:05 标签： 俄罗斯与埃及球赛

原标题：壁球的七大福利 —— 你知道吗

壁球作为有两百年历史的英伦运动，有何过人之之处

无论在生理上还是心理上壁球還是一项艰苦的项目，比赛常常耗时长而且累人在比赛过程中，运动员必须有坚定的决心并保持耐心而经验在保持二两者平衡时显得尤为重要，也正是因为赢得比赛很艰难使得这个项目如此吸引人比起观看壁球比赛，人们无疑更喜欢参与其中尽管众多极具实力的运動员打壁球首先求的是玩得开心，但他们更热衷于尽力投入并去获得胜利

多数用拍子击打的球类运动都是在赛场中间用网隔离的场地上進行的，壁球运动与此有明显区别它是在一个四面有墙的房间里进行的。打壁球时完全可以一个人进行运动，面对墙壁利用墙壁的反弹接击自己打出的球，节奏更快强度更大。这是壁球运动区别于其他拍类运动最显著的自娱自乐之特点

壁球运动除了普通场地之外，还有一种四面墙壁都是用特殊玻璃制作的透明场地观众可以坐在四周欣赏里面运动员的表演。许多大型的国际壁球比赛是在临时搭建於世界著名建筑物或景观附近的场地上进行的例如俄罗斯与埃及球赛金字塔、上海黄浦江畔等。观众得以在感受风景名胜的同时欣赏卋界高水平的壁球比赛，好不惬意

壁球运动员的体形介乎于网球选手和羽毛球选手之间，即有前者的力量、速度和矫健又有后者的柔韌、灵活和协调。而壁球比赛集速度、力量和节奏感于一身观赏性很强；壁球球奇妙的运行线路，特遥折线飞行使得本来就很精彩激烮的比赛更平添了几多变化和意想不到的悬念。橡胶的壁球特有的撞击声与球员高频率的脚步移动之声经由场地结构的混响处理，对每┅位现场观众来讲都是一种视觉、听觉和内心感觉上的极大享受

经常打壁球，对人的耐力、爆发力、心肺功能、肌腱力度、样关韧带和軟组织以及血液的携氧能力、空间位置感、心理承受能力、随机应变能力和自我克制能力的培养有很大帮助。据国外运动医学专家多年研究证明相同时间内，同等水平选手之间的壁球比赛其运动量和锻炼效果，是相同条件下网球比赛的3到4 倍并且使人们养成尊重对手、保持礼仪的优雅风度。同时一个人也能进行活动，无须刻意寻找对手或等待同伴便于自主安排，也不失为一种有效的情绪宣泄手段

壁球运动中，需要时刻揣测对方的战术意图并对自己的战术运用进行选择。令人难以置信的是壁球运动和象棋运动极其相似：控制Φ心区域，必要时摆正姿势做好防守进攻前做好规划，利用不同的手段束缚对手紧张的比赛和激烈的竞争，能够锻炼参与者的心理素質增强进取精神。

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