暑假体育锻炼心得脚腿疼可以喷药吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-02 18:25 标签： 锻炼腿疼
体育锻炼练得腿疼不能跑步 要是不练的话跑不快 练的话考试都考不了 该怎么办 药物治疗吗
坚持，可以泡脚小腿以上，喷药
挺过一段就好啦
嗯嗯我再加油
不要做的太厉害，习惯了以后，脚就不会那么痛了。
我都一个月了还不好
这是正常的好不好，因为你每天都练
哈哈我怕考试呢天还疼我受不了
那你就现在暂时不要练了。如果要练，就练些简单的，免得又受不了。
什么都不要想那么多，告诉你自己会好的
戴沙袋负重跑……只能说你小腿肌肉太差了……多锻炼就好了
我带沙袋也带了几天了什么时候能锻炼好啊
这个不好说……看你的锻炼强度了
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儿子体育训练强度大，总是腿疼，是怎么回事。
儿子体育训练强度大，总是腿疼，是怎么回事...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：儿子体育训练强度大，总是腿疼，是怎么回事。想得到怎样的帮助：用外喷药还用内服药
提问者采纳
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职称：医师
专长：中医科
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问题分析：您好，根据您描述的情况来看此时的腿痛和两方面的因素有关系的。训练强度大导致的肌肉、筋膜的充血、乳酸堆积是一方面；另一方面不除外生长痛引起的。意见建议：这个时候最好是先就医进行下相应的检查，如拍个腿部的X片等。目前的止痛最好是采取外用药物的方法，比如外用伤扶他林软膏、云南白药气雾剂以及适度的热敷等。
追问：儿子的腿爱抽筋，是怎么回事，谢谢
回复：您好！腿部爱抽筋和锻炼的强度比较大也是有关系的，今后锻炼的时候注意充分热身以及锻炼后配合上拉伸的练习，就有助于减少抽筋第五发生。
职称：主治医师
专长：内科
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问题分析：腿疼要分清是肌肉酸痛还是骨关节疼痛，从他训练强度大来看应该是肌肉酸痛，如果关节疼可能是关节劳损导致的。意见建议：如果是肌肉酸痛，可以按摩针灸等恢复，厉害的要暂停运动。如果是关节劳损就要必须暂停运动，以免越来越重。等恢复了再运动。
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职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好朋友，这个属于用力过大，或者是用力不当造成的情况，意见建议：注意保暖，避免久站，活血化瘀消炎止痛，用芬必得，舒筋活血胶囊，局部红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，
问右脚崴了有3个多月了，这期间还进行过高强度的体育锻炼...
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专长：顽固性口腔溃疡,月家痨病,风湿热,奔豚气,痈,光泽苔藓,喉痹,小儿疳积,婴儿热痱,湿气重
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问题分析：你好，根据你的描述，考虑是韧带的拉伤，建议你可以找中医按摩来舒筋活络意见建议：建议不要高强度的用脚，运动是可以使用弹力绷带来固定脚腕来保护韧带，祝健康
问您好，我是体育生，每天都要训练
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专长：开放性手外伤,骨折,关节脱位,神经卡压综合征,手部神经损伤,手部肌腱损伤,多指畸形,肌腱炎和腱鞘炎,肩周炎,掌腱膜挛缩
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职称：医师
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病情分析： 您好！根据您的症状：“四肢、腰部、下档发麻”，考虑是脊柱疾病，尤其是颈椎或腰椎病变。意见建议：建议到医院脊柱科或神经内科，让医生帮你查一下体，或者查下脊柱的CT，看下是不是有颈椎椎间盘突出压迫了神经或有其他病变等。有条件的话，可以查个核磁。明确诊断后，再有针对性的治疗。
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(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
您好，您的情况不好分析病情，建议最好是到医院做个检查，在对症治疗。祝你健康。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
您好根据您的描述症状来看，这个情况需要考虑是一个抑郁症的可能性大对于这个情况，应该积极的给予心理治疗，再就是多参加体育锻炼
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
您的情况可能属于忧郁症，您还是可以在医生指导下用药治疗的，常用的帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等就是可以的，还可以配合心理治疗的，平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。
“一天到晚各种不舒服，”相关问题
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