怎样才可以成为健身教练_百度知道在健身房如何才能做好健身教练这个工作
健身达人田丽宏
现在健身教练这个市场，目前在我国是比较混乱的，因为这个健身行业是一个属于自律的行业，所以很容易出现很多的问题。比如：健身教练所掌握的专业程度不等，其次就是有的教练还没有证书，夸大健身的效果，忽悠会员以达到买课的效果等等，总之是非常混乱的。那么作为一个健身教练怎么才能在健身房之中做好这个工作呢。1，不断的去学习和完善自己的专业。作为一个健身教练，不要忘记自己的看家本领是什么，不是靠一张嘴从早说到晚，让会员来买你的课，而是自己真的有东西，拿出来能够帮助会员区实现他们的健身目标。比如：现在颈椎和腰椎有问题的人是比较多的，好多的白领级别的，坐办公室的人，包括司机等等，都存在一些职业病问题，长时间处于一种不正确的姿势就会导致，脊柱出现问题，压迫颈椎等等，都会出现一些不舒服的症状。因此对于这类人群通常是健身教练的主要客户，在买课之前健身教练说的比什么都好，但是一旦买课之后，就会发现其实并达不到健身教练说的那样的效果，甚至有一些健身教练，对运动解剖学生理学，学的不到位的，还能把会员的病情锻炼的更加严重，这个是何等的可恶，因此对于健身教练，在买课的时候，要结合的自己的能力，抱着对会员负责的态度说一些靠谱的话，不要夸大其词，那样只会让别人知道，你是一个一无所知的废物。
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亚洲形体健身培训课程介绍
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一、基础课程（王严老师授课）
1.运动解剖学
2运动生理学
3运动营养学
4运动机能学
5生物力学以及人体动作分析
7体适能训练
8健身健美专业以及训练法则及实践
9健身行业发展概况、核心稳定训练入门、健康体适能评估及计划安排、训练原则和方案设计、体位分析及柔韧性测试。
10如何纠正体位偏离及改善柔韧度、特殊人士&私教训练指引、私人教练而设的训练方法、特殊人士的训练处方、提升运动表现的营养学、全面了解物理治疗的相关知识、如体姿与肌肉平衡的体位分析、柔韧性测试以及如何增强私人教练沟通技巧。
&二、实践课程（刘云老师授课）
1．&健身器械的正确使用
2．&杠铃哑铃的正确使用
3．&器械之间的组合训练
4．&器械如何搭配训练
三、高级课程（冠军禚中华授课）
1.健身器械的使用
2.快速减脂
3.最科学最快速的增肌
4.健身健美高级训练法
5.赛前脱脂、脱水
6.提升肌肉力感、清晰度
7.赛前充碳
8.健美造型
9.弱项针对性训练
10.制定个性训练计划
11.功能性训练
&四、功能性训练
1.&&&&&悬挂训练
2.&&&&&壶铃训练
3.&&&&&飞力仕棒训练
4.&&&&&敏捷梯训练
5.&&&&&徒手训练
五、运动康复
①脊柱关节康复
1．颈椎病症护理课程&
2．改善高低肩课程
②腰骶康复
1．下背痛康复课程
2．腰肌劳损康复课程
3．腰椎间盘突出康复课程
4．腰骶关节康复课程
③自由关节康复
1肩袖损伤康复课程
2肩周炎康复课程
3网球肘康复课程
4高尔夫球肘康复课程
5髋关节损伤康复
6腕关节损伤康复
7膝关节康复课程
六、私教销售课程
专业私人健身教练员、健身俱乐部或私人和公共部门的体适能指导员、各种运动的专业教练、各种教育机构中的体育指导员或教师、体适能爱好者或愿意从事运动健康和体适能相关行业的学员
课程培训时间一个月包括理论及实践课考试包括理论和实践考试，学员在理论及实践考试中必须通过分及格。它将使学员通过理论和实践课程的学习，成为全国认可的私人教练。此课程是一个私人教练必修课程。
1.从事私人教练职业或希望进一步提高专业水平的教练。
2.身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤高中学历或同等资历男身高以上，女身高以上。
3.年龄周岁（含）&&岁。
注重教学质量每期只限定名额，需提前预定，名额满后可往下期安排。
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培训到专业的技能之后，
自己对这个职业和行业有一个大概的了解，
但是将来该如何发展大多数人还是有些迷茫，
个人观点是第一：刚毕业首先是选择一个正规的能让自己综合素质（如专业上、对这个职业的了解上等）能提高的工作单位去工作。很明显一个好的&工作单位你学习的到的任何东西都是正确的最起码不是错误的，
到一个好的工作单位受到的影响都是正面的不是负面的。这些无形之中的影响大多数会影响你在这个职业上整个的成长，这可以说是无形的财富。
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健身私人教练都需要学习什么
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& 第一你需要专业的理论只是，如 营养学， 运动解剖学等等。。。&& & 这样你才可以了解到一些训练动作的肌肉发力点。 &学好营养学你&&才能更好的去搭配饮食。&& 第二就是一些实践， 如器械使用和操作。 功能性小器械的使用。&&这些主要是针对运动康复的课程。 这样才能帮助运动损伤的会员&&
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退伍军人做健身教练好吗
&&& & & & 文章来源;亚洲形体健身&&& & &退伍军人做健身教练好吗？现在好多的这种军人，都是在部队里面，每天进行训练的，对这个锻炼也是情有独钟，比较热爱吧，要不然当初也不会选择去当兵。所以，好多的军人退伍以后也有些许迷茫，不知道自己到底该做点什么，所以好多人就选择健身教练这个行业，那退伍军人做健身教练好吗？&&&& & &退伍军人做健身教练是很好的，本来自己在部队就是一个训练有素的军人。气质也不凡。在加上身材也很好，有一定的底子，这只是从外表来说的啊。&&& & &主要是在健身这种健身锻炼，也特别的累。而对于退伍军人来说，这无非就是家常便饭，曾经的哪些岁月，天天伴随的现象。所以能够坚持下来，在部队里的训练有不比健身房里面的器械锻炼轻松，所以很容易适应那个健身房的健身节奏。&&&& & &正好，又因为自己喜欢锻炼，从事了健身教练以后，既可以让自己保持正常的锻炼，还可以挣到钱，每天还能够与好多比自己优秀的会员进行沟通，等等，这是一种多么有意义的职业，何乐而不为呢。&&&& & & 而且在部队的时候，把自己的素质也提升到了另一个高度，这也就是人格的魅力，身材的魅力加人格的魅力，那可谓是堪称完美。这样在工作的同时，会很受到会员尊重的。&&& & & &单纯的健身教练一个职业就让他们喜欢了，现在还是个退伍的。所以效果会更好的，&&& &而且健身教练现在还是个高薪的行业，退伍军人做健身教练还是很好的。很有前途。&&& 送给哪些曾经在部队里辉煌过的战友们，&&& & & & & 曾经挥汗如雨的岁月，将伴随我一生，让那种激情与我永生相随。
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健身教练好做吗，有前途吗
& & &健身教练有前途吗，健身教练待遇怎么样，很多人因为没有接触过健身教练所以在他想要接触的时候却又很迷茫
&很多人觉得健身教练的门槛高,学历不够能不能行,&身高不高能不能行,&太胖了或太痩了能不能行。或者是年纪大了或小了做教练行吗?
&&&&&&&&&&其实这些都是可以的,&一咱们健身教练不是搞科研,&也不是搞研究的,&学历不用那么高,&但自身修养肯定要有的。身高的话是个正常男人的身高过了165cm就行了,&咱们又不是做模特,太高还不一定好呢。&太胖或太痩这些就肯你努不努力了,你努力三个月你就能改变你现有的体型。
&&&&&&&&&&年龄的话就在16到35都可以的,&真的,&我之前上班的地方就有四十多的教练。这个很正常,&因为健身这行业是可以把他当事业来奋斗一辈子的。
&&&&&&&&&&&其实说了这么多只想告诉大家,&其实教练门槛不高的,&要说高也只能说他的专业要高。
&&&&&&&&&&现在很多健身房最多的就是只注重你的专业性。&你有更好的专业才能帮会员解答更多东西。
&&&&&&&&&&所以说你找个好培训机构才是对你的健身教练路更有帮助。
&&&&&&&&&&如何选择培训机构呢?&&比如说现在国内培训机构近几年发展的越来越多了。但是针对的特色不一样,&&有的针对操课教练,&有的针对私人教练的,这些选择取决你未来的发展。
&&&&&&&&&&其实大部分的人考虑的还是说健身教练有前途吗?&&&或者说教练教练工资待遇怎么样。&&
&&&&&&&&&先讲讲健身教练的前途吧。大家都知道国内近些年的飞速发展,&现在很多城市都有健身房了,&健身房多了自然就缺这方面的人才。所以你们不用担心工作好不好找。&当你定位到自己的目标知道自己想要什么的时候,&到时候你觉得做什么都会有前途的。&&
&&&&&&&&&工资方面的话如果你是从正规培训机构出去的,&有够好的专业你出去的待遇不会很低。&刚出去的教练你有好的心态,&可以很肯定的说,&你第一个月就能拿到七八千的工资了,&时间越久后你的工资是越高的。
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站长在关注怎么才能成为一名优秀的私人健身教练-教育文化
怎么才能成为一名优秀的私人健身教练
来源：网络
发布时间： 13:00
&私人教练简称私教，是指在健身俱乐部中进行一对一有偿指导的、提供专业化健身服务的健身教练。私人教练的工作是根据会员的体质、体能状况，同时考虑到会员的需求与健身目标，制定专业及个性化的健身处方，以安全、规范、科学、有效的训练方法帮助会员达到身心健康的健身目标。 & & 私人教练是很多人梦寐以求的高薪职业，那么怎么才能成为一名优秀的私人健身教练呢？北京禚中华国际健身学院来帮你！ & & 北京禚中华国际健身学院，汇集了国内外顶尖的国际化师资团队，和专业教学健身设备，专注打造国内顶级专业私人教练。 & & 学院位于北京市海淀区(昌平区)唐家岭路唐家岭1号院，占地面积3500平米，环境优美，设施齐全，学院校区拥有自己的运动场地，独立的健身器械区，并且配有先进的健身训练器械、多功能操厅、学校有超市、食堂，物美价廉。学生宿舍：4到8人间，有独立的卫生间(有热水器、无线网等)，学员提供教材，校服。学校对面是国家军事重地，周围有大型的购物商场，交通方便。 & & 学院开设课程包括： 1.全能私教专家（零基础学员） 2.高级私人教练（有一定基础学员） 3.高级健美训练营（备赛提高的专业运动员） 4.健身教练认证班（私人健身教练） & & 北京禚中华国际健身学院为学员提供小班人数授课，更加有利于大家的学习讨论；一对一的问题解答，手把手的教学指导，纠正每个学员训练中的问题；还讲授动作细节、运动技巧、肌肉原理，训练实战中经验的思考总结。这些都是培训专家们多年的训练经验，可不是通过阅读学习，网络上查阅资料能得来的。 & & 除此之外，学院提供三大保障： 1.就业保障。入学签订就业协议，毕业通过学校考核，推荐就业，同时在工作中如果想要更换工作，学校也会进行推荐，保障学员发展。 2.终身进修保障。所有学员在校期间，如果对学习效果不满意，或者无法通过学校考核，均可免费尽心重修，同时已经毕业的学员，也可以再次返回学校进行学习。 3.不满意退费保障。学员在交完学费以及签署合同后，如有特殊情况需要退学者，在签订合同后三日内，提出申请，学校全额退还学费。如果毕业后想做一名健身教练，都需要做哪些准备。。自己对未来规划
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现在大三，在此之前经常有人问我，毕业之后做什么？我总是笑笑说，走一步说一步。内心真的没底，不知道自己真的喜欢什么适合做什么。小时候喜欢当兵，现在对军队已经无爱。高中也想去政府部门上班，发现没有人罩着很难有大的发展。。一直喜欢服务社会的工作，例如公益组织。。但我的想法一直都不够详细，实际，靠谱。。没有一步一个脚印的感觉。我去年一直坚持练腿，练了两轮aa4.今年开始自己在宿舍健身，已经坚持10周了。。。慢慢对健身方面感兴趣多了，本身我也是体院学生。身体素质与大神们相比有很大差距，所以还要努力。我现在对自己未来几年有了初步规划，毕业应聘到健身房尽量使做一名教练。一方面还能健身，一方面还能积累经验。2年左右就自己开一家体育器材用品的店。规模大小没事。。如果可能的话还去健身房兼职，毕竟多赚点钱。再五年吧，和别人合伙开健身房。。1，现在我要为做一名教练 做哪些准备，需要考什么证吗？ &身体需要练的很牛吗？2，之所以开器材店是因为给别人干只是一时的，另外器材店相对容易开一点，我并没有打算一步到位开很大的店就是小店也行。如何?3，健身房，目前对于我来说就是能看到轮廓但是相当遥远，目前没钱，没人脉，没经验。。开健身房投资很大，我认为自己6,7年自己独资开一家店还是有困难的，所以想到了合伙。等时机成熟在自己开。。那就是更远的事情了。我现在还算乳臭未干的毛小子，很多事情都不是很清楚，很多都是自认为的。。对于社会，对于市场都不甚了解。。所以那位大神，大哥，大妹子可以拍拍我脑袋，指点指点。
流行的东西，懂得不多，内涵话也不愿多想、
我很平常。
我本是我。
做教练的话，可能现在的健身房都认亚洲体适能的证，你可以去你那里相对大一点的健身房咨询一下，我认识的有在健身房实习然后再考证的朋友。身体不需要很牛，但是我觉得理论的学习少不了，而且你要亲自去体验，这样才能做到最好的感受，对以后当私教有很大的好处。
建议毕业的第一年不要创业，先去给别人打工，做1年2年再做打算。
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引用1楼 @ 发表的:
做教练的话，可能现在的健身房都认亚洲体适能的证，你可以去你那里相对大一点的健身房咨询一下，我认识的有在健身房实习然后再考证的朋友。身体不需要很牛，但是我觉得理论的学习少不了，而且你要亲自去体验，这样才能做到最好的感受，对以后当私教有很大的好处。
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我也了解到很多朋友是去健身房之后在考证。。身体牛逼的毕竟少数不一定是个健身房就有身材牛逼的人。。理论知识确实很重要。。有时去大斌看看。。。
流行的东西，懂得不多，内涵话也不愿多想、
我很平常。
我本是我。
其实教练不需要多么牛逼的身体，国内健身房九成的教练都是身体一般，只是相比普通人来说算是练过一些。主要还是你的推销能力，语言，组织，交流能力。这些都是非常重要的。如果自己开健身房那就另当别论了，只是现在健身热潮起不来，健身房前景不是非常乐观。
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从就业来说私人教练还是很赚钱的，前提是你的理论知识必须好，身材国内的到是很一般的没多大要求。
很多事你如果不去尝试着做，你就永远不知道你能做这件事
引用4楼 @ 发表的:
其实教练不需要多么牛逼的身体，国内健身房九成的教练都是身体一般，只是相比普通人来说算是练过一些。主要还是你的推销能力，语言，组织，交流能力。这些都是非常重要的。如果自己开健身房那就另当别论了，只是现在健身热潮起不来，健身房前景不是非常乐观。
我附近很多人还是没有形成健身的习惯。。对于一些二线城市健身还没有完全掀起热潮。
算是给自己以后找一个方向。。至少毕业准备往哪方面找工作。
谢谢哥
流行的东西，懂得不多，内涵话也不愿多想、
我很平常。
我本是我。
引用5楼 @ 发表的:
从就业来说私人教练还是很赚钱的，前提是你的理论知识必须好，身材国内的到是很一般的没多大要求。
兴趣是前提，我要多多努力。
流行的东西，懂得不多，内涵话也不愿多想、
我很平常。
我本是我。
看你有没有忽悠别人上你的课的能力了
奥登大帝我爱你！
香港资深网络健身教练义工 ()
【我对华人地区健身俱乐部行业发展的愿景】
Lam, Ko-ngai William: ‘The meaning of life is to use life to appreciate life from experience, and to use life to influence life.’（生命的意义是利用生命去体会生命，以及利用生命去影响生命。）
健身房现在的行业标准也挺烂的。没有说哪个统一的资格证明吧。我当时考的是健身指导员的证，是国内的。有很多是亚洲的，有朋友说那是坑钱。
不管有没有证，自己的身体素质要练好，肌肉看起来即使不像施瓦辛格，也要有很好的体能。
此外还要有知识积累，健身不仅仅是锻炼这么点事情，营养什么的也得注意。
至于你的规划，器材也好，健身房也好，经营起来都不是容易的事情。你如果想当健身教练，当教练的时候就争取带几个好一点的客户吧，都是你的人脉，听听他们的也许对你未来发展更有好处。
个人微博/u/
实战健身区官方微博 /hupuszjz
引用10楼 @ 发表的:
健身房现在的行业标准也挺烂的。。
网上评论说确实行业标准挺烂的。
人脉很重要。
本身也算是一条路，现在都停留在空想阶段，至少稍微知道以后自己要做什么。
谢谢
流行的东西，懂得不多，内涵话也不愿多想、
我很平常。
我本是我。
不仅仅是健身，还有饮食，都是互相影响的。总之加油吧！只要你愿意多花心思！
人生如球赛，不管对手如何，都要发挥出最真实的自己，才可能取胜。Go, guagua,Go~
引用12楼 @ 发表的:
不仅仅是健身，还有饮食，都是互相影响的。总之加油吧！只要你愿意多花心思！
谢谢哥们！
流行的东西，懂得不多，内涵话也不愿多想、
我很平常。
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