双腿内股头肌肉酸痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-01 14:45 标签：

大腿的正前方是股四头肌大腿嘚正后方是腘绳肌，由外侧的股二头肌和内侧的半腱肌、半膜肌组成大腿的内侧面主要是内收肌群，外侧面主要是髂胫束大腿肌肉酸痛最常见的是大腿前面的股四头肌和大腿后面腘绳肌的酸痛。由于我们大腿的运动主要是前后方向的运动主要影响前后两块大的肌肉。酸痛主要有两方面的原因：

1、长期一个姿势久坐导致臀大肌无力，会使股四头肌和腘绳肌的肌力持续处于一个紧张的状态导致这两块肌肉的酸痛。

2、大腿肌肉酸痛常见于运动过程中外力的损伤、拉伤大腿内侧的内收肌群在骑马的过程中也会损伤到，从而引起酸困、疼痛


· 知道合伙人体育行家

这是开始階段都会出现的现象继续运动，拉伸继续进行有十天半月就好多了。

你对这个回答的评价是


· 贡献了超过102个回答

可能是良性肿瘤。唏望不是恶性的

你对这个回答的评价是


你对这个回答的评价是？


时间长了没锻炼过2个星期就好了 

没啊，我坚持运动一个多月了以前拉筋的时候都没现在这么痛，平时没什么就拉筋的时候越来越痛了

你对这个回答的评价是？

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

您好虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦在此，有问必答网向您表礻深深的歉意如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由

我要回帖

 

随机推荐