健康咨询描述: 13岁来月经会长高嗎我现在13岁才1米55,可是我发现一些来月经的同学都1米6多了13岁来了月经会长高吗:
想得到的帮助: 13岁来月经会长高吗
一般有些人发育的晚,到初中或者高中就猛涨身体也别太担心了。可以多喝一点牛奶和豆浆适当的吃点牛肉,鸡蛋
此外也可以经常参加体育锻炼,特别昰打篮球能帮助长高自然拉伸脊柱,适量运动可改善骨骼的血液供应增加骨密度。才能使增高成为可能还有就是要保证每天9点前要睡觉的,因为23点深睡眠的时候生长激激素分泌的会相对多些的。