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销售主管马才&
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& 列表网&京ICP证100421号&京ICP备号-1&琼公网安备08怎么才能辨别出可靠的健身房？
按时间排序
前面大湿已经分享很多比较全面的内容了。纯补充。多转几家，多聊几个工作人员，特别是已经办卡的老会员。问题举例: 卡种分类，半年卡季卡价格，可不可以请假，转卡手续，转卡费用，课程设置我本身已经办了一张年卡，今天去异地出差，闲着没事去市区的万达楼上的某大型连锁健身房逛了逛。全程一个半小时左右，好不容易才逃出来。不夸张，用逃的。传单小哥，会籍顾问，资深会籍顾问，会籍经理，体测教练，经理。一条线都是纯粹为了推销而推销为了卖而卖为了业绩而业绩，不是为了身体健康而建议。简直恨不得把钱包夺过去赶紧把钱划了。为了凑业绩，开始只说给享受个活动价。聊着聊着说有内部渠道→不同意再说有特殊优惠→不行就再说自己特权最大折扣→再说活动最后一天关门闭店最后一小时最后，不行送包送水送课时送私教指导，额外折上折，自掏200腰包垫上以便达到我的理想价位。中间穿插各种小动作: 拉进小屋一对一单聊，从椅子上挪到他对面我坐的沙发上扯胳膊，卖萌，耳语，我说联系下办卡的朋友了解下情况，就一直在偷看我手机，加上不时瞟瞟门外简直演技派。最打脸的两条: 一是说九点是deadline，节假日九点闭店，错过最后五分钟就错过全年最优惠之类，最后拉着我聊到九点一刻还不让走；
二是推卡的时候引导办三年卡，目前最长的时间，说最后用不上可以转卡之类，如果提那我现在不来办新卡去转别人的卡呢，就都是各种否定，转卡各种福利没有不划算之类。被恶心到了简直，对这家店也粉转路人
粉转路人。再见简直。
美女多就可以了。
这在施瓦辛格的健身百科全书上边有写。我的看法第一：距离。A离家近，平时下班以后过去方便，甚至最好就是走路过去都OK的。因为现在堵车的问题普遍存在，而且停车位也是个问题。B离公司近，下班之后直接就在附近健身。不过有几个缺点：就餐结束过去呢还是健身完回去吃饭；平时回去如果没有开车（限行），怎么回去；节假日健身还要赶到公司附近，极不方便。第二 人流量 中庸才OK 人流量大，跑步机呀 器材呀 都需要等 本来健身时间预算一个小时 结果等就要20分钟 那还健个luan啊；人流量小，我凑就这么几个人，一点氛围都没有，就我在跑步啊，我要卧推啊谁保护我下 再一个人流量小 健身房没有收入，开不下去，倒闭了，我凑我的卡啊 预售 我办了3年卡啊
。所以健身房可大可小 跟人流量配合的好就OK 第三 健身房的硬件设备
器材进口最好 星驰的呀 很多健身房都是二手器械翻新 看上去很新 设备得齐全 卧推 平板 上斜 下斜都得有；热水是不是一直供应没有问题 一冷一热 我凑 刚打完沐浴露，结果没热水了 跪了 第四 教练和操课老师得专业
一般健身者刚开始一点不懂都是小白，买点私教课无可厚非，但是教练你得对得起200+的私人教练课时费用啊（你长得帅 长得美也可以） ；并且教练得长期跟进会员 负责到底 。操课老师专业必须的 而且平时少请假，课表上不能经常改动 老子好不容易空点时间上个搏击课 你给我取消了 或者人少开不了课 还有很多注意的 会员的素质啊 有没有打赤膊的
回来更 附上正在健身的健身房照片
我从一个团操爱好者的角度来讲一下团操。健身史即将满一年，以上NTC、莱美系列团操为主，私下也会跟着NTC APP做。此处团操不包含单车类。女生一般都会爱团操。如果你确定你进健身房会花大量时间在团操上，那你务必确定：你未来上课的团操教练是个靠谱教练，ta必须认真、敬业、勤奋：及时更新套路——都上新套路了还在跳上一季的套路，这种跳多了你都会烦了；背熟套路中的动作—— 最基本素养啊，不多说了；能和会员一起，跳完整场—— 有些教练上课懒散，只会站在那喊口号，或者指导指导。全程做到底的感受和这种袖手旁观的完全不一样；动作标准——可以不男神女神，但是动作都不标准、跳的还不如会员这种就不能忍了；注意细节——举俩例子，我曾遇到过因为手机不设静音以至于短信声打断音乐的情况，而教练只会在台上说sorry。还有看过教练喝水、和其他教练说话，让会员在台下等着自己的情况。操房的话要确保通风，否则一个是过热汗都黏在身上不舒服，一个是室内味道会非常难闻。现在不太流行操房装镜子，觉得过时，我个人觉得还好，因为我可以看看动作。其实操房就算装修的再漂亮、再高大上，一旦教练不给力，那一切都白搭。教练才是团课的核心价值，不仅仅是能拉动上课气氛、带动会员体验运动的乐趣，更重要的是将正确的动作通过自己传递给会员。个人推荐团操：NTC、莱美系，比如body pump、body balance、body jam、body attack。最好这个健身房有这两类课程认证，在一定程度上可以保证这家健身房的团操不会太差。
最近在挑健身房，在综合考虑了地理位置、器材设备和教练课程等各方面因素之后，我选择了美女最多的那个。：）
你每天去都是满怀希望天天开心的就是可靠的，这和心理可以用于生活中任何论可靠的事。
我作为一个合格的健身会所销售经理来说：第一，对于一家合格的健身房来说，首先从卡价的定义上面来说要非常的重要（首先价格太贵的话会没有人选择它，即将会面临倒闭。如果太过于便宜，则亏本太大。何如分析，接下来让我跟你们介绍一下）首先你看健身房的年卡价格，你估算一下：你一个月最多会来多少次。如10次，一个月十次那一年就是120次。抛开房租不说，你来一次健身一次需要损耗多少器械程度，需要多少水电费，需要多少人员工资。如每次健身，会所将要出30元一次成本，那120次就是360元，这只是简单十次。还没有抛开带游泳池会所和其他设施。打字太累了，下次再说吧。
我是来歪楼的，一张还有9个月的健身卡，送六次私教课。坐标北京五棵松。期待你的私信。我们会成为朋友的，私信里我会给你讲一个故事。
虽然我健身的时间不久，去过的健身房也不多，按理说，应该没有什么资格来回答这个问题的，但是在一个健身房呆久了，自然而然也还是发现了一些问题，和你分享分享！我想题主问的问题应该是：如何辨别一个健身房是不是靠谱！我想可以从硬件设施还有软件设施来评判，就像评价一个学校一样！硬件设施：不难想象，硬件设施包含健身房的面积如何，有无瑜伽区、动感自行车区；健身器械是否充足，比如说跑步机、椭圆机有几台、龙门架有几个、哑铃重量和数量是否齐全、还要看这些器械的新旧，比如说，会不会有很多器械损坏，无法使用，或是使用起来不方便。软件设施：软件设施，就是指教练如何，我没有请私教，但是，看到一个身材很棒，各部位的肌肉都练得很到位的私教，和一个只是练了一两年，一眼看去还不如一些学员的私教，视觉和感觉上会多少有点差别！但是，这些真的都不是问题，就算硬件设施再好，施瓦辛格做你的私人教练，如果没有去练，还是大吃大喝、熬夜打daota，依然还是练不出来的！所以题主，如果你是真的想要健身，而且经济上也允许的话，我的建议是认准一个全国连锁的健身房，比如说浩沙、宝力豪等，这些健身房都不会差到哪里去，硬件和软件肯定过关了，所以剩下你需要的就是：JUST DO IT！
别本末倒置了，可靠的是锻炼者，与什么健身房一毛钱关系都没有。
一对组合哑铃完全能满足日常的训练，健身房和哑铃一样都是工具好工具的要素：1、基本质量一定要好（种类多，安全系数高）2、性价比高在此基础上自己再靠谱些，别瞎胡练，就差不多了
健身10年+的过来人给几点建议：1、关于距离一定、绝壁、无论如何都请选择在上下班途中，离家步行15分钟以内的健身房。超过了这个范围，Lz你去健身房的次数和频率都将因自己的惰性而大幅降低。2、关于健身房类型尽量挑连锁式的健身房，独店型健身房很多都是有一定年限的健身爱好者所开办的关于店铺的经营管理和营销一般不太足，很容易陷入经营泥沼之中，卷款走路的几率远高于连锁店尤其是那种当街派传单，宣扬“2年卡仅需XXXX元”、“3年卡仅需XXXX元”之类的健身房，尤其需要警惕。3、关于设备买卡之前可以观察一些健身房的细节，可以帮助你判断这家健身房的靠谱程度：1）健身设备保养：哑铃、杠铃锈迹是否很多？包胶脱落的情况？牵引/拉伸类的复合器械的维护情况如何？会不会摆着很多设备但保养状况欠佳，导致不能顺利运作？跑步机、椭圆机等电机引动器械请一定要上去多试跑一下，低价低质的机器用起来会有种别扭感（具体不知道怎么说，但多试几家之后就会有微妙的差别）。2）健身房人群：在健身房的一般用（xiong）户（gui）对待器材是否习惯轻拿轻放？是否喜欢大声聊天or整天电话？健身房的教练是不是喜欢到处给人指点动作然后趁机卖课程？最后，年卡价格其实并不是选择健身房最重要因素，年卡卖再便宜，去的少单价其实一样高，具体参见第一点。暂时想到就这么多，有想到再补充
朋友，别想太多。能让你锻炼身体的，即便只有地板，都是好健身房。
窃以为：除了器材全之外，有专门清洁人员定期清洁，& 有自己清洁用的纸巾和清洁剂才是最重要的。其次，空气流动要好，空间要够宽敞。是啊，我是处女座，你来咬我啊！是啊，我家楼下就有健身房，而且是两层，而且有壁球室，篮球室，你来咬我啊！！不开玩笑了，我在美国，带健身房的公寓还是蛮多的，希望国内也有越来越多这样的公寓出现 :)
政府办的社区健身房（百姓健身房）也是选择之一我上海家附近有一间，开在街道文化中心里面上周末匆匆瞅了眼，150平米左右，有几台跑步机、自由力量区，其他没细看。年卡300，月卡25（上海商业健身房年卡2000左右）。我打算先办月卡试试。
作为一家健身房的经营者，我认为健身房是否可靠以及选择绝对与你本人的情况有关。首先，你要知道自己对健身方式的偏好。也就是说，你要是喜欢自己一边听音乐看电视剧一边跑步跑两小时的话，那么你要考虑的就是一个硬件型的健身房了。针对硬件型的健身房，你要考虑的有以下几点：1.器材器械品类是否丰富；2.器材器械数量是否足够，这一点的最多赞的朋友讲得特别好，你什么时候练就什么时候去看一下器材的空余量；3.配套设施是否完善，这不仅包括洗浴、泳池还有是否有医疗急救设施，更周全的比如我们健身房还引进了美国专业的空气净化器，增氧加空气净化，与此同时还免费提供依云矿泉水、专属毛巾、水果还有免费停车等等；4.健身氛围是否积极，独自锻炼需要很大的毅力，如果有bro互相鼓励是最好，甚至能在健身房交到新朋友甚至成为情侣。那如果说你倾向于操课模式的训练健身，那么你要考虑的就是一个软件+硬件型的健身房了。针对这样的健身房，除了上述的硬件要考虑的那些以外，最重要的软件条件要考虑一下几点：1.训练课程是否科学，国外非常风靡的NTC、crossfit、TRX这些都是目前比较先进科学的训练方式，但是国内引进的健身房并不多，当然，这些我们健身房都有的；2.训练老师是否资深，科学的训练方法也需要专业、有经验的老师进行指导，有很多健身房的教练水平参差不齐，这里要说我们健身房的教练都是有专业执照的，还有很多外籍专业教练，并且我们教习专业项目比如搏击的教练都是有经验的拳手；3.训练课程种类是否丰富，这取决于你到底想要练什么，耐力、柔韧性、核心力量、搏击、泰拳还是其他。其次，你要知道自己对健身能承受的价格范围。当然，我相信没有绝对的价格敏感型客户，消费者都是性价比敏感型客户。但是，绝大多数人心中还是有一个能承受的价格区间的。所以这里要说一下，普通健身房和靠谱的优秀的健身房价格差别必然有差距；硬件型健身房和硬件+软件型健身房价格差别必然有差距。我的建议是，在你能承受的价格范围内选贵的。不是说贵的才靠谱，但是绝大多数靠谱的优秀的先进的健身房都不会太便宜。anyway，无论一个健身房的广告给你说的多么天花乱坠，都要过去亲眼去看去感受实地去考察。最后：更多综合训练知识可见或者关注我们的微博
我来个不靠谱的答案，当初在大斌写着玩的：1 要有举重台和配重标准的杠铃，最好能有IWF认证的举重器材。 2 深蹲架至少要四个，要有 框式，犬齿式，和 举重托片式的，最好有J 型深蹲架。
3 最好拥有400米标准环形塑胶跑道，如果条件不足的话，至少有20多米的四列室内跑道。 4 要有壶铃，弹力带，铁链，大锤，轮胎。
5 要有可调节高度的吊环，跳箱，并且有阻力撬。 6 要有拳击台，柔道垫，布人，沙袋， 7
哑铃要各重量齐全，杠铃片最好从50公斤到1.25公斤都有，朋友补充的：爬绳、爬杆、攀岩墙、天梯、单杠、双杠、铅球、跳绳、大绳（抖的）、各种训练辅助装备、各种平衡训练装备、各种气动式或液压设备（安全，训练爆发力，包括力量和有氧设备）、各种数据测量仪器~~~~~~最重要的是最专业最热情的教练团队和训练伙伴。来配两张图过过眼瘾：
去一次就知道了，把器械，洗浴，里面的人群看看就知道靠谱不靠谱了。
谢谢邀请我来回答这个问题。啊拉……虽然本人还未过三十，但到今年十二月，就是我于健身房锻炼的十周年祭了。我今年在三个健身房日常训练（上班一个，家附近一个，周末父母家附近一个，恩…手里还有不少各种健身房的体验券），在这十年，我也大大小小体验数十家家健身房，从北京最好的几家健身会所，到全国最大的几家连锁健身房，到300一年的最糙铁馆，我都花钱买过会籍……所以算是用自己的血泪教训，冒昧而粗浅的谈谈选择健身房的经验。
既然题主没有给出“靠谱”的定义，我就按“如何选择健身房”来回答了。由于题目太大，我谈的大略一点，以后有机会可以展开。
首先说说选择的重要参考因素：位置。（我先不说价格了，毕竟这是各人有各人的打算，你可以根据我给出的条件，思考自己选择的健身房性价比。）位置上，首先确定自己的每天的训练时间。然后谨记一个原则，从家或公司到健身房的时间，不能超过20分钟。这可以说是选择健身房最重要的一条原则。如果超出20分钟，无论你怎么有改变自己的雄心壮志，时不时也会产生懒惰或者厌烦的情绪。环境上，可以说的比较多，我们一一道来。环境上，可以说的比较多，我们一一道来。首先是器械，这是非常重要的一点。 但却是大家选择健身房最容易忽略的问题。
究其原因，很多人办理健身卡的时候还没有很充足的健身经验。并不知道自己在健身器械选择方面需要什么，有什么特别的要求。在选择健身房的时候，一定要考虑健身房的发卡量和器械数量之比。为了考察这点，请在你日常确定的锻炼时间去考察。比如你每天中午午休锻炼，你就午休时候去健身房看。如果你不确定，那就在周五下班的钟点（5点后）去。不知道是否有人在青鸟办过卡，如果在五道口青鸟之类的地方办过卡，一定知道周五晚上，每个跑步机上一人跑步，四五个人等待的盛况……如果是男士健身，我建议大家看健身凳、卧推架、深蹲架、史密斯杠铃机的使用情况、配比、功能。以及……有没有很多人排队。史密斯架，可安全的大重量进行卧推、深蹲、硬拉、推举等常用训练动作
相信我，待你对健身已经有一定的了解和认识。你绝不希望自己雄心勃勃的计划着，今天一定要冲击一组120公斤卧推。结果却不得不在卧推架或史密斯机前等了半小时。待等到你坐上卧推等，力气已经再而衰，三而竭了……此条尤其适用于当你考察的健身房是所谓铁馆（训练者多以二十到五十岁男性为主，价格适中或便宜。你一踏入，就能闻到空气中浓浓的弥漫着器械皮子、杠铃哑铃钢铁的陈锈，以及雄性荷尔蒙的气味。你听到最多的是嘶吼、铁和铁的撞击、汗掉在地上摔碎以及肌纤维的撕裂声。）。
若你已经比较有自己的训练经验。你可以参考的一些选择因素应该有：1，力量器械的种类是否丰富？比如，是否有每个部位的固定训练器械、悍马机、拉索训练机等。2.，力量器械的角度，是否能调整，是否自己觉得合适？每个人的身高和骨架都有区别，总有自己合适与不合适的器械。3，力量器械的重量是否适合自己？很多人训练到后来，会发现国内健身房的器械重量极限相对都比较小。比如，目前我中午训练的健身房固定器械腿举机。阻力调到最大，才是我单腿的训练重量……如果是女士健身，你要考察的重点是各种有氧器械和固定器械。
1，种类是否齐全？跑步机、椭圆机、登山机、动感单车、划船机帮你减脂。你可以有多种选择，不必只练一种觉得乏味。各个部位的固定力量器械帮助你雕塑局部，又不像杠铃哑铃这种自由重量的有较高的使用门槛，简便安全。
2，器械的功能如何？比如，跑步机履带宽不宽、滑不滑，是否有简易的直选功能。直选按钮，简便的一键选择坡度和速度要知道，长时间的有氧是无益于减肥的。所以，你在跑步机上要做的是HIIT高强度间歇有氧（），如果没有直选按钮，你试试从20公里\h调整到10公里\h要多久？再试试那个速度下那么久的操作有多困难和危险？
3，与男性一样，你要考虑健身房是否过度发卡，导致人多机少。如我刚才所说，如果你周五下班想去锻炼。却发现每台跑步机前排着五人长队。你还有耐心和激情训练嘛？其他的环境考虑因素还有：是否有饮水机？是否有擦汗的纸巾？洗澡是否方便？热水充足吗？人多的时候是否要排队？（你想光着身子排嘛？）器械是否有人固定在清洁？你不介意别人用完汗津津的健身凳？如果你开车去锻炼，交通和车位是否便利？空气质量如何？是否有空气净化装置？（以前大家都嫌弃地下室通风不便利的健身房，但在目前的北京，通风不便利反而成了优势啊……）如果你喜欢游泳，那么是否有泳池之类也要考虑。其他加分或者减分项。SPA水疗、热瑜伽等美容休闲。网球场、羽毛球场、壁球、篮球、高尔夫练习等其他运动场馆。另外啊，还有一条很重要，你最好了解一下健身房开了多久了。毕竟现在有很多城市健身房中途倒闭，坑了会员的卡钱就走。在北京这种情况倒是不太多。不过还是得说……青鸟……操课方面，如果你有心参加操课锻炼。最好是自己挑一节去体验，看看带班的教练的热情、水平。同时也看看操课的强度、乐趣等。再拿一张课表，看看自己是否能适应操课的时间安排。
有人说，私教呢？难道不该考虑一间健身房的私教水平嘛？额。。。坦白讲，我认为有需要请私教的只有三类人：1，真的需要砸钱找人逼迫自己、监督自己锻炼的人。2，常常自我挑战冲击极限重量者，既需要保护，又没有合适的训练伙伴。3，有钱没处使，不愿跟我做盆宇的壕。剩下的孩子们，你们那点儿放弃治疗攒下的钱就自己好好留着吧……保守的讲，国内真正值得花钱请的私教不到1%。我相信这些私教也不在你们的健身房里。本人这么多年在健身圈中瞎混，也算见过无数私教。真正有水平的，几乎可以说没有。由于工作原因，我能接触到很多大健身房的HR（北京几个比较大的健身房HR我基本都有接触，至少聊过几句），深深的觉得，私教是个营销类岗位。基本不用看理论水平和实际水平，反正，人嘴两张皮，反正都是理。我在几年前考过最早劳动部认可的营养师执照（现在好像是高级私教必考的？）。那时培训班上很多人是现在赫赫有名、能带明星的超贵私教。基本我就在第一节课和最后考试抄书时候见过他们。当然，很多人也担心，自己一开始做很多动作、尝试很多器械时候不能很快掌握要点。这时如果觉得自己真有需求，也可以让私教带自己几节。直到掌握好所有动作为止。不过，以目前的私教水平来看。自己在网上找文章学习或许比较靠谱。私教的身材可能都非常好，但是好球员不一定是好教练，好身材的私教也不一定能带你练出好身材……不要脸的说……真的有心学习健身最系统最专业姿势的童鞋。请关注我的微信订阅号：硬派健身（或搜索：oh-hard）。目前有可以调戏的自动健身计划制定机器人（测试版）。知乎专栏也可以啦，不过可能没那么好入口。咱也是一步步从被私教忽悠来忽悠去的小菜鸡练到现在……
被邀请了，这个问题我的建议可能不具备参考性，大家留神。考量健身房，分几种人吧：1 初级者。初级者的训练热情容易受到环境的影响而快速高涨和衰退，而且很多初级人员并不清楚自己想要什么，比如我所在的健身房就有过一个例子，一个40多岁的大哥来健身，最开始就是想跑步练器械，结果后来发现乒乓球和台球很好，就变成了狂热的乒乓球和桌球爱好者，所以对初级者来说需要考量的因素就比较多。首先是距离。如果需要走很远才能到达，很容易就有太累了，不想走的借口。其次是环境，初学者对训练氛围没有概念，器械好，空气好，灯光好，前台好才能吸引他们（好像有什么不一样的属性混进来了）；第三是项目，花一样的钱，项目越多的越好，瑜伽、乒乓球、跳操、单车、游泳、聊天，谁也说不清自己究竟会喜欢什么（这次属性没有错！）；第四是价格，这个没啥说的，跟第三条有重合；第五是私人教练的水平，为何私人教练排这么远？对初级人员来说，教练有没有水平是很难分辨的！2中级训练者。中级训练者如果能够坚持，他们（含她们，以下不再标注）是有着自己喜好的群体，有自己喜欢的项目、有喜欢和讨厌的动作，大多数能够对自己有客观的认识，众多的器械基本使用都懂一些。这个目标群体往往希望能接触更多的内容，更好的提升自己的训练水平（包括改善体质体形）。他们在意的包括但不限于：a 环境。有一些人喜欢热闹，有一些人喜欢安静，这个时候的喜好是确定的，距离不是问题，中级训练者可以将增加的路途当做是热身和放松来处理，有着自己喜欢的环境，是他们很在意的。很多人在这个时期开始喜欢铁馆。注意，这个环境，包括老板、教练、前台乃至会籍顾问的态度，他们完全有能力根据自己对某件事甚至某个人的厌恶喜好来更换健身房。b 教练的水平。对中级训练者而言，某某地方有个很棒的教练是可以吸引他们的，哪怕是长得帅（漂亮），说话好听，动作好看都可以让他们换地方。教练水平好，可以提高自己是诱惑；教练水平一般，但是看着顺眼，声音听着舒服，态度和蔼可亲，也可以让他们感觉很愉悦，毕竟他们是可以自行安排自己的基本训练的。c价格包含的项目。对于有着明确喜好的中级训练者而言，有一些人对其它项目无动于衷，有一些人则会在可能的条件下，接触更多的项目。我就见过有人守着带有天窗顶游泳馆的健身房却从来没有下过水的，也见过从一点不会在健身房中把自己练的样样都能拿得出手的，器械单车拳击桌球乒乓球连国际象棋都学会了，休息区跟别的会员学的！这里需要留意一点，有些中级会员会跟随老会员的步伐选择健身房。3 常年训练（高级健身）者。这类目标人群数量不多，但基本都是铁杆会员，有着自己的训练体系，不一定是练的很好的人，但肯定是有着自己的目标，并一直坚持的人。可以因为任何一个人的一句话甩头离开不再回来，也可以不鸟任何人的态度，旁若无人一般完成自己的训练。这个群体，大多数人没有训练伙伴！我脸皮厚，我把自己放在这个群体中了，我健身13年整，没有间断。提到我那就说我自己。我每周训练三次，不会天天训练，最近两年，每周最多训练五天。出差的时候，会在附近有健身房的地点入住。别管是高级健身会馆还是普通健身房，别管是简陋的铁馆还是社区健身广场，我都可以达到自己训练的目的。一组哑铃或者一组杠铃，哪怕配重不够，也能完成训练目的。在正规健身房训练的时候，我可以不同任何训练的会员产生器械冲突，也可以迅速跟任何会员达成临时训练伙伴，哦，力量太大的我跟不上，这种人我无法搭伴。该场所的会籍顾问和教练无法干扰（影响、辅助）我的训练，无论他们说什么。事情做的过火了，我会揭穿他们的底，甚至影响他们的饭碗。常年训练者往往知道健身房老板的心思。这里涉及到健身房教练行业的职业操守，专业程度和为人态度，个人修养等诸多情况，就此打住。对我而言，每一分钱花的值，就ok了。环境好环境差，离得远离得近，谈得来谈不来，一切的一切，都可以成为理由，又都可以不是理由，完全可以由着性子，由着心思来。高级训练者，具备左右初级会员和中级会员选择结果的能力。假设本地有三家健身房，作为长期训练的健身者，肯定会有人询问他的个人意见。除了以上三个群体外，很多人担心的可能就是健身房跑路关业大吉的问题了，这点说实话，无法完全避免。国内近几年大型连锁店关闭的也有，唯一能够提醒的就是：不要相信超过一年的优惠促销（预售）方案。如果健身房老板一心卷款跑路，一个月的钱他都能贪。既然选了健身房，那么一年的会员费，基本都在可以接受的范围内，老板真跑了，跟在大帮维权会员中等待结果就是，不会损失很多。剩下的问题就是，知道自己是哪个级别的训练者吗？
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